24/08/2017
Към всички псевдо-фитнес маняци: Нищо не се случва с магическа пръчка! Ако не вярвате на мен, попитайте хора трениращи по 10-20 години, те знаят най-добре! Ето списък с 10те най-често срещани оправдания:
1. Нямам време! - Не, приятел имаш време! Който има 1 свободен час да кисне по кафета и във социални мрежи, има и време за тренировка!
2. Нямам пари за да се храня правилно! - Не, имаш! Това, че след тренировка запалваш цигара си е твоя работа!
3. Нямам резултати! - Опитай се да промениш нещо, доста често тренировъчният сплит е ок, но храната е каквото ти падне.
4. Няма с кого да ходя!(Най-малоумното оправдание) - Научи се да не разчиташ на никого, все ще се намери някой да те пази при тежки работни серии!
5. Нямам сила! - Не, че нямаш сила, просто не е удачно да не се храниш редовно и да извършваш тежка физическа активност!
6. Нямам пари да ям само месо! - Добре, фитнесът не е само щанги и месо! На моменти не съм имал възможност и съм ял само извара и хляб...
7. Не обичам да ме гледат хората, а там има много хора! - Никой не е отишъл за да гледа другия, всеки е там за да направи нещо по-добро за себе си!
8. Оборудването е старо, студено е, няма някои уреди!(Без коментар, просто си пуснете как тренират африканците и не говорете!
9. Не харесвам дадена храна! - Намираш решение как да я харесаш! Добавяш нещо и толкова, има хиляди рецепти..
10. Нямам мотивация! - НИКОГА НЕ СЕ ОТКАЗВАЙТЕ! Пътят е дълъг, но не го правете още по-дълъг като спирате!
Исках да споделя тези неща, защото ежедневно чувам и 10те оправдания и взе да ми дотяга! Има ли желае, има и начин! ;)
