Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork

Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork โ˜€๏ธ๐ŸŒ™โœจ โ€œLess stress. More soul.โ€

Yoga โ€ข Pilates โ€ข Ademwerk โ€ข Voeding โ€ข Coaching โ€ข Retreats

๐Ÿ“ Studio SoLuna (Zwevegem) | Ook op locatie

Meer energie. Meer rust.

Meer jij. Herontdek je innerlijke kracht.
๐ŸŒ lesleysunmoonstars.com Yoga & Pilates lessen, voedingsconsulente, retreats & workshops

๐•๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง. ๐•๐ž๐ซ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง. ๐„๐ง ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง๐ŸคOp ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ kun je bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š via drop-in kennis...
14/09/2026

๐•๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง. ๐•๐ž๐ซ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง. ๐„๐ง ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง๐Ÿค

Op ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ kun je bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š via drop-in kennismaken met ๐ˆ๐…๐‘ ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š.

Tijdens deze rustige les blijven we langer in zachte houdingen, zodat je lichaam de tijd krijgt om spanning los te laten en te verzachten. We werken niet alleen met spieren, maar geven ook aandacht aan de fascia en het bindweefsel.

De aangename ๐ข๐ง๐Ÿ๐ซ๐š๐ซ๐จ๐จ๐๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ญ๐ž helpt je lichaam opwarmen en kan ervoor zorgen dat spieren en weefsels soepeler aanvoelen. De warmte ondersteunt bovendien dat heerlijke gevoel van ontspanning en maakt het makkelijker om helemaal tot rust te komen๐Ÿ”ฅ

De stilte en traagheid van Yin nodigen je uit om uit de constante doe-modus te stappen. Je ademhaling kan vertragen, je zenuwstelsel krijgt ruimte om tot rust te komen en je hele systeem kan schakelen naar ontspanning en herstel ๐ŸŒ™

Een heerlijk moment voor jezelf dat kan bijdragen aan:
โ€ข meer mobiliteit en soepelheid
โ€ข minder spanning en stijfheid
โ€ข ondersteuning van de fascia
โ€ข meer lichaamsbewustzijn
โ€ข diepe mentale en fysieke ontspanning
โ€ข een rustiger zenuwstelsel
โ€ข een ontspannen overgang naar de avond en een goede nachtrust

๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐. ๐“๐ž๐ซ๐ฎ๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ. ๐„๐ง ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ž ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง ๐จ๐ฆ ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง ๐ญ๐ž ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.

๐Ÿ•ก ๐Ÿ๐Ÿ–.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ—.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ†’ ๐ง๐จ๐  ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ
๐Ÿ•— ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ†’ ๐ง๐จ๐  ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ

๐™๐ข๐ง ๐จ๐ฆ ๐ก๐ž๐ญ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง?
Stuur me gerust een privรฉberichtje om je plaatsje te reserveren.

Do I look happy? ๐Ÿ˜ƒ๐ŸคAnd itโ€™s not just because of the certificate in my hands.This past month has been about so much more ...
12/09/2026

Do I look happy? ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿค

And itโ€™s not just because of the certificate in my hands.

This past month has been about so much more than completing my 300-hour advanced yoga teacher training. It has been a month of learning, practicing, challenging myself, slowing down, reflecting and growing, both as a yoga teacher and as a person.

Iโ€™m incredibly grateful for everything our teachers shared with us, but also for everything I learned from the beautiful people I got to experience this journey with. The conversations, the laughter, the challenging moments, the support and all the little moments in between are what made this experience so special.

I came here to deepen my yoga practice and knowledge, but Iโ€™m leaving with so much more than I expected.

And as such a special graduation gift, we each received our own beautiful, custom-made sari to wear for the ceremony. A memory Iโ€™ll definitely treasure! Thank you Rishikesh Yogpeeth | Yoga School in Rishikesh

So yesโ€ฆ Iโ€™m pretty happy ๐Ÿฅฐ
And incredibly grateful for an unforgettable month in Rishikesh ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ™๐Ÿป

300 hours done. A whole lot more gained.

And now itโ€™s time to bring everything Iโ€™ve learned back home with me. From Monday, all my yoga classes are starting again and Iโ€™m really looking forward to seeing everyone back on the mat ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿค

07/09/2026

De afgelopen maand woonde ik in een ashram in Rishikesh, India, waar ik een gevorderde 300-uurs yogalerarenopleiding volg. ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ En ondertussen ben ik alweer aan mijn laatste week begonnen.

De dagen zijn lang en goed gevuld, maar ik merk hoeveel rust er zit in elke dag hetzelfde ritme volgen.

Om 5:30 opstaan, Yoga, lessen, meditatie, studerenโ€ฆ en drie keer per dag gewoon aan tafel kunnen schuiven zonder ook maar te hoeven nadenken over wat ik ga eten ๐Ÿ˜…

Ik had niet verwacht hoeveel rust zoโ€™n vaste structuur me zou geven. Even minder keuzes, minder afleiding en meer ruimte om te leren, te oefenen en gewoon aanwezig te zijn.

En als deze maand me รฉรฉn ding nog meer heeft doen beseffen, dan is het wel hoe dankbaar ik ben. Voor alles wat ik hier leer, voor de mensen met wie ik deze ervaring deel en voor deze prachtige plek waar ik elke ochtend wakker mag worden ๐Ÿ™๐Ÿป

Nog een paar dagen genieten van deze bijzondere ashram-bubbel voor het weer tijd is voor het gewone leven, tot gauw! ๐Ÿค

๐™๐ข๐ง ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง, ๐ฏ๐ž๐ซ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฅ๐จ๐ฌ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง? ๐ŸคOp ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ’ ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ kun je bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š opnieuw via drop-in...
03/08/2026

๐™๐ข๐ง ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ง, ๐ฏ๐ž๐ซ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฅ๐จ๐ฌ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง? ๐Ÿค

Op ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ’ ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ kun je bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š opnieuw via drop-in kennismaken met ๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š.

Een combinatie van zachte, langdurige stretches en myofasciale technieken met massageballen om spanning los te laten, meer ruimte en mobiliteit in het lichaam te creรซren en het zenuwstelsel tot rust te brengen.

๐Ÿ•ก ๐Ÿ๐Ÿ–.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ—.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ†’ ๐ง๐จ๐  ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ
๐Ÿ•— ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ†’ ๐•๐Ž๐‹๐™๐„๐“

๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ ๐ข๐ž๐ซ๐ข๐  ๐จ๐ฆ ๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ญ๐ž ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง?

Stuur me gerust een privรฉberichtje om een plekje te reserveren. ๐Ÿค

Sommige cirkels sluiten niet om te eindigenโ€ฆ maar om je opnieuw dichter bij jezelf te brengen โœจExact 10 jaar geleden vol...
01/08/2026

Sommige cirkels sluiten niet om te eindigenโ€ฆ maar om je opnieuw dichter bij jezelf te brengen โœจ

Exact 10 jaar geleden volgde ik mijn eerste yoga teacher training, zonder te beseffen hoeveel die keuze mijn leven zou veranderen.

Tien jaar later voelt het alsof alles samenkomt. Dit jaar opende ik mijn eigen plek: Studio SoLuna ๐ŸŒ™ En nu roept het pad mij opnieuw richting ๐—œ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ voor een gevorderde yoga teacher training. Om opnieuw leerling te mogen zijn. Om mijn practice te verdiepen. Om verder te groeien, op en naast de mat.

Yoga heeft me doorheen de jaren veel geleerd, maar misschien wel het meest waardevolle is dit: handelen in lijn met je waarden, ook wanneer dat ongemakkelijk is. Vertrouwen op wat diep vanbinnen juist voelt, zelfs wanneer de weg niet de gemakkelijkste lijkt.

Volgens de Chinese astrologie is 2026 het jaar van het Vurige Paard ๐Ÿ”ฅ Een jaar van beweging, transformatie, vrijheid en moedige keuzes. Enโ€ฆ ik voel die energie heel sterk.

Deze foto aan de Caminito del Rey symboliseert voor mij exact dat. Stap voor stap blijven verdergaan. Vertrouwen blijven zetten in de volgende stap, zelfs wanneer je het einde van het pad nog niet ziet. Want vaak zijn het niet de makkelijkste wegen die ons het meest veranderen. ๐Ÿค

Om me een volledige maand te kunnen onderdompelen in deze opleiding, neem ik van ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ ๐˜๐—ฒ๐—บ ๐Ÿญ๐Ÿฏ ๐˜€๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ even een pauze van de lessen. Daarna kijk ik ernaar uit om terug te keren naar Studio SoLuna, met nieuwe inzichten, inspiratie en alles wat deze bijzondere reis mij mag brengen, zodat het nadien weer mag doorstromen naar jullie. โœจ

Dankjewel om mee te wandelen op dit pad. ๐Ÿ™

๐—ข๐—จ๐——๐—˜๐—ฅ-๐—ž๐—œ๐—ก๐—— ๐—ฌ๐—ข๐—š๐—” Samen bewegen, lachen, ontspannen en vooralโ€ฆ even ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐ŸคTijdens deze speelse oude...
16/07/2026

๐—ข๐—จ๐——๐—˜๐—ฅ-๐—ž๐—œ๐—ก๐—— ๐—ฌ๐—ข๐—š๐—”

Samen bewegen, lachen, ontspannen en vooralโ€ฆ even ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐Ÿค

Tijdens deze speelse ouder-kind yogales gaan jullie samen op ontdekking. We doen leuke yogahoudingen, bewegen en spelen samen, oefenen op een eenvoudige manier met onze ademhaling en nemen ook de tijd om tot rust te komen.

Bij ouder-kindyoga draait het niet om hoe lenig je bent of hoe โ€˜goedโ€™ je een houding kunt uitvoeren. Het gaat om ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด, ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„๐—ฒ๐—ป, ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†๐˜๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป. โœจ

Door samen Yoga te doen, kunnen kinderen op een speelse manier hun lichaam beter leren kennen, hun evenwicht en concentratie ontwikkelen en ervaren hoe fijn het is om af en toe bewust te vertragen. Tegelijk creรซren jullie samen een bijzonder moment van aandacht, zonder haast, zonder schermen, gewoon samen.

๐ŸŒ™ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—ž๐—จ๐—ก๐—ก๐—˜๐—ก ๐—๐—จ๐—Ÿ๐—Ÿ๐—œ๐—˜ ๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ช๐—”๐—–๐—›๐—ง๐—˜๐—ก?

โ€ข Speelse yogahoudingen, alleen en samen
โ€ข Beweging en plezier
โ€ข Oefeningen rond ademhaling en rust
โ€ข Samenwerken en vertrouwen
โ€ข Een fijn ontspanningsmoment
โ€ข Vooral veel verbinding en qualitytime

๐Ÿ‘ง๐Ÿง’ ๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐Ÿฏ ๐˜.๐—ฒ.๐—บ. ๐Ÿต ๐—ท๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ, samen met mama, papa, plusouder, grootouder of een andere vertrouwde volwassene.

Geen yoga-ervaring nodig. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen manier en tempo.

๐Ÿ“ Bar Elektriek
๐Ÿ“… ๐—ญ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿต/๐Ÿณ
โฐ ๐Ÿญ๐Ÿฐ๐˜‚ โ€“ ๐Ÿญ๐Ÿฑ๐˜‚
๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Begeleid door ๐—Ÿ๐—ฒ๐˜€๐—น๐—ฒ๐˜† ๐—ฆ๐˜‚๐—ป ๐— ๐—ผ๐—ผ๐—ป ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜€

โœจ ๐—ญ๐—œ๐—ก ๐—ข๐—  ๐—ฆ๐—”๐— ๐—˜๐—ก ๐——๐—˜ ๐— ๐—”๐—ง ๐—ข๐—ฃ ๐—ง๐—˜ ๐—š๐—”๐—”๐—ก?

De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je tijdig in via de ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ธ ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ of scan de ๐—ค๐—ฅ-๐—ฐ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ op de afbeelding.

๐—ช๐—ถ๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ? ๐Ÿค

๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐ข๐ฌ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š. ๐ŸคNa een inspirerende week in Londen kijk ik er enorm naar uit om de nieuwe inzichten die...
06/07/2026

๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐ข๐ฌ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐˜๐จ๐ ๐š. ๐Ÿค

Na een inspirerende week in Londen kijk ik er enorm naar uit om de nieuwe inzichten die ik heb opgedaan mee te nemen naar de lessen bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š.

MyoYin combineert zachte, langdurige stretches met myofasciale technieken, zoals massageballen. Zo creรซer je meer ruimte in je lichaam, verbeter je je mobiliteit, ondersteun je je fascia en geef je ook je zenuwstelsel de kans om tot rust te komen.

โœจ ๐„๐ง๐ค๐ž๐ฅ๐ž ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง:
โ€ข meer mobiliteit en soepelheid
โ€ข minder spanning en stijfheid
โ€ข ondersteuning van gezonde fascia
โ€ข een betere lichaamshouding en meer lichaamsbewustzijn
โ€ข ontspanning van het zenuwstelsel
โ€ข diepe rust voor lichaam en geest

๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ ๐ข๐ž๐ซ๐ข๐  ๐จ๐ฆ ๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ญ๐ž ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง?

๐ƒ๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ• ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข kun je ook via ๐๐ซ๐จ๐ฉ-๐ข๐ง deelnemen.

๐Ÿ•ก ๐Ÿ๐Ÿ–.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ—.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ†’ nog ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ค๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ
๐Ÿ•— ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ†’ nog ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ค๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ

๐ˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ค๐š๐ง ๐ฏ๐ข๐š ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฏ๐žฬ๐›๐ž๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ญ. ๐Ÿค

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen.

๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐จ๐จ๐ค ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ค๐ข๐ฃ๐ค๐ญ.Met veel dankbaarheid kijk ik terug op een b...
05/07/2026

๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐จ๐จ๐ค ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ค๐ข๐ฃ๐ค๐ญ.

Met veel dankbaarheid kijk ik terug op een bijzondere week in Londen, waar ik de ๐Ÿ”๐ŸŽ-๐ก๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐ฒ๐จ๐˜๐ข๐ง ๐“๐ž๐š๐œ๐ก๐ž๐ซ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  succesvol heb afgerond.

๐‡๐ž๐ญ ๐œ๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐š๐ญ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ญ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐จ๐ข๐ž ๐š๐Ÿ๐ฌ๐ฅ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐š๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ข๐ค ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ ๐ง๐ž๐ž๐ฆ, ๐ฅ๐š๐š๐ญ ๐ณ๐ข๐œ๐ก ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ฏ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ฉ ๐ฉ๐š๐ฉ๐ข๐ž๐ซ.

Tijdens deze opleiding kregen we de unieke kans om in het anatomielabo van ๐Š๐ข๐ง๐ โ€™๐ฌ ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐ž ๐‹๐จ๐ง๐๐จ๐ง te werken met echte botten en humaan weefsel. Een ervaring die anatomie op een manier tot leven bracht zoals geen boek of afbeelding dat ooit kan.

Wat me misschien nog het meest raakte, was het werken met meer dan zestig deelnemers uit verschillende landen. Geen enkel lichaam was hetzelfde. Elke persoon bracht een andere bouw, een ander bewegingspatroon en een uniek verhaal mee.

Dat bevestigde voor mij opnieuw dat lesgeven niet draait om mensen in een bepaalde houding proberen te krijgen, maar om echt te leren kijken naar het lichaam dat voor je staat. Met meer begrip, meer nuance en meer respect voor ieders unieke mogelijkheden.

๐ƒ๐ž๐ณ๐ž ๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ข๐ž๐ฉ๐ญ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐จ๐จ๐ค ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐ž ๐จ๐ฉ ๐š๐ง๐š๐ญ๐จ๐ฆ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฅ๐ž๐ฌ๐ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐. De inzichten die ik deze week mocht opdoen, neem ik met veel liefde en enthousiasme mee naar mijn lessen bij ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š.

Misschien is dat wel de mooiste les van allemaalโ€ฆ

๐ƒ๐ž ๐ž๐ง๐ข๐ ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ข๐ง๐ . ๐Ÿฆ‹

Heel veel dank aan ๐‰๐จ ๐๐ก๐ž๐ž voor haar inspirerende manier van lesgeven, haar enorme kennis en haar passie om die kennis met zoveel enthousiasme te blijven delen. ๐Ÿค

โ˜€๏ธ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐๐ฌ ๐ข๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ.Deze zomer nodig ik je uit om even te vertragen, diep adem te halen en opnieuw...
02/07/2026

โ˜€๏ธ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐๐ฌ ๐ข๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ.

Deze zomer nodig ik je uit om even te vertragen, diep adem te halen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Tijdens deze ๐’๐ข๐ฏ๐š๐ง๐š๐ง๐๐š ๐˜๐จ๐ ๐š-zomerreeks combineren we klassieke yogahoudingen, bewuste ademhaling (pranayama), diepe ontspanning en meditatie. Een toegankelijke en complete yogavorm die je helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen.

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข ๐ญ.๐ž.๐ฆ. ๐Ÿ• ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ
๐Ÿ๐ŸŽ.๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ‘๐ŸŽ
๐Š๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ฉ โ€ข ๐ฆ๐š๐ฑ. ๐Ÿ– ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ฌ
๐๐ข๐ฃ ๐ฆ๐จ๐จ๐ข ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ง

๐Ÿ“ ๐’๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐’๐จ๐‹๐ฎ๐ง๐š โ€“ ๐™๐ฐ๐ž๐ฏ๐ž๐ ๐ž๐ฆ

Of je nu al ervaring hebt met Yoga of net begint, je bent van harte welkom.

๐Ÿค ๐•๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ž๐ซ ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ข๐  ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ค๐ฃ๐ž. De groep is bewust klein gehouden, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en een rustige, ontspannen sfeer.

Stuur me gerust een berichtje als je graag meer informatie wilt of je wilt inschrijven. Ik kijk ernaar uit je deze zomer te verwelkomen.

22/06/2026

โœจ Internationale Yogadag 2026 โœจ

Wat was het fijn om gisteren samen de Internationale Yogadag te vieren bij Bar Elektriek. ๐Ÿค

Yoga gaat voor mij niet alleen over beweging, ademhaling of ontspanning. Yoga is ook verbinding. Verbinding met jezelf, met anderen en met het moment.

Daarom wil ik iedereen die erbij was van harte bedanken voor de fijne energie, de openheid en het samen beleven van deze bijzondere ochtend. ๐Ÿ™โœจ

Wil je deze zomer graag nog meedoen? Dan ben je van harte welkom bij รฉรฉn van de volgende sessies:

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yin Yang Yoga
๐Ÿ“… 25 juli | 10:00 - 11:00

๐ŸŒฟ Sivananda Yoga
๐Ÿ“… 11 juli | 10:00 - 11:00
๐Ÿ“… 8 augustus | 10:00 - 11:00

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ง Ouder-Kind Yoga
๐Ÿ“… 19 juli | 14:00 - 15:00
๐Ÿ“… 2 augustus | 14:00 - 15:00

๐Ÿง’ Kinderyoga
๐Ÿ“… 26 juli | 14:00 - 15:00

๐Ÿ“ Bar Elektriek (Transfo)
Transfostraat 5, Zwevegem

๐Ÿ”— Inschrijven kan via de link in bio of via mijn website:

๐ŸŒ www.lesleysunmoonstars.com

Ik kijk ernaar uit om jullie deze zomer opnieuw te ontmoeten.

Namaste
Lesley

Adresse

Constant Permekestraat 47
Zwevegem
8550

Site Web

Notifications

Soyez le premier ร  savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisรฉe ร  d'autres fins, et vous pouvez vous dรฉsabonner ร  tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message ร  Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork:

Raccourcis

Partager

Type