AB Training & Coaching

Page d'Accueil
België
Zoutleeuw
AB Training & Coaching

Communicatietraining & personal coaching voor professionals die hun volle potentieel willen benutten.

COACHING
- Communicatie (voor professionals)
- Stress & Burn-out (voor particulieren & bedrijven)
- Veerkracht / Stress Management (voor bedrijven)

WORKSHOPS
- Spreken voor publiek
- Online & Offline netwerken
- Successful Business Attitudes (zakelijke etiquette)
- Stress management

Meer info: www.ABTraining.be

01/06/2026

Cursisten vragen me regelmatig:

🤔“Is mijn accent een probleem?”
🤔“Praat ik te snel?”
🤔“Beweeg ik te veel met mijn handen?”
🤔“Ben ik te overdreven?”
🤔“Praat ik te stil?”

Het antwoord is simpel:

Alles wat mensen afleidt van je boodschap, is een probleem.

Wat doet afleiding❓

→ Het verdeelt de aandacht.

→ Het vermindert de impact.

→ Het ondermijnt vertrouwen.

Drie manieren om je publiek gefocust te houden 🎯:

🤐 1. VERBALE bewustwording: houd je boodschap eenvoudig en beknopt.

👁️ 2. VISUELE bewustwording: maak alleen bewegingen die je boodschap ondersteunen.

🗣️3. VOCALE bewustwording: varieer in tempo, intonatie, pauzes en volume.

BONUS: Toon informatie op slides pas wanneer je ze bespreekt. Anders leest je publiek vooruit, dus ... dan stoppen ze met luisteren.

GOUDEN REGEL 🪙

Als het mensen afleidt van je boodschap, is het een probleem.

26/05/2026

Een tijdje geleden was ik op een trouwfeest. Na het hoofdgerecht was het tijd voor de speeches 🎤.

De papa van de bruid hield het kort en bondig. Beleefd applaus 👏 .

Niet de papa (!), maar de moedige mama van de bruidegom verraste met een emotionele speech. Hier en daar een traantje🥲. Meer applaus👏.

Vriendinnen van de bruid? A4’tjes, wat ingedronken moed en compromitterende studentenfoto’s. Veel gelach 😅😅😅.

En dan kwam de boezemvriend van de bruidegom.
Geen A4’tjes.
Geen PowerPoint.
Maar met korte anekdotes gaf hij ons een perfect beeld van hun vriendschap én van wat voor man de bruidegom was.

We luisterden. We lachten. Veel applaus 👏👏👏.

TAKE AWAY 🧐?

Als je het kan, is storytelling is een fantastische tool om te connecteren met je publiek en om mensen te raken. Ze onthouden trouwens zelden een lijstje feiten. Een goed verhaal daarentegen, dat blijft hangen!

Wil jij de kunst van storytelling leren beheersen, om meer impact te maken, niet alleen op trouwfeesten, maar ook in meeting rooms? Stuur me gerust een berichtje.

19/05/2026

Als communicatietrainer gespecialiseerd in public speaking ga ik blijkbaar nooit écht “gewoon” naar een event. 😄

Gisterenavond woonde ik in de Flagey een jazzconcert bij van het Sultanov Azerbaijan Quartet🎷. Hun muziek was fantastisch, maar mijn communicatieradar werd al geactiveerd nog vóór de eerste noot gespeeld werd.

De man die het concert inleidde, deed dat zó goed dat ik meteen dacht: "Die heeft dat meer gedaan!". Geen afgelezen tekst, maar een natuurlijke flow, sterk oogcontact en een fijne connectie met het publiek. (Ik had het moeten filmen 😉!)

Dus ja… na afloop móést ik het vragen: “Heb jij presentatietraining gevolgd?” Zijn antwoord: "Ja, zelfs meermaals, maar ik heb in mijn verschillende jobs vooral veel voor publiek gesproken en élke kans gegrepen om te oefenen. Ik leer mijn teksten niet vanbuiten, maar ik werk wel met een duidelijk kader en een paar kernwoorden. Ik vind het ook belangrijk om mijn presentaties zo kort mogelijk te houden."

Hiervan ging mijn trainershart dus sneller kloppen 💓. Zijn ervaring bevestigt immers wat ik altijd zeg aan het begin van mijn workshops: sterke sprekers zijn geen natuurtalenten met een geheim supervermogen. Ze bouwen hun skills op. Stap voor stap.

Drie presentatietips — recht uit een onverwacht jazzmoment 🎶:

✅ Zorg voor een sterke structuur & hou het beknopt.
✅ Grijp élke kans om te oefenen (ook als het spannend voelt).
✅ Leer de fundamenten via goede communicatietraining.

💡Musici en public speakers hebben dit gemeen: talent helpt, maar oefening baart kunst.

16/12/2025

Multitasken tijdens online meetings 💻… guilty or not? 🧐

Check je e-mails 📧, scroll je door je chat 💬… of focus je volledig op de meeting? 👀

We doen het bijna allemaal omdat we info-junkies zijn 🤓, maar multi-tasken is een grote vijand van productieve online meetings.

FUN-FACT: multi-tasken bestaat eigenlijk niet. 😅
Wat we echt doen is switch-tasken 🔄 — snel van de ene taak naar de andere switchen.
Het slechte nieuws: hoe vaker je het doet, hoe slechter je erin wordt.😬

Wat is jouw grootste afleider tijdens een meeting? 🤔💬

11/12/2025

Iedereen doet het… vroeg of laat .😅
Bewust of onbewust. 💻📱
Alleen of met meerderen. 👥

Multitasken tijdens meetings — misschien wel de grootste vijand van productief vergaderen 🛑.

Tuurlijk, er zijn nog genoeg andere ‘recipes for failure’ … maar multitasken blijft een grote boosdoener 😤.

❓Welke vergadergewoonte zou jij graag afgeschaft zien?

03/12/2025

Vandaag neem ik jullie mee… op twee boten ⛵️🏴‍☠️
Beide “vergaderen”… maar het verschil is gigantisch!

Boot 1: de snelle zeilboot ⛵️
💡 Goede check-in
📋 Overzichtelijke agenda
🎯 Duidelijk doel
💬 Efficiënte communicatie

➡️ Gedeeld eigenaarschap 🤝, focus, snelheid & teamspirit 🌬️⚓️
Dit is hoe productieve meetings eruitzien.

Boot 2: het piratenschip 🏴‍☠️
😅 Vergadertoeristen: erbij, maar niet echt aanwezig ⛱️
🗡️ Soms zelfs vergaderpiraten: luid, afleidend, koersloos
➡️ Kost energie & veel tijd 💥

Wil je dat jouw team van een piratenschip naar een zeilboot evolueert?
🚀 De workshop ‘Make Meetings Better’ laat je zien hoe je meetings organiseert die meer opbrengen dan ze kosten!

👉 DM me voor meer info!

24/11/2025

💬A world without meetings?
Nope, dat is niet de oplossing. 🚫

De échte gamechanger?
Slimmer vergaderen. Bewuster. Efficiënter. Korter.

De grootste bedrijven ter wereld weten dat al lang:

🍕 Amazon – Two-Pizza Rule & stille leestijd
🚫 Shopify – Schrapt alle recurrente meetings & No-Meeting Wednesdays
⚡ Google – Strikte agenda's & duidelijke richtlijnen
🧠 Microsoft – Focus Time & slimme hybride regels

Niet minder meetings, maar betere meetings .

Met een duidelijke meeting policy 📘.

Exact dáár helpt de workshop 'Make Meetings Better - Productief Vergaderen' van AB Training & Coaching jou bij.
Zodat je meetings organiseert die MEER OPBRENGEN dan ze kosten. 💥

💡Interesse? Vraag me gerust om meer uitleg.

21/11/2025

🔥 Wat een leuke samenwerking met VKW Limburg!
🔥Wat een toffe groep Limburgse ondernemers!

Nee, nee, het ging niet over dames kussen & moppen vertellen, maar dat kwam wel even aan bod in de workshop 'Doeltreffend Vergaderen', die ik voor het eerst gaf voor VKW Academy.

We doken samen in

⚡ 7-stappenplan om efficiënt te vergaderen.
🧩 vergadertechnieken om menselijke blokkades te voorkomen.
🔊 spreken met impact, zodat je boodschap tot actie aanzet.

De leukste feedback 😇? "Ann heeft het talent om de essentie van communicatie aan te halen en de nodige kapstokken aan te reiken."

17/11/2025

Workshop Public Speaking 🎤 voor LevelOne: ongetwijfeld hoogste FUNFACTOR van mijn hele trainingscarrière 🤩.
Leuke bende, vol energie (ondanks het late uur), vol humor en met drive om doelgericht te leren communiceren.

Special thanks 😊🙏 to:

👥 de LevelOners, voor de leuke vibes & interacties.

🎤 de lefgozers, die hun stem hebben laten horen.

📸 Max De Brabander, voor de sfeerbeelden hieronder.

💡FYI: Organiseer je een corporate event of neem je deel aan een beurs? Level One Agency levert je de mankracht én expertise die je nodig hebt.

12/06/2025

🎤 Summer Classes Public Speaking – Lawyers Only.

Wil jij deze zomer vlot, boeiend en overtuigend leren spreken – in de rechtszaal, tijdens meeting of een seminarie?

Volg dan een van de Summer Classes Public Speaking – Lawyers Only:
exclusief voor advocaten en juristen.

✅ Ééndaagse, interactieve workshop.
✅ Max. 4 deelnemers per sessie.
✅ Volledige focus op zelfvertrouwen, overtuigingskracht en impact.
✅ Geen gemengd publiek – enkel confraters.

📍 Locaties: Aalst • Antwerpen • Hasselt • Leuven • Mechelen • Turnhout • Zaventem

💡 Ideaal als je geen in-company sessie kan volgend op kantoor, maar toch aan je spreekvaardigheid wil werken.

👉 Info & inschrijven via www.ABTraining.be (directe link in comments)

📩 Vragen? Stuur me gerust een DM!

Adresse

Tiensestraat 49a
Zoutleeuw
3440

Téléphone

+32479409199

Site Web

http://www.ABTraining.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque AB Training & Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.