Тренер Пилатес & Йога

15/02/2026

📍Вакуумная терапия это физиотерапевтический метод, который используется локально и стимулирует:
▫️
️ ✅️ Кровообращение

️ ✅️ Ускоряет лимфо-отток (уходит отечность)

️ ✅️ Ускоряет обмен веществ

️ ✅️ Восстанавливает функцию организма

️ ✅️ Уменьшает боль, снимая напряжение с мышц.

️ ✅️ Регенерирует мышечные ткани.
▫️

📍Вакуумната терапия е физиотерапевтичен метод, който се използва локално и стимулира:
▫️
️️ ✅️ Кръвообращението

️️ ✅️ Ускорява лимфния дренаж.

️ ️ ✅️ Ускорява метаболизма

️ ️ ✅️.Възстановява функциите на тялото

️️ ✅️ Намалява болката чрез облекчаване на мускулното напрежение.

️️ ✅️Регенерира тъканите.
📝 Записване на лично😊

10/02/2026

❗️ПИЛАТЕС СУТРИН❗️
Пилатес сутрин 🧘‍♀️ разтяга мускулите и ставите, осигурява тялото с енергия️ за цял ден.
Занятия се провеждат:
Вторник - 09:00
Четвъртък - 09:00
Събота - 09:00
Запази свое място
на лично или по
☎️089758592
#пилатесбургас

18/08/2025

Чакры - это магнитные поля связанные с нашим телом физически🧘‍♀️
Сгустки нервных волокон в теле создают биополе которое в эзотерике называют чакрами🌺🏵🌼🍀
▫️
#йогабургас
#пилатесонлайн
#пилатесбургас
#гибкоетело
#здороваяспина
#пилатесукраина

16/07/2025

Отдели време за себе си😊
Заповядай на масаж💆‍♀️😇
▫️
https://www.instagram.com/kseniya_trainer_massage_burgas?igsh=MWRlM296MjZnMWpvZg==
▫️

https://www.instagram.com/tattva_yogaspace?igsh=NmNtbTdnbThnbGly

03/04/2025

❗ПИЛАТЕС БУРГАС❗
▫️
Здравствуйте 😊
Меня зовут Оксана!
Я сертифицированный специалист pilates.
Опыт работы более 11 лет.
▫️
Приглашаю на свои занятия.
▫️
РАБОТАЮ:
✅ ЛФК
✅ Скалиоз
✅ Кифоз
✅ Лардоз
✅ Коксартроз
✅ Протрузии (МПД)
✅ Дыхание
✅ Мышцы тазового дна
✅ ️Подвижность суставов (ОДС)
✅ Восстановление после родов
✅Массаж
✅ Коррекция питание
✅ Восстановление гормонального, физического и эмоционального здоровья😊
▫️
г. Бургас
Viber/Telegram/WhatsAp
+380964051556
📲+359876721246

02/03/2025

Отдели време на себе си😊
Един добър масаж винаги е от полза🌼

#масажзаздраве
#салонзакрасота
#маникюр
#масажбургас
#масажславейков
@читачі

04/12/2024

04/12/2024

❗ПИЛАТЕС БУРГАС❗
▫️
Здравствуйте, меня зовут Оксана.
Я инструктор пилатеса😊
🍁
Приглашаю на индивидуальные и групповые занятия.
🍀Авторская методика
🍀Опыт работы более 10 лет.
🧘‍♀️ПИЛАТЕС - система которая прорабатывает глубокие мышцы тела.
ЧТО ДАЕТ️❓
💠Развивает баланс и выносливость.
💠Улучшает осанку и работу внутренних органов.
💠Улучшает мобильность и подвижность суставов.
💠Профилактика: кифоза, лардоза, остеохондроза и других заболеваний организма.
💠Восстановление дыхания и психо-эмоционального состояния.
💠Восстановление и профилактика мышц тазового дна.
💠Гормональное здоровье.
💠Помогу поддержать хорошее самочувствие во время беременности🤰
💠Восстановиться после родов🤱
💠 Составляю индивидуальные программы тренировок и питания.📝
❗ Вы приобретёте❗

🔹упругое тело ;
🔹подтянутые мышцы живота;
🔹позвоночник и суставы станут более мобильны;
🔹кожа приобретёт тонус в проблемных местах;
🔹избавитесь от парочки лишних килограмм;
🔹 И самое главное восстановите и сохраните своё здоровье😊
‐----------------------------------------------
г.Бургас, Славейков,85
Ф.К. FLEX
Viber, Telegram, WhatsApp
+380964051556
📱0876721246

02/12/2024

🍀 ЗДРАВЕЙТЕ 🍀
Ние сме екип от професионалисти💛
▫️
Заповядайте в нашият Салон " VIKTORIA"
и вземете 10% отстъпка.

Масажът облекчава стреса, премахва болката в гърба и други части на тялото, отпуска и възстановява уморените мускули, повишава работоспособността, регулира кръвоснабдяването.
▫️
Подобрява мозъчното кръвообращение и работата на нервната система.
▫️
https://www.instagram.com/kseniya_trainer_massage_burgas/profilecard/?igsh=MWRlM296MjZnMWpvZg==
▫️
#масажбургас
#масажславейков
#вашиятмасажист
#маникюрбургас
#педикюрславейков

20/11/2024

Добър ден, приятели🍀
Казвам се Оксана.
Аз съм специализиран треньор (посока Пилатес) с опит над 10 години .
Имам много благодарни🙏 ученици в красивия град Одеса 🌇
▫️
Таз година се преместих да живея в България, в също толкова красивия град Бургас.
Тук разширявам обхвата на дейността си като треньор по пилатес🧘‍♀️ + масажист🧤
▫️
Знам, че пилатес в комбинация с масаж дава най-добри резултати по пътя към възстановяване на здравето и качеството на живот.
▫️
Каня всички, които се грижат за здравето си на моите часове по пилатес и масажи.😊

17/11/2024

Мили дами🌸
Каня Ви на мойте уроци пилатес🧘‍♀️
▫️
Пилатес - е система от упражнения който, за баланс и гъвкавост на вашето тяло. За работата на всички мускули, без да ги увеличават.
Развива подвижноста и гъвкавостта на ставите, подобрява работата на вътрешни органи, подобрява стойката.
▫️
Мускулите, който са в нормален тонус, са силни и издръжливи.
Тогава те са в състояние да изпълняват всички функции и да поддържат тялото ви.
▫️
Заповядайте
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
Милые дамы🌸
Приглашаю Вас на занятия пилатес🧘‍♀️
▫
Пилатес - это система упражнений, которая прорабатывает мышцы тела, без их увеличения.
Развивает подвижность и гибкость суставов, баланс и выносливость, улучшает работу внутренних органов, улучшает осанку.
▫
Мышцы, находящиеся в нормальном тонусе, сильные и выносливые.
▫
Добро пожаловать

в ФК. FLEX, г.Бургас
▫️
Viber, Telegram, WhatsApp

+380964051556
📲0876721246
#пилатесбургас
#пилитесонлайн
#гибкаяспина
#женскоездоровье
#гормональноездоровье