Fullbody Workout

17/09/2025

25/05/2025

“Ако не поемем отговорността за собствения си мозък, светът е много труден за живеене“🧘

20/03/2025

💪Тренировка за цяло тяло в Шумен! 📍
Приятели, след много запитвания от Ваша страна, най-накрая тренировката по FULLBODY с мен вече е факт! 🥳
Ще Ви очаквам с нетърпение в познатата на шуменци зала PLAY Studio!🔥
🗓 30 МАРТ ОТ 16 ч.
‼️ Местата са ограничени ☝️
📍Място: Play Studio, бул. "Симеон Велики" №46 "в"
За резервации:
☎️ 0895 056651
Благодаря на прекрасната Алекс Йорданова за съдействието!!! 🙏❤

24/02/2025

🥩🍗🧀Чрез храната можем да си набавяме необходимото количество протеин, ето Ви и няколко примера за съдържанието му в някои от храните💁🏻‍♀️ #протеин

06/02/2025

😴Много често хапвайки преди сън, не се замисляме за времето, което е необходимо организмът ни да храносмели храната, която приемаме. ⏳
Трудните за храносмилане храни преди сън се превръщат в мазнини!❌
👉Типичен пример са сладките храни, тестени изделия, ядки и пържено.🚩
С правилния подход може да подобрите както съня така и цялостно си здравословно състояние, като включваме и килограмите!✅

11/10/2024

ПЛАНК🔥Комплексно и ефективно упражнение, което може да изпълнявате навсякъде.
✅Задържайки тялото в положение на планк, мускулите на цялото тяло се активират!
✅Заздравява се ядрото на тялото, по безопасен начин, особено когато стегнем зоната на корема докато го изпълняваме!
Не случайно се използва при подготовка на армията, нали?💪⚔️
📲☎️Запишете се за тренировки на телефон: 0895056661

01/10/2024

💪Тренировки за ЦЯЛО ТЯЛО в 📍град РУСЕ!

👌🏃🏻‍♀️‍➡️Влезте във форма с функционални тренировки, които ще ви осигурява достатъчен интензитет за горене на калории и стягане във всички проблемни зони:🔝
☑️Умерена динамика;
☑️ Здравословен стретчинг;
☑️Комбинация от ефективни стягащи упражнения;
☑️Правилна техника при изпълнение.
📲☎️За повече информация: 0895 05 66 51

📍гр. Русе, център - ул. “Славянска” 18✔️

02/09/2024

Искаш ли да тренираш по правилния за теб - здравословен начин?💪
✅Тренировките по FULLBODY ще ти предложат комбинация от ефективни упражнения натоварващи мускулите на цялото тяло. Ефективен стречинг и правилна техника!
За повече информация ни пишете на лично съобщение 📲

FULLBODY - функционални тренировки за цяло тяло🔥