27/08/2026
💪 Не е необходимо първо да влезете във форма, за да започнете да тренирате. Тренирате, за да влезете във форма!
Лятото постепенно отминава, но грижата за здравето и тялото няма сезон. Сега е чудесен момент да поставите своето ново начало!
Много хора се притесняват да направят първата крачка — заради излишни килограми, липса на опит, ниско самочувствие или страх, че няма да се справят. Но при мен няма място за притеснение, сравняване или осъждане.
Работя индивидуално с:
✅ жени и мъже, които искат да отслабнат и да стегнат тялото си
✅ напълно начинаещи хора без опит в залата
✅ хора с наднормено тегло
✅ работещи в офис или от вкъщи, които водят заседнал начин на живот
✅ хора, които се връщат към спорта след дълго прекъсване
✅ бременни жени с тренировки, съобразени с периода на бременността и след разрешение от наблюдаващия лекар
✅ деца и младежи над 13-годишна възраст за обща физическа подготовка, подобряване на двигателната култура, силата, координацията и издръжливостта
Всяка първа тренировка изглежда трудна, но няма да бъдете сами. Аз ще бъда до Вас, ще Ви покажа правилното изпълнение на упражненията и ще Ви подкрепям на всяка крачка.
Започваме постепенно и съобразяваме тренировките изцяло с Вашето моментно ниво, възможности, ежедневие и поставени цели.
Предлагам:
🏋️ индивидуални тренировки
📝 персонални тренировъчни програми
🥗 индивидуални хранителни режими и насоки за хранене
🔥 отслабване, стягане и подобряване на физическата форма
🧒 обща физическа подготовка за деца над 13 години
Тренировките се провеждат в „Дайкс Фитнес“ – Кючук Париж, Пловдив.
🎁 Първа индивидуална тренировка – 10 евро
Следващи индивидуални тренировки – 20 евро
Ще тренираме правилно, ще се забавляваме и заедно ще работим за реална и трайна промяна! 😊
Ако отлагате своето начало, изпратете ми лично съобщение с думата „СТАРТ“. Първата крачка е най-трудна, но може да промени всичко!
#ИндивидуалниТренировки #ПерсоналенТреньор #Фитнес #Отслабване #ОбщаФизическаПодготовка #Пловдив
