Fitura

Fitura is een praktijk voor persoonlijke training en kinesitherapie in opbouw, gevestigd in Zwevegem.

We helpen mensen gezonder, fitter en sterker worden met een persoonlijke aanpak op maat. De focus ligt op mobiliteit, kracht, voeding en levensstijl.

03/04/2026

Vrolijk Pasen! 🐰🐣

Beste klanten,
Maandag 6 april zijn we gesloten.

Geniet van het lange weekend! 🌻

26/03/2026

🎯 Behaal Je Doelen - Sneller!

👉 Begin in de ochtend.

1️⃣ Je versterkt je bioritme
Door ’s ochtends te bewegen krijgt je lichaam een duidelijke “startsignaal”.

2️⃣ Meer dopamine = meer focus
Ochtendtraining geeft je een natuurlijke boost aan dopamine.
Dat betekent:
💡 Betere concentratie
💡 Meer motivatie
💡 Je houdt makkelijker vast aan je doelen en routines

3️⃣ En die mogelijkheid heb je bij Fitura.
Bij Fitura kan je al van in de vroege uurtjes trainen:
✅ Personal Training
✅ Small Group Training
✅ Het unieke Fitura Programma

🎯Begin in de ochtend & blijf fit voor de toekomst!

23/03/2026

🍎 Fruit is gezond?

Fruit is super voedzaam en past perfect in een evenwichtig eetpatroon.
Maar met deze eenvoudige tips haal je er nóg meer uit:

🕒 Fruit eet je best niet in de late namiddag of avond
➡️ Anders zal het in je lichaam opslaan als vet

🍌 Eet fruit in combinatie met eiwitten of vetten
Denk aan noten, zaden, pitten of eiwitrijke yoghurt
➡️ Zo blijf je langer verzadigd en blijft je bloedsuikerspiegel stabieler

🍇 Hoe rijper, hoe beter
➡️ Rijp fruit bevat meer vitamines en mineralen én is makkelijker verteerbaar

🍓 Varieer in soorten
➡️ Elke fruitsoort bevat andere vitaminen, mineralen en antioxidanten.

16/03/2026

🏃‍♂️💥 SAVE THE DATE — 24/06/26 💥🏃‍♀️

De Zennijs Race komt eraan!
Een unieke loopwedstrijd door de prachtige omgeving van Sint‑Denijs (Zwevegem) — en wij zijn er volledig klaar voor.

🔥 Fitura is trotse sponsor van de 8 km!

Ben jij er ook bij?
Noteer 24/06/26 woensdagavond alvast in je agenda.

👉 Stay tuned!
Info en inschrijvingen via Fitura volgen snel.

10/03/2026

🚴‍♂️ Cycling Crew — sluit jij aan?

Specifieke krachttraining voor wielrenners vanaf 17 jaar.
Meer power, stabiliteit en efficiëntie op de fiets.

💪 Gerichte krachttraining
🤸 Mobiliteit
🚴 Fietsspecifieke oefeningen

➡️ Efficiënt trainen zonder overbelasting, met focus op progressie & blessurepreventie.

Klaar om sterker te worden dan ooit?
📩 Contacteer ons voor meer info of om aan te sluiten.

06/03/2026

⏳ Resultaten op lange termijn beginnen met structuur.

Iedereen wil vooruitgang.
Maar échte resultaten komen niet van losse trainingen…
Ze komen van een plan dat klopt.

Bij Fitura werken we met gestructureerde trajecten:
✅ Duidelijke doelstellingen
✅ Slimme trainingsopbouw
✅ Consistente opvolging
✅ Aanpassingen wanneer jouw lichaam of agenda dat nodig heeft

Waarom?
Omdat jouw lichaam sterker wordt door herhaling, progressie en regelmaat — niet op toeval.

📩 Begin met een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

03/03/2026

🔥 Nieuwe blog online: Het succes van het Fitura Programma!

Waarom kiezen zoveel mensen voor het Fitura Programma?
Omdat het werkt — en vooral: omdat het in elke agenda past.

✅Persoonlijke schema’s
✅Kleine groepen (max. 4)
✅Flexibel trainen, week per week
✅Elke 4 weken een nieuw programma
✅Begeleiding door een coach bij elke sessie

❓Benieuwd waarom dit programma zó snel groeide sinds de start van Fitura?
👉 Lees de volledige blog op https://fitura.be/het-succes-van-het-fitura-programma/

24/02/2026

Het geheim om fit te blijven voor de toekomst?

💪 Spieropbouw met krachttraining.

Wil je later nog je kleinkind kunnen optillen?
Zelfstandig uit de zetel rechtstaan?
Blijven reizen, bewegen en activiteiten beleven?
Genieten van je pensioen zoals jij het wilt?

Ouder worden is onvermijdelijk.
Achteruitgaan is dat niet.

Beweeg functioneel.
Train slim.
Leef vrij.

Blijf fit voor de toekomst!

📩 Neem contact op voor een vrijblijvend en gratis intakegesprek.

16/02/2026

🎯Nieuwe week, nieuwe uitdagingen!

👉 Ready? Let's go!

12/02/2026

🎯 Core Stability

👉Zo versterken wij jouw core bij Fitura:

✅ Gericht, functioneel en sport‑specifiek
✅ Oefeningen op jouw niveau
✅ Focus op de kwaliteit van de uitvoering

👉 Klaar voor een sterkere core?

📩 Contacteer ons voor meer info!

09/02/2026

🗣 Thibaut Maes - Personal Training

"Eenmaal je gesport hebt, is het vroege opstaan snel vergeten. Het sporten geeft me enorm veel energie om aan de dag te beginnen", aldus Thibaut.

🙌 Bedankt Thibaut voor het vertrouwen in Fitura!

📩 Met energie aan je dag beginnen? Vraag je intakegesprek aan via de website.

Adres

Gauwelstraat 141 Bus 1
Zwevegem
8551

Website

http://www.fitura.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.