21/08/2026
🌿 BALANSSA YOGA BY STELLA
ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ | 5-СЕДМИЧЕН КУРС
✨ Започни йога от самото начало — спокойно, с внимание към тялото и без значение дали си била на йога преди.
На 23 септември започва новият 5-седмичен курс по йога за начинаещи на BALANSSA YOGA BY STELLA.
Това е курс за теб, ако: 🌿 никога не си практикувала йога
🌿 искаш да започнеш, но не знаеш откъде
🌿 имаш нужда от повече движение и мобилност
🌿 искаш да се научиш да дишаш и да се отпускаш по-осъзнато
🌿 търсиш по-спокоен начин да се погрижиш за себе си
Какво ще правим?
В продължение на 5 седмици постепенно ще преминем през основите на йога:
🧘♀️ основни йога пози и правилното им изпълнение
🌬️ дихателни практики
🤍 мобилност и раздвижване на тялото
✨ баланс между сила, гъвкавост и стабилност
🌿 осъзнато движение
🕊️ релаксация и отпускане
Няма нужда да си гъвкава.
Няма нужда да имаш опит.
Няма нужда да се сравняваш с никого.
Просто ела такава, каквато си.
📅 КОГА?
23 септември – 23 октомври
5-седмичен курс | 10 практики
📍 Бургас – НХК
🕙 Сряда и петък | 17:00 ч.
👥 Малка група с възможност за индивидуално внимание.
✨Какво ти е необходимо?
Удобни дрехи и желание да отделиш един час само за себе си.
Постелките са осигурени.
📩 Местата са ограничени.
За записване и повече информация ми пиши на лично съобщение.
BALANSSA YOGA BY STELLA
Движение. Дишане. Баланс. 🤍
