Personal Trainer Wim

04/05/2026

Je lichaam is meester in het zoeken naar de weg van de minste weerstand. Door die vaste grond te ruilen voor de touwen, vallen je 'slapende' spieren direct door de mand. Het mooie aan deze training? Je dwingt je lichaam om als één geheel samen te werken. Geen geïsoleerde oefeningen, maar functionele controle waarbij je core de hele tijd de leiding neemt."
​

05/04/2026

💥 Vader & zoon powerteam! 💥
Samen sterker worden tijdens de coretraining en ondertussen de boksvaardigheden scherper maken. 🥊
Maar… deze moves zijn enkel voor in de zaal, niet voor op de fiets! 😉🚴‍♂️
Zo mooi om te zien hoe ze samen trainen, elkaar motiveren en sterker worden.
Coretraining = meer stabiliteit, meer kracht, minder blessures… en pure quality time. 🤜🤛🔥

Vanaf 20 april start er een nieuwe reeks!
👉 Interesse? Stuur me gerust een privébericht voor info. ⚡️ 🇲🇨

17/03/2026

Werk samen met mij aan een sterke core !

Heb je vaak last van je rug of wil je je algemene fitheid verbeteren? Een sterke 'core' is de fundering van een gezond lichaam. Onze kleinschalige groepstraining (max. 10 personen) focust op techniek, preventie en resultaat.

Of je nu een recreatieve sporter bent of gewoon fitter door het leven wilt gaan, deze lessenreeks is voor iedereen toegankelijk.

Praktische info:
📅 Donderdag 23 april
⏰ 20u15
📍 VBS Moen
💰 €100 (9 lessen)

Interesse? Wacht niet te lang, de plaatsen zijn beperkt!
Stuur een mailtje naar [email protected] om je in te schrijven.

06/03/2026

Vandaag de Redcord gecombineerd met de balance-bal voor de ultieme balanstest. Het doel? Die diepe corestabiliteit wakker schudden die je met normale training vaak overslaat.

Geen snelle reps, maar pure controle.
De trillingen krijg je er gratis bij !!!

#8553

09/02/2026

Blij met deze feedback! 🙏 Niets mooier dan atleten die zich goed voelen en knappe prestaties neer zetten!
Samen sterker!

07/02/2026

Elke stap omhoog is een stap dichter bij de beste versie van jezelf. 🚀 Geen excuses, gewoon gaan!
​"Succes begint waar je comfortzone eindigt."
​Klaar om samen die volgende stap te zetten?
Stuur me een berichtje!

06/02/2026

Klimmen houdt me scherp, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. 💪🧗
Als personal trainer vind ik het belangrijk om zelf actief te blijven, nieuwe uitdagingen aan te gaan en mijn eigen grenzen te verleggen.
In de klimzaal werk ik tegelijk aan:
🔸 Kracht (volledige keten van vingers tot core)
🔸 Mobiliteit (schouders, heupen, rug)
🔸 Coördinatie & balans
🔸 Mentale focus , elke route is een puzzel
🔸 Uithouding zonder dat het voelt als ‘cardio’ 😉
Transfo Klimzaal is voor mij de perfecte plek om te trainen, te herstellen én geïnspireerd te blijven. 🔥

Wil je graag eens mee klimmen, iets nieuws proberen of wil je dat ik je op een andere manier begeleid?
Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag op weg! 🙌

06/02/2026

Rotator cuff oefening op één been om schouderstabiliteit en balans te versterken.
Kleine spieren, groot verschil aan de tafel. 🏓🔥

02/02/2026

De energie tijdens de eerste training was top, maar de feedback achteraf was echt de kers op de taart. 🫶 Zin om ook op een professionele manier je core versterken?
Je kan nog aansluiten!

31/01/2026

21/12/2025

Vandaag een training mét kleine supporters erbij 😉

👉 Persoonlijke trainingen aan huis
👉 Op maat & in een veilige omgeving

Stuur me gerust een berichtje voor info 💪

[email protected]