Йога в Кюстендил - Yoga Center Divine

11/06/2026

☁️ Летим и съзнателно работим.

Във Въздушната йога съчетаваме удоволствието от движението с осъзната работа за сила, стабилност и баланс. Разтягаме, активираме, укрепваме и постепенно откриваме колко повече можем, отколкото сме предполагали. ✨

🧘‍♀️ Сутрешна Въздушна йога
Сряда – 08:00 ч.
Събота – 10:00 ч.

🌙 Вечерна Въздушна йога
Вторник и четвъртък – 18:30 ч.

Ела да полетим заедно и да откриеш колко сила, лекота и увереност има в теб.

10/06/2026

Сряда | 18:30 ч. ✨
Yoga Lab: Foundations for Inversions

Ще изграждаме сила, стабилност и баланс чрез подготвящи асани и специфични упражнения, които развиват качествата, необходими за стойка на ръце и Пинча Маюрасана. 🙃💛

Подходящо както за начинаещи, така и за практикуващи, които искат да изградят по-здрава основа за своите обърнати пози.

✨ Запазете своето място от тук: https://www.didy.yoga и се присъединете към нас! 🙃

#йогавкюстендил

08/06/2026

🌿☀️🌺☀️🌿 СЕДМИЧЕН ГРАФИК 🌿☀️🌺☀️🌿

🧘🏻‍♀️ Вторник: 08:30ч - Хатха йога за Златни момичета, които искат да запазят или подобрят здравето и качеството си на живот.

🪂 Вторник: 18:30ч - Въздушна йога - практика, която комбинира асани с използване на хамак, за да укрепите тялото, да намалите напрежението в гърба, да издължите гръбначния си стълб, да подобрите гъвкавостта и баланса.

🪂 Сряда: 08:00ч - Въздушна йога;

🔥 Сряда: 18:30ч - Ащанга Виняса за начинаещи - традиционна и динамична пратика, следваща фиксирана последователност от асани, съчетани с дишане (уджай), енергийни ключове (бандхи) и поглед (дрищи). Укрепва и тонизира цялото тяло. Пречиства ума и подобрява концентрацията. Развива самодисциплина и вьтрешен баланс.

🪂 Четвъртък: 18:30ч - Въздушна йога;

🔥 Петък: 08:30ч - Ащанга виняса;

☯️ Петък: 18:30ч - Ин йога с йога нидра - дълбоко отпускане, разтягане, възстановяване в края на работната седмица, когато тялото и умът са натрупали напрежение. Дайте си време, в което да се презаредите, да се съберете и да завършите седмицата с грижа и внимание към себе си.

🪂 Събота: 10:00ч - Въздушна йога;

🌕 Неделя: 17:30ч - Ащанга виняса;

👌🏼 Изберете своята практика и не пропускайте да запазите мястото си през сайта на “Дивайн” йога студио: www.didy.yoga

От броя на записаните участници зависи дали практиката ще се проведе. ✨

Използвайте и опцията за “чакащи”, за да може системата да ви добави, когато някой канселира мястото си.

🖥 Всички практики са достъпни и онлайн, през платформата на ZOOM в реално време.

Имайте слънчева нова седмица! ☀️
Практикувайте редовно, за да сте заредени с енергия и добро настроение. ✨

#йогавкюстендил #инйога

07/06/2026

Добро неделно утро. ☀️🌴💗

Можем ли днес да погледнем живота с главата надолу и да открием нещо, което досега сме пропускали?
А може би е нужно само да променим гледната си точка. 🙃

Желая ви усмихнат и вдъхновен почивен ден. 💛

Очаквам ви утре, 8 юни, от 18:30 ч. на постелките, заедно да наваксаме пропуснатите практики. 🥰✨

#СтойкаНаГлава #ОбърнатиПози #ПромениГледнатаТочка #ЙогавКюстендил

06/06/2026

Едно спокойно утро, осъзнато раздвижване на тялото, няколко дълбоки вдишвания и няколко минути насаме със себе си могат да създадат позитивната нагласа за целия ден.

Колкото повече практикувам, толкова повече ценя присъствието пред съвършенството и преживяването пред резултата.

Не е нужно всичко да бъде идеално, за да се почувстваме добре. Не е нужно и да чакаме някаква въображаема бъдеща версия на себе си, за да започнем да живеем пълноценно.

Животът не започва, когато всичко стане идеално.
Той се случва тук. Сега. ☀️🌴🧘🏼‍♀️💗

04/06/2026

☀️ Добро утро!

Начинът, по който започваме деня си, често определя как ще го изживеем.

Преди да посегнем към телефона, можем да посегнем към себе си … с няколко дълбоки вдишвания, кратка практика, молитва, медитация или просто миг на благодарност.

Когато започнем деня осъзнато, ние не само подреждаме мислите си. Подреждаме отношението си към живота.

Нека тази сутрин бъде изпълнена със спокойствие в ума, любов в сърцето, благодарност за това, което имаме, и доверие в това, което предстои.

Нека денят бъде красив. 🌿☀️🌺

03/06/2026

Асаната не е дестинацията, а средство за трансформация. 🌿🙏📿

📜 Гхеранда Самхита 1.4

„Няма окови по-силни от Майя (илюзията на земния живот); няма сила по-висша от дисциплината; няма приятел по-добър от знанието; няма по-голям враг от егото.“

За практикуващите йога тази сутра ни напомня, че истинският напредък е свързан с вътрешното развитие. Макар овладяването на по-сложните асани да изисква и развива самодисциплина, тяхната стойност не е само във физическото постижение, а в способността ни да дисциплинираме ума, да преодоляваме ограниченията си и постепенно да опознаваме нашата истинска същност.

🙏✨

02/06/2026

☀️🧘‍♀️ МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА И ЛЯТНО СЛЪНЦЕСТОЕНЕ 🧘🏻‍♂️☀️

Нека заедно отпразнуваме Светлината – тази на Слънцето над нас и тази, която носим в себе си.

На 21 юни за 12-та поредна година ще отбележим Международния ден на йога – ден, който обединява милиони хора по света в стремежа към повече осъзнатост, здраве, хармония и мир.

Тази година отново ще посрещнем изгрева в деня на Лятното слънцестоене – момента, в който светлината достига своя връх и ни дарява най-дългия ден в годината.

Ще приветстваме новия ден със 108 Слънчеви поздрава – древна практика, която съчетава движение, дишане и медитация в едно. С всяко навеждане изразяваме благодарност, с всяко изправяне събуждаме жизнената си енергия, а с всяко повторение се приближаваме още малко до вътрешната тишина и сила.

Вечерта ще се съберем отново, за да изпратим залеза със звукова гонг медитация.

Под вълните на гонговете ще отпуснем тялото, ще успокоим ума и ще се свържем с онова пространство отвъд думите, където всички сме едно. Ще отправим своите благопожелания към Земята и всички живи същества – за мир, любов, свобода, изобилие и благоденствие.

Защото когато празнуваме Светлината в себе си, тя естествено започва да озарява света около нас.

☀️ 05:10 ч. – тръгване от студио „Дивайн“
Посрещане на изгрева с тратака, пранаяма и 108 Слънчеви поздрава.

🌙 19:00 ч. – Звукова гонг медитация в залата.

✨ Моля, заявете своето участие предварително чрез сайта: www.didyyoga.com

🚗 Ако разполагате със свободни места в автомобила си и имате възможност да пътувате с кола, моля да ми пишете, за да улесним придвижването на всички желаещи.

🎒 Носете си постелка, връхна дреха за прохладната утрин, вода и любим минерал или кристал, който бихте искали да заредите със силата на изгрева и енергията на практиката.

☀️ А останалото ще донесе изгревът.

Заповядайте! ✨ 💕✨

01/06/2026

29/05/2026

🌿☀️ Време е за малко почивка и презареждане преди активната подготовка за 1️⃣0️⃣8️⃣ Слънчеви поздрава на Лятното слънцестоене.

В периода 1️⃣–7️⃣ юни практиките в Divine Yoga няма да се провеждат.

Очаквам ви отново на 8️⃣ юни по график, като ще започнем с Йога за начинаещи от 18:30 ч. ✨

А след това постепенно ще насочим енергията си към едно от най-вдъхновяващите събития на годината – практиката на 108 Слънчеви поздрава в чест на Лятното слънцестоене. ☀️🙏

Пожелавам ви красива, спокойна и вдъхновяваща седмица. 💕