Araya Pilates

Araya Pilates ✨Реформър пилатес студио
📍Гр. Панагюрище
🤍Малки групи и персонално внимание

02/09/2026

🩰Feet in straps🩰

Когато тренираме реформър пилатес, има някои базови групи от упражнения, които изпълняваме често, надграждайки ги чрез различни позиции на тялото и тежестта на пружините.

Днес ви запознавам с упражненията тип "крака във въжетата" и ви разказвам за какво помагат и какви ползи имат за тялото.

📲Ако искате да опитате и вие, запишете своя час за тренировка⬇️
https://reservation.studio/location/araya-reformer-pilates-studio

28/08/2026

Изглежда като пилатес. Но… наистина ли е?

Едно и също упражнение може да изглежда почти еднакво, но да се усеща и натоварва напълно различно.

Понякога разликата не е в самото упражнение, а в начина, по който го изпълняваме.

Позицията на таза.
Контролът на движението.
Подреждането на тялото.
Дишането.
И най-вече — дали движението идва от правилното място.

В пилатеса няма нужда да бързаме, да правим повече или да изглеждаме „перфектно“. Целта е да разберем тялото си и да изпълняваме всяко движение с контрол и намерение.

Не просто да направиш упражнението. А да го усетиш.✨

21/08/2026

Мускулите са основата на едно силно и функционално тяло. Те поддържат ставите, подобряват стабилността и баланса и ни помагат да запазим физическата си независимост с годините.

19/08/2026

🤭

Kakmo e казал Джоузеф Пилатес:"След 10 тренировки ще почувстваш разликата, след 20 тренировки ще видиш разликата, а след...
10/08/2026

Kakmo e казал Джоузеф Пилатес:
"След 10 тренировки ще почувстваш разликата, след 20 тренировки ще видиш разликата, а след 30 тренировки ще имаш ново тяло" 🧘🏻‍♀️

📲Запиши своя час за тренировка и започни още сега⬇️
https://reservation.studio/location/araya-reformer-pilates-studio

08/08/2026

Защото заедно е по-забавно👯‍♀️

P.S: Напомням ви, че от 10mu go 20mu август включително е Валидна промоцията "Доведи приятелка и тренирайте на половин цена" 🤭

📲Запишете час за тренировка⬇️
https://reservation.studio/location/araya-reformer-pilates-studio

💚 ЛЯТНА ПРОМОЦИЯ в Araya Reformer Pilates Studio! Този август движението е още по-приятно, когато е споделено. ✨📅 В пери...
31/07/2026

💚 ЛЯТНА ПРОМОЦИЯ в Araya Reformer Pilates Studio!

Този август движението е още по-приятно, когато е споделено. ✨

📅 В периода от 10.08 до 20.08
👯‍♀️ Доведи приятелка и тренирайте на половин цена!

Подарете си време за себе си, повече енергия и още повече мотивация – заедно. 🌿

📌 Промоцията важи само при заплащане на еднократно посещение.

💌Запишете своя час за тренировка още сега⬇️
https://reservation.studio/location/araya-reformer-pilates-studio

📌Защо правилната стойка е важна?Продължителното седене и липсата на движение често водят до болки във врата, гърба и кръ...
26/07/2026

📌Защо правилната стойка е важна?

Продължителното седене и липсата на движение често водят до болки във врата, гърба и кръста.

С реформър пилатес укрепваш дълбоката мускулатура, подобряваш стойката си и се движиш по-леко всеки ден.

💚 Погрижи се за тялото си днес, за да му се радваш утре.

💌 Запази своя час за тренировка⬇️
https://reservation.studio/location/araya-reformer-pilates-studio

Address

Улица Макгахан 2А
Panagyurishte

Telephone

+359885255212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Araya Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category