Zumba Ruse

Zumba Ruse Зумба Русе: ZUMBA® Fitness е вдъхновен от латино-денс-фитнес ?

ZUMBA® (www.zumba.com) е вдъхновен от латино културата курс по фитнес танци, който включва латино и международна музика и танцови движения, създаващи динамична, вълнуваща, ободряваща и ефективна фитнес система. ZUMBA курсът комбинира бързи и бавни ритми, кооито тонизират и извайват тялото чрез аеробен/фитнес подход за постигане на уникален смесен баланс от кардио и мускулно-тонизиращо положително

влияние.

Програмат ZUMBA® е "упражнение под прикритие". Участниците си прекарват страхотно и дори не осъзнават, че се упражняват физически. Музиката, стъпките, движенията, енергията... , нищо не може да се сравни със ZUMBA®. Тя е лесна! Тя е ефективна! Тя е различна! Тя е забавна!

Алберто "Бето" Перез е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA®, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

За повече информация, посетете www.zumba.com

Да избухне!!!
04/07/2021

Да избухне!!!

Мили приятели, желаем Ви топли и спокойни Коледни, и диви и изкрящи Новогодишни празници!!! Ние, Юлия и Даниела, от Zumb...
18/12/2018

Мили приятели, желаем Ви топли и спокойни Коледни, и диви и изкрящи Новогодишни празници!!! Ние, Юлия и Даниела, от Zumba Ruse искрено Ви изпращаме топлина и обещаваме да се грижим за Вашата физическа и душевна форма! Здраве и късмет на всички!!!

30/04/2018

Хайде приятели, купете си билет за Класа с Херман в Пловдив. Времето лети, а в последния момент ще станат по-скъпи! Днес е последния ден от промоцията 25 лв за билет!

12/12/2017

Приятели, очаквам Ви довечера в 18:00 за флаш моб, до големия фонтан!!! Първа песен " Can't stop that feeling" на Джъстин Тимбърлейк, след което влизаме в "Pegate Mas". Един микс, едно БУМ и изчезваме!

11/12/2017

Мили приятели утре 12.12. Ви каня да направим ZUMBA ФЛАШ МОБ, който ще бъде част от една голяма вълна Коледни флаш мобове в града! Мястото - централен площад точно пред коледните павильончета до големия фонтан. Час 18:00. Призовавам всички, които успеят да дойдат в този час. Песента е стара и много любима, лесна за следване! Всички са поканени! Облечете се топло!!!

Това са кувертните менюта за нашето тържество, побързайте да се запишете, не остана!!! Свържете се с мен!ОФЕРТА РЕСТОРАН...
13/11/2017

Това са кувертните менюта за нашето тържество, побързайте да се запишете, не остана!!! Свържете се с мен!

ОФЕРТА РЕСТОРАНТ “ИСТРОС” 21.12.2017, 19:00 ч.
за Новогодишен банкет на групите (ZUMBA и Комбо Флекс с Юлия)
Всички са поканени на нашия банкет!
---------------------------------------------------------------------------
Меню 1-ви вариант
1.Зелена салата, домати, краставици, пармезан, крутони и винегрет с балсамов оцет - 350 гр.
2.Пилешко филе на скара с гъбен сос и аджем пилаф - 400 гр.
3.Гръцки портокалов пай със сметана и сироп от ягоди - 200 гр.
4. Ракия “Пещерска” или Узо паралия
5. Питка
6. Вода Цена: 27 лв.

Меню 2-ри вариант
1.Гръцка салата - 450 гр.
2.Мариновани свински вратни парченца на скара с картофи на фурна - 400 гр.
3.Гръцки портокалов пай със сметана и сироп от ягоди - 200 гр.
4. Ракия “Пещерска” или Узо паралия
5. Питка
6. Вода Цена: 25 лв.

Меню 3-ти вариант (вегетарианско)
1.Гръцка салата - 450 гр.
2.Маслинови кюфтенца на тиган с дзадзики - 400 гр.
3.Гръцки портокалов пай със сметана и сироп от ягоди - 200 гр.
4. Ракия “Пещерска” или Узо паралия
5. Питка
6. Вода Цена: 25 лв.

Записване срещу сумата за куверта. Краен срок за записване 15.12.17
Всички са добре дошли!

Скъпи приятели тази събота 16.09.17 тренировки с мен в залата няма да има! Ноооо. ...тренировката я пренасяме на центъра...
13/09/2017

Скъпи приятели тази събота 16.09.17 тренировки с мен в залата няма да има! Ноооо. ...тренировката я пренасяме на центъра пред общината! Имам нужда от Вашата подкрепа, да Вашата! Ще си направим нещо, като Мини Зумба Маратон и още нещо :)
Поканени сме да изпратим страхотните бегачи-маратонци, които ще се включат в маратона Русе-Гюргево. Нека ги загреем и да внесем страхотно настроение сред русенци! Само както ние можем! Ще Ви очаквам, защото без Вас няма да е същото! Началото е 10:00, преди това се събираме в 9:00 на кафе Европа!!!

Мили сладурчета от групата по ZUMBA Kids, скъпи родители, тази събота 3.12. от 11:00 ще имаме специален клас. Ще имаме г...
29/11/2016

Мили сладурчета от групата по ZUMBA Kids, скъпи родители, тази събота 3.12. от 11:00 ще имаме специален клас. Ще имаме гости от БНТ2, с един малък репортер, които ще ни правят компания по време на часа. Така, че имам нужда от Вашата подкрепа и мнооого детски усмивки! Докарайте се (но все пак като за тренировка) и елате да се позабавляваме!

Дойде време да обявим нашия банкет. За групите по ZUMBA и Комбо Флекс с Юлия той ще бъде на 27.12. в бирария "ТАНГРА" (б...
31/10/2016

Дойде време да обявим нашия банкет. За групите по ZUMBA и Комбо Флекс с Юлия той ще бъде на 27.12. в бирария "ТАНГРА" (бившия Папагал)! Цената на куверта е 24 лв. Който иска да се включи, нека ми се обади, записвам само срещу сумата и номера на желания от Вас куверт! Ето и предложенията, от които можете да изберете:

Меню 1-ви вариант

1.Овчарска салата
2.Свинска вратна пържола с гарнитура пикантни картофки
3.Пърленка-1 бр.
4.Ракия - Троянска сливова отлежала-50гр.
5.Чаша наливно вино /червено или бяло/ или голяма наливна бира"Гларус"
6.Безалкохолно по избор-250мл.
7.Минерална вода-500мл.

Меню 2-ри вариант

1.Салата"Капрезе"
2.Пилешка пържола от бут с гарнитура задушени зеленчуци
3.Пърленка-1бр.
4.Ракия - Троянска сливова отлежала-50гр
5.Чаша наливно вино /червено или бяло/ или голяма наливна бира"Гларус"
6.Безалкохолно по избор-250мл
7.Минерална вода-500мл

Меню 3-ти вариант

1.Шопска салата
2.Пъстърва на скара с гарнитура картофи соте
3.Пърленка-1бр.
4.Ракия Троянска сливова отлежала-50гр.
5.Чаша наливно вино /червено или бяло/ или голяма наливна бира"Гларус"
6.Безалкохолно по избор-250мл.
7.Минерална вода-500мл.

Меню 4-ти вариант /вегетарианско/

1.Шопска салата
2.Зеленчуково ризото с гъби
3.Пърленка-1бр.
4.Ракия Троянска сливова отлежала-50гр.
5.Чаша наливно вино /червено или бяло/ или голяма наливна бира"Гларус"
6.Безалкохолно по избор-250мл.
7.Минерална вода-500мл.

Ще направим и томбола :), последен срок за записване 20.12.2016

21/10/2016

Go go!!!

Заповядайте, място има за всички!!!
30/09/2016

Заповядайте, място има за всички!!!

ТОЙ Е ДИВ, ТОЙ Е ШОУМЕН, ТОЙ Е ПРИЯТЕЛ И ПАТРИОТ, ТОЙ Е ПРОСТО ФИЛИП ПЕТРОВ!!! Filip Petrov Petrov. Ако сте решили утре ...
23/08/2016

ТОЙ Е ДИВ, ТОЙ Е ШОУМЕН, ТОЙ Е ПРИЯТЕЛ И ПАТРИОТ, ТОЙ Е ПРОСТО ФИЛИП ПЕТРОВ!!! Filip Petrov Petrov. Ако сте решили утре да не идвате на ZUMBA, забравете, защото той ще ни е на гости, за да ни разгорещи и разчувства!!! СРЯДА 19:15, само при НАС в GAME sport center, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ, ФИЛИП!!!

Address

Обзор
Obzor
8250

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zumba Ruse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category