Pilates Gergana Koleva

Pilates Gergana Koleva Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates Gergana Koleva, Coach, Улица Проф. Цветан Лазаров, Plovdiv.

Ние сме екип от Пилатес инструктори и рехабилитатори. Помагаме на хората да се чувстват добре и да изглеждат прекрасно в Пловдив, Стара Загора и Бургас
- групови тренировки
- индивидуални тренировки
- онлайн тренировки
- консултация
- масаж Методът "Пилатес" е идеален избор за поддържане на форма - укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума

и тялото.
Чрез упражненията от метода пилатес, възвръщаме изправената позиция на гръбнака и забравяме за болката.
Ключът към перфектната визия на много от професионалните танцьори, топ атлетите и холивудските звезди е "Пилатес".
При "Пилатес" се използват по-малки предмети като топки, ластици, пружини и гирички, които служат за нарушаване на равновесието и карат мускулите, които отговарят за стабилизирането на тялото да се съкращават. Всяко упражнение има три нива на трудност – за начинаещи, за средно напреднали и за напреднали. Интензивността на движенията зависи от индивидуалната форма. За максимален ефект се препоръчват тренировки 3-4 пъти седмично.

⛹️‍♀️🤼 С гордост взехме участие в Седмицата на спорта, организирана по повод 65-годишнината на ПУ „Паисий Хилендарски“!С...
03/06/2026

⛹️‍♀️🤼 С гордост взехме участие в Седмицата на спорта, организирана по повод 65-годишнината на ПУ „Паисий Хилендарски“!

Събитието събра студенти, преподаватели и специалисти от цялата страна, обединени от стремежа към активен и здравословен начин на живот.

Нашият екип от пилатес инструктори и рехабилитатори се включи в научната конференция „Физическо възпитание и спорт – споделени практики, предизвикателства и перспективи“ с доклад на тема:

📚 „Интегриране на пилатес в масовия спорт и кинезитерапията: нови перспективи за активен и здравословен живот“

Автори:
🔹 Гергана Колева-Ташкова
🔹 доц. д-р Петя Къснакова
🔹 доц. д-р Таня Колева

Благодарим за възможността да споделим нашия опит и да допринесем към развитието на съвременните практики в спорта, рехабилитацията и здравната профилактика.

#Пилатес #Кинезитерапия #ЗдравословенЖивот #Спорт #НаучнаКонференция ПУ65 МУПловдив

НАГРАЖДАВАМЕСтанимира Щерева🏆 Най-редовен участник на пилатес тренировки за май 2026 г.С постоянство, дисциплина и отдад...
01/06/2026

НАГРАЖДАВАМЕ
Станимира Щерева

🏆 Най-редовен участник на пилатес тренировки за май 2026 г.

С постоянство, дисциплина и отдаденост ти показа, че малките стъпки всеки ден водят до големи резултати. Твоето присъствие, енергия и желание за развитие са вдъхновение за всички около теб.

Благодарим ти, че ни избра зедно да инвестираме в твоето здраве, сила и баланс. Гордеем се, че си част от нашата общност!

🎁 Като признание за твоето старание и постоянство, ти подаряваме релаксиращ масаж на гръб в нашето студио.

Студио за пилатес
📍 ул. „Проф. Цветан Лазаров“ 12

Продължавай да се грижиш за себе си и да вдъхновяваш с примера си!

❤️

ПОДАРИ СИ ВРЕМЕ ЗА СЕБЕ СИ! 🌸На 30 май те каним да се заредим заедно с енергия, движение и добро настроение! 💙Пилатес тр...
28/05/2026

ПОДАРИ СИ ВРЕМЕ ЗА СЕБЕ СИ! 🌸

На 30 май те каним да се заредим заедно с енергия, движение и добро настроение! 💙

Пилатес тренировка с Гергана Колева и нейния екип съвместно с DECATHLON 🧘‍♀️✨

📍 Декатлон Пловдив — 10:30 ч.
📍 Декатлон Бургас — 16:30 ч.

Няма значение дали си начинаещ или тренираш редовно — важното е да дойдеш с усмивка и желание да се погрижиш за себе си! 🌿

Очакват те:
✔️ зареждаща тренировка
✔️ позитивна атмосфера
✔️ движение за тяло и дух
✔️ време, посветено на теб

Вземи своята постелка, покани приятел и ела да се движим заедно! 💖

MovementIsLife Plovdiv Burgas

Специална възможност за масаж в нашето студио зад фитнес Лаута - ул. проф. Цветан Лазаров 12!Усещате напрежение, болка и...
28/05/2026

Специална възможност за масаж в нашето студио зад фитнес Лаута - ул. проф. Цветан Лазаров 12!

Усещате напрежение, болка или умора?
Този масаж ще ви помогне да:
✔ освободите стреса
✔ намалите болката
✔ ускорите възстановяването
✔ се почувствате по-леки и заредени с енергия

🖥 Ако прекарвате дълги часове пред компютър, масажът е отличен начин да облекчите напрежението във врата, раменете, гърба и кръста, както и да намалите сковаността и умората от ежедневното стоене.

💪 Комбинацията от масаж и упражнения дава още по-добри резултати – масажът отпуска и възстановява мускулите, а упражненията помагат за по-добра стойка, повече сила и по-трайно облекчение на болките в гърба, врата и кръста.

✔ Подходящ при:
• болки в гърба
• напрежение във врата и раменете
• дискомфорт в кръста
• мускулна умора и скованост

💆‍♂️ Частичен масаж (гръб)
💆‍♀️ Цялостен масаж

⏳ Местата са ограничени!

📩 Запишете своя час още сега на лично съобщение или на 0892763142

13 ЮНИ. БУРГАС.Денят, в който няма просто да тренираш…Ще си припомниш колко силна, красива и ЖИВА си. ✨⚡️ BURGAS FITNESS...
28/05/2026

13 ЮНИ. БУРГАС.
Денят, в който няма просто да тренираш…
Ще си припомниш колко силна, красива и ЖИВА си. ✨

⚡️ BURGAS FITNESS FEST
2 зали. Тренировки и лекции на всеки 30 минути.
Топ брандове за здраве и красота.
Голяма шоу програма.
Енергия, която не се обяснява — изживява се.

А НИЕ ЩЕ БЪДЕМ ТАМ. ❤️

🔥 ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА С НАШИЯ ЕКИП
📍 Зала 1
🕝 14:30 ч.

Това не е просто пилатес.
Това е движение, което променя стойката, тялото и начина, по който се чувстваш всеки ден.

✨ Стегната фигура
✨ Сила и баланс
✨ По-малко напрежение и болка
✨ Повече енергия и увереност

С Гергана Колева и екип професионалисти с 10+ години опит. 💫

🎟 Един билет. Един ден.
Спомени и мотивация за цяла година.

А ако искаш можеш да тренираш с нас на 3 локации в Бургас само с една карта. 🙌

📍 Mega Gym
📍 Студио София
📍 Fitholic Center

⚠️ Местата са ограничени!
Запази своето сега: 0892763142

Тялото ти заслужава грижа.
Започни днес. ✨

#бургас #бургасфитнесфест #пилатесбургас #герганаколева здравотяло

Address

Улица Проф. Цветан Лазаров
Plovdiv
4000

Telephone

+359892763142

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates Gergana Koleva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pilates Gergana Koleva:

Shortcuts

Share

Category