Rene Tabata & Fusion Classes

Rene Tabata & Fusion Classes Art of body

За да виждаш смисъл Движи се с цел. Влюби се в движението. Стреми се към постоянство. Покажи се и прояви себе си, когато...
24/06/2026

За да виждаш смисъл
Движи се с цел.
Влюби се в движението.
Стреми се към постоянство.
Покажи се и прояви себе си, когато усещаш, че успяваш в целите си.
Сряда tabata с тежести от 18:45

Най-трудното, но и най-полезно предизвикателство, е да останеш стабилен, когато пулсът ти е висок и дишаш тежко. Тогава...
22/06/2026

Най-трудното, но и най-полезно предизвикателство, е да останеш стабилен, когато пулсът ти е висок и дишаш тежко. Тогава магията се случва, отключвайки истинския си атлетичен потенциал.
Да, лятото официално настъпи вчера, но не е късно да се присъединиш към нас. Ние тренираме всесезонно ;)

Понеделник Tabata с тежести в18:45ч.

Уморена си? Точно затова трябва да тренираш.Защото всяко повторение те връща към себе си.Започваш да мислиш по-ясно и да...
17/06/2026

Уморена си?
Точно затова трябва да тренираш.
Защото всяко повторение те връща към себе си.
Започваш да мислиш по-ясно и да имаш енергия за всички неща, които са ти ВАЖНИ.
И се подреждаш отвърте, а после и отвън.✨
Сряда е за Tabata.
Започваме в 18:45ч.

Ако имаш въпроси, относно тренировките, пиши ни.

Големите резултати рядко се случват вследствие на едно единствено грандиозно решение. В по-голяматаси част са плод на де...
15/06/2026

Големите резултати рядко се случват вследствие на едно единствено грандиозно решение.
В по-голяматаси част са плод на десетки малки ежедневни избори, с които се подобряваме само с 1% дневно, но точно този 1% води до качствената разлика във времето напред.

Нашият избор е да тренираме и да се движим вдеси ден.
А вашият?
Tabata с тежести днес в 18:45ч.
Fit Dobrich

Мускулите не те правят “обемна”, те правят тялото по-стегнато, по-женствено, по-силно и метаболитно по-здраво.Тренираме,...
05/06/2026

Мускулите не те правят “обемна”, те правят тялото по-стегнато, по-женствено, по-силно и метаболитно по-здраво.
Тренираме, за да чувстваме силни и без ограничения, а не, за да изглеждаме по-леки и по-слаби.
Петъкът приключва с традиционната ни силова Тabata тренировка в 18:35ч.

Навиците, които изграждаме днес, буквално се превръщат в живота, който ще живеем утре.Здравословно е не да се опитваме о...
01/06/2026

Навиците, които изграждаме днес, буквално се превръщат в живота, който ще живеем утре.
Здравословно е не да се опитваме отчаяно да върнем времето назад, а да осъзнаем и повярваме, че ако искаме нещата да се подобрят, трябва да променим нещо и то не с големи кардинални решения, а с малките неща, които можем да практикуваме постоянно, консистентно и последователно.
Тези малки неща именно променят посоката ни, но не защото разкриват някаква велика тайна, а защото ни карат да спрем да търсим такава и ни помагат да изградим стабилност и да живеем с чувство за сила и здраве.

Ако имаш нужда от общност, която да те мотивира и да ти помага, в нашите групи има място и за теб.

Само две тренировки до края на 2024 г.и едната е утре /неделя/ с Fusion Class от 10:00 ч.Умерено натоварване, топки, лас...
28/12/2024

Само две тренировки до края на 2024 г.
и едната е утре /неделя/ с Fusion Class от 10:00 ч.
Умерено натоварване, топки, ластици, тежести, мобилност.
Перфектен като за следпразничен кулинарен маратон.😊

Намирането на хармония в собствения ни поток, е целта на всяка наша тренировка, с ангажиране на всеки мускул и всяка час...
06/11/2024

Намирането на хармония в собствения ни поток, е целта на всяка наша тренировка, с ангажиране на всеки мускул и всяка част от тялото, но не самоцелно, а в постоянна връзка с ума.
Движенията е добре да се разбират първо. Къде ни пасват и ни дават комфорт, къде ни провокират, къде ни лимитират. Когато това индивидуално осъзнаване се случва, идва и прогресът.
Той не трябва в никакъв случай да е самоцелен, защото би бил опасен за здравето ни.
Дайте си това време да влезете в потока.
Когато сте в залата бъдете в нея и с телата си и с ума си.
Сряд и тренираме Tabata в 18:45ч.

Понеделник е и започваме новата седмица с тренировка.Лекторите от Longevity фестивала, на който бях през уикенда, дадоха...
28/10/2024

Понеделник е и започваме новата седмица с тренировка.
Лекторите от Longevity фестивала, на който бях през уикенда, дадоха много съвети как да поддържаме тялото и ума си в кондиция, като един биохаковете, в които ни посветиха беще експозиция на малки дози стрес, даващи възможност на тялото да влиза и излиза бързо от него.
Нашите Tabata тренировки, с които - 20 секунди сме "Умирам!", редуващи се с 10 секунди - "Обичам живота!", са един доста добър вариант😆
Довечера в 18:45 ще го практикуваме.

Няма кратък път в тренировките. Рутината с тях е пълен ангажимент.Два, три, четири пъти седмично, но ако харесвате това,...
23/10/2024

Няма кратък път в тренировките.
Рутината с тях е пълен ангажимент.
Два, три, четири пъти седмично, но ако харесвате това, което виждате в сторис с нашите Tabata класове и тук на тази страницата, и искате да се погрижите за тялото си, да го дефинирате по най-красивия начин, тогава това, което правим, ще ви подхожда!✨

В сряда тренираме в 18:45
Очаквам ви!

Address

Fit Dobrich/бУлица "Добричка епопея" 25, в комплекс ABC, до бензиностанция „Шел“
Dobric
9300

Opening Hours

Monday 18:45 - 20:00
Wednesday 18:45 - 20:15
Friday 18:45 - 20:15
Sunday 10:00 - 11:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rene Tabata & Fusion Classes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category