28/08/2026
време на първото събитие от проект „Вътрешна сила – ИКИГАЙ“ младите хора преминаха през обучения и практически занимания, насочени към две важни части от тяхното развитие – грижата за тялото и грижата за ума.
Говорихме за храненето и здравословните навици – как ежедневните ни избори влияят върху енергията, възстановяването, концентрацията и спортното представяне.
Заедно с психолога на проекта работихме върху вътрешната увереност, емоциите, мотивацията и начина, по който младите хора могат да се справят с трудностите и напрежението.
Защото спортът изгражда тялото, но истинската сила се крие в баланса между тяло, ум и характер.
Проект „Вътрешна сила – ИКИГАЙ“
Реализиран по Национална програма за превенция и информираност към Министерството на младежта и спорта.