anna.metod

anna.metod Здравейте! Казвам се Анна и съм пилатес и фитнес треньор.Заповядайте в моите онлайн тренировки.

Казвам се Анна и съм фитнес инструктор и треньор по пилатес.� Също така съм завършила Национална Спортна Академия с профил спорт.� Имам две деца и живея в Германия. � Дванадесет години бях активен спортист по сумо и борба. В сумото съм печелила световния� и 5-ти европейския връх� и много други отличия. Направих си страница във фейсбук с цел да насърча, мотивирам и давам стимул на всички вас, като

качвам клипчета с различни упражнения от пилатеса и др. Тренировките, които правя нямат възрастова граница. Подходящи са както за начинаещи, така и за напреднали. И ако смяташ, че това не ти е достатъчно за да промениш себе си, можеш да ми пишеш и вземеш участие в моите онлайн пилатес�
тренировки. Ще се радвам ако се присъединиш �

10/05/2026

📍 Батановци 🏟 Стадиона 📆 Всяка неделя
Изключително съм радостна ,че с всяка изминала неделя ставаме все повече 🥰 И най-вече ,че се включват и деца 🔥💪 Продължаваме все така 💪 #батановци #бягане

След близо 15 години се завърнах в🇧🇬 България и то с голяма стъпка а именно създаването на спортен клуб по сумо. Създаде...
27/04/2026

След близо 15 години се завърнах в
🇧🇬 България и то с голяма стъпка а именно създаването на спортен клуб по сумо. Създаден с цел и амбиции 🥇🏆 Защото винаги съм вярвала ,че в България има много талантливи деца ,които чакат да бъдат открити.
СК по сумо "Миньор Перник " спечели 2 Бронзови медала:
🥉Цветелина Първанова
🥉 Ивет Гълъбова
5ти Едуард Нейчев, 5ти Никола Верчов, 5та Яна Ангелова, 5та Далия Божичкова, 7ми Стивън Станков.
Искам да кажа ,че това е само НАЧАЛОТО за клуба ,защото е направен с любов към СУМОТО ❤️
Аз като бивша национална състезателка и многократна шампионка на световни и европейски първенства заявявам ,че моите деца ще бъдат научени на ценностите в този спорт. Винаги ще помагам и ще давам всичко от себе си за развиването и популяризирането на СУМОТО!
Благодаря и на хората ,които ме подкрепиха в тази моя мечта (те си знаят кои са)🙏
Благодаря и на децата и техните родители ,които в рамките на дни бяха готови да ми се доверят, защото съзтезание означава БОРБА ,не просто участие! Бориха се "мъжки" и показаха ,че въпреки краткото време те умеят и могат 💪
Искрата е запалена и остана само да поддържаме този огън 🔥
Очаквайте...

24/04/2026

🦶 Мобилизация след счупен глезен и скъсани връзки. След 2 месеца в гипс. Упражнения за раздвижване и масаж с топка/ролка. Тук е важно постоянство и правилно изпълнение. Без прекомерна болка и натиск. След консултация с доктор и разрешение ,можете да ми се доверите. #рехабилитация

23/04/2026

Това е моята терапия! 💪💯💥
Тренировки имаме почти всеки ден.
Пиши и запази място 📩 #батановци #пилатес

18/04/2026

📍гр. Батановци- пилатес тренировки💪
За по-добър начин на живот ! 🔆
Ако искаш и ти да опиташ е нужно само да ми пишеш. Ограничени места!
#пилатес #батановци

14/04/2026

👥️Групите в пилатес тренировките са между 6 и 7 човека. За по-добър контрол , персонално внимание и повече уединение. Няма възрастова граница!
✅️ Всички места за днес са заети! Благодаря ви!
📍При интерес трябва само да ми пишете 📩 #пилатес #батановци #тренировка

💥Понеделник : Баланс Energie 11:00 часаПилатес за мобилност за цяло тяло с уреди💥Вторник: Баланс Energie 17:30 18:30 ...
10/04/2026

💥Понеделник : Баланс Energie 11:00 часа
Пилатес за мобилност за цяло тяло с уреди

💥Вторник: Баланс Energie 17:30 18:30 19:30 часа
Пилатес за мобилност за цяло тяло с уреди

💥Сряда: Баланс Core 11:00 часа
Пилатес за оформено тяло с тежести

💥Четвъртък: Баланс Core 17:30 18:30 19:30 часа
Пилатес за оформено тяло с тежести

💥 всеки делничен ден индивидуални терапевтични тренировки
От 9:00 и от 10:00 часа
болки в гърба
стойка
след раждане
слаб корем
мобилност
възстановяване след травма (не лечение)

💥Неделя: Баланс Power . 10:00 часа
„45 минути HIIT за сила, издръжливост и баланс – ефективно и безопасно за всеки ден.“
„Бърза тренировка, която стяга мускулите, подобрява стойката и увеличава издръжливостта.“

#пилатес #батановци
#перник
#тренировка

🇩🇪 Пилатес и Фитнес с мен Анна – за българи със здравни осигуровки в Германия! 🇩🇪✅ Искаш да се чувстваш по-добре, да се ...
21/03/2025

🇩🇪 Пилатес и Фитнес с мен Анна – за българи със здравни осигуровки в Германия! 🇩🇪

✅ Искаш да се чувстваш по-добре, да се раздвижиш и да подобриш здравето си?
✅ Знаеш ли, че можеш да тренираш БЕЗПЛАТНО, защото здравната каса в Германия покрива до 100% от курса?

💪 Какво съдържа курса
✔️ Пилатес & Фитнес – специално разработени упражнения за подобряване на стойката, укрепване на мускулите и намаляване на стреса
✔️ Групови тренировки – изцяло съобразени с твоите нужди и ниво
✔️ Онлайн и присъствени курсове – удобно и гъвкаво, където и да се намираш в Германия
✔️ Сертификат за участие – с който можеш да възстановиш разходите си чрез твоята здравна осигуровка

📌 Как работи програмата?
1️⃣ Записваш се за курса и попълваш необходимите документи
2️⃣ Получаваш официална фактура и сертификат след приключване на курса
3️⃣ Подавате документите в твоята здравна каса в Германия и получаваш до 100% възстановяване на сумата

📩 Запиши се сега: [email protected]

✨ Възползвай се от здравните си осигуровки и тренирай БЕЗПЛАТНО! ✨
Твоето здраве е най-важното – започни сега!

––––––––––––––––––––––––––
Ако искаш още повече детайли ми пиши!

Präventionstraining mit Anna🧘‍♀️ Gesundheitsförderndes Pilates & Fitness für mehr Wohlbefinden💪 Gruppenkurse & individue...
21/03/2025

Präventionstraining mit Anna

🧘‍♀️ Gesundheitsförderndes Pilates & Fitness für mehr Wohlbefinden
💪 Gruppenkurse & individuelle Betreuung für jedes Niveau
📜 Teilnahmebescheinigung für Kostenerstattung
🏥 Bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss möglich
💻 Online- & Präsenzkurse flexibel buchbar

📩 Anmeldung: [email protected]

✨ Starte jetzt mit mir und bringe Körper & Geist in Balance! ✨

Lass mich wissen, wenn du dabei möchtest!

Новия тренировъчен месец започва от понеделник⬇️ 💪 Както и до сега ще тренираме цяло тяло. 💥 За повече мускулна издръжли...
27/02/2025

Новия тренировъчен месец започва от понеделник⬇️ 💪
Както и до сега ще тренираме цяло тяло.
💥 За повече мускулна издръжливост.
💥 За повече сила.
💥 За подобряванена стойката.
💥 За баланс между тялото и духа.
И не на последно място за повече самочувствие 🤩
Очаквам те 🥰

Address

Batanovtsi, Pernik Province
Batanovtsi
2340

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when anna.metod posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to anna.metod:

Shortcuts

Share

Category