Coachpraktijk Asem

17/07/2026

Binnenkracht kamp dag 5, onze laatste dag van het kamp.
Dat verdiende wel een complimentje. Maar wat zijn dat nu en hoe kunnen we ze geven en ontvangen. We hebben er heel wat in ons doosje mee naar huis genomen! We deden ook een leuke oefeningen rond hoe je met anderen kan praten en elkaar leert begrijpen.
Afsluiten deden we met een muziekpakket om alles nog eens te herhalen en dan kreeg iedereen een welverdiend diploma en cadeautje!
Blijven stralen lieve schatten!

16/07/2026

Dag 4 van het Binnenkrachtkamp; op zoek naar rode en vooral groene gedachten!
We gingen op zoek naar wat ons blij maakt, waar we aan kunnen denken als het even moeilijk gaat. Die groene gedachten helpen ons weer een stapje vooruit. We oefenden ook op stop te zeggen als we iets niet fijn vinden.
Iedereen legde het 'pad van vertrouwen' af en leerden dat hulp vragen en foutjes maken helemaal niet erg is. Wat knap gewerkt! 😍

15/07/2026

Dag 3 van ons kampje: Vandaag gingen we op zoek naar wat ons rustig maakt. We zochten uit welke signalen ons lichaam geeft bij niet zo fijne gevoelens en gingen dus zoek naar hoe we onze krokodil weer laten slapen. Rusten, fidgets, loombandjes, yoga, ademen, tekenen, breinoefeningen, bewegen, ... we probeerden het allemaal! Daarna maakten we nog onze eigen stressbal.

14/07/2026

Binnenkrachtkamp dag 1 en 2 (voormiddag)
Dag 1: We maken kennis met elkaar, leren wat iedereen graag doet, of net niet, maar we leren ook onszelf een beetje beter kennen. Wat kan ik zelf allemaal goed, wat zijn mijn kwaliteiten?
Dag 2: We leerden over onze gevoelens en starten met een gevoelensbingo. Welke gevoelens kennen we allemaal, welke gevoelens hebben we zelf wel eens,...? Welke gevoelens mogen andere mensen zien en welke houden we binnen in ons. We kleurden ons eigen kleurenmonster voor vandaag en maakten ons eigen krachtmonster waar we altijd op kunnen rekenen als het even moeilijk gaat.

03/05/2026

Morgen starten de inschrijvingen voor de zomerkampen.
Ons Binnenkracht kamp geeft kinderen, op heel wat verschillende manieren, wat nodig is om sterker in de schoenen te staan (stress verlagen, positief denken, creativiteit gebruiken,...).
Schrijf je dus in vanaf maandag 4/05 om 19u.
We hebben een kamp van 13/07 tot 17/07, maar we hebben er ook eentje in augustus van 10/08 tot 14/08!

02/05/2026

Onze volgende workshop komt er aan. Deze keer richten we ons helemaal op de ouders 😉.

Levels Up – Workshop voor ouders: In balans

We bouwen al jarenlang aan veerkracht bij kinderen. Ook bij ouders groeit de vraag naar deze inzichten. Daarom zetten we jou nu in je (veer)kracht met een eerste workshop.

Voel je je soms overweldigd door de combinatie van gezin, werk en alle verwachtingen? Heb je het gevoel dat je altijd maar doorgaat?

Tijdens deze workshop nemen we even tijd voor jou.

Je staat stil bij wat jou energie geeft en wat energie kost, en ontdekt hoe je anders kan omgaan met stress en verwachtingen. Tegelijk krijg je inspiratie om meer ruimte te maken voor jezelf en wat jij nodig hebt.

Met korte, toegankelijke oefeningen krijg je praktische handvatten om meer balans te ervaren in je dagelijks leven.

15/03/2026

Komende zaterdag geven we opnieuw een workshop voor kind & ouder! We werkten een volledig spel uit rond emoties, mindset en veerkracht met verscheidene opdrachten (raadsels, puzzels, speurtocht, sensorische opdrachten, etc). Reken ongeveer een uur om het gehele traject zelfstandig met je kind te doorlopen. Wij zijn uiteraard daanwezig voor vragen!

Gratis inschrijven kan via: [email protected] of onderstaande QR-code.

07/03/2026

Weer heel wat leuke projecten en activiteiten op de planning dit jaar! Hou zeker de instagrampagina of facebook in de gaten! 🤩😉

Deze week gaven we een interactieve infoavond over prikkelverwerking en veerkracht bij kinderen, in samenwerking met de ouderraad van Sint Lutgardis Schelle.
Wat een energiegevende avond! Het is fantastisch om te zien dat zowel ouders als leerkrachten de tijd nemen om bij te leren en tips willen krijgen om (hun) kinderen beter te kunnen begeleiden hierin!

18/01/2026

Gisteren was het ploegvoorstelling van B-Close Bal-Enzo Cycling team, waar ik deel mag uitmaken van dit geweldige team van bestuur en medewerkers en dit als Mental Coach!
(en als sponsor)

14/01/2026

Het eerstvolgende kamp staat online! Het gaat door tijdens de 2e week van de Paasvakantie. Schrijf je snel in via https://zwijndrecht.i-active.be/ en sta na deze korte week weer wat sterker in je schoenen!
Vragen? Neem zeker contact op!