Nele Moves

28/06/2025

Upside down, inside out… 🤸‍♀️

Door op een vast moment Pilates te doen, zorg je voor een boost die jouw lichaam en geest van kom tot teen in verbinding brengt. Een feelgood boost die je - geloof mij - ook meeneemt in je dagelijks leven 💪

En hoe vaker zo’n boost, hoe langer je ervan kan genieten en je lichaam er meer naar verlangt.

👉 Regelmaat = key!
Tip: met een onbeperkt abonnement voor mijn lessen kom je zo vaak als je wil op alle locaties. Zelfs met 1 keer in de week Pilates is het voordeliger met een abonnement

☀️ Zomersolden☀️
Bij aankoop van een abonnement of online abonnement zomerplezier voor 20 juli...
..ontvang je gratis 3 online Pilates & Yoga lessen

👉Plan nu je Pilates me-time moment via www.nelemoves.com en verzeker je van een peaceful mind in a happy body!

Tot op de mat 🤸‍♀️
Nele

29/04/2025

Terug van weggeweest!

Voor nieuwe wekelijkse Pilates lessen in hun puurste vorm.

Wat kan je verwachten?

👍️Lessen toegankelijk voor beginners en meer ervaren Pilates'ers.
👍Persoonlijke begeleiding die je verder helpt verdiepen in de connectie met jouw lichaam
👍Sterkere corespieren (buik en rug)
👍Stevigere en langere been- en armspieren

Waar en wanneer zijn er lessen?
Op 3 verschillende locaties:

Mariakerke, Gezondheidspraktijk Ode
Maandag 8u
Woensdag 12u30 & 13u30

Sint-Amandsberg, De Mokke
Woensdag 19u30 & 20u30

Zomergem, Kabinet 13
Maandag 18u, 19u & 20u
Woensdag 8u30
Donderdag 19u
Vrijdag 9u

Probeer gerust eens een proefles uit om kennis te maken.

Boek je les via www.nelemoves.com.

Heel graag tot op de mat!

11/01/2025

Zin om jouw week krachtig en soepel te starten?

Maandag 13/1 om 8u start de 5 lessenreeks Pilates bij gezondheidspraktijk Ode in Mariakerke.

Geef je jezelf graag wat me-time cadeau?
Dan is dit laatste plaatsje voor jou!

Eenvoudig aanmelden en inschrijven via www.nelemoves.com.

Wat is het effect van Pilates?

🤸 meer controle over je lichaam
🤸 sterke buik- en rugspieren (beter bekend als core)
🤸 vergroten van de balans door de beenspieren te versterken
🤸 creëren van meer stabiliteit en mobiliteit van het be**en
🤸 rust in jouw hoofd
🤸 ... en nog zoveel meer dat je zal ondervinden door de les te ervaren

Locatie: Gezondheidspraktijk Ode
Albrecht Dürerlaan 22
9030 Mariakerke

Breng een m***e mee.
Heel graag tot binnenkort op de mat!
Groetjes, Nele

04/01/2025

Meer Happy Pilates in 2025!
Voor het eerst Pilates 5 lessenreeks bij Ode in Mariakerke.

Alle info en inschrijving via www.nelemoves.com

Heel graag tot op de mat,
Nele

03/01/2025

Een gezond en bewegelijk nieuw Pilates jaar!

Alle lessen starten terug vanaf 6 januari.

Meer info en inschrijven via https://www.nelemoves.com/

Kom gerust proberen met een proefles.
Alle materiaal is aanwezig.
Je hoeft enkel in te schrijven en af te komen.

Heel graag tot op de mat,
Nele

08/10/2023

Welkom om de dag al bewegend in te zetten!

info en inschrijven:
https://www.momoyoga.com/nelemoves/schedule

Thuiskomen in je lichaam via beweging.

30/08/2023

Septembermaand = start nieuwe lessen Pilates

Pilates brengt je in contact met je lichaam zodat je op een bewuste manier in beweging komt, je lichaam sterker maakt en tot rust komt.

In ZOMERGEM en SINT-AMANDSBERG organiseert Nele Moves aangename, ongedwongen lessen in kleine groep met individuele begeleiding.

Op deze toffe locaties en lesdagen:

ZOMERGEM in KABINET 13:
Maandagavond: 17u45, 19u en 20u15
Donderdagvond: 18u30 en 19u45
Vrijdagvoormiddag: 9u30

SINT-AMANDSBERG in DE MOKKE:
Woensdagavond: 19u30 en 20u45

Lesniveaus voor elk wat wils:

Basic & Flow: iedereen welkom
Control & Flow: reeds een aantal lessen Pilates gevolgd

Alle info en inschrijven op www.nelemoves.com.

Ik begeleid je graag doorheen de bewegingen van je lichaam.
Heel graag tot binnenkort in de les!
Nele

08/07/2023

Zin in een warm weertje, lekker eten en een frisse duik deze zomer? Warm je lichaam alvast op met deze les Pilates voor het hele gezin.

07/06/2023

Vers van de pers: Nieuwe naam en nieuw logo!

Welkom voor Pilates én binnenkort meer lessen in bewust en vrij bewegen.
Kijk alvast eens op www.nelemoves.com voor wat sfeer-en gezelligheidsbeelden.
Je bent welkom op:
Maandag, donderdag en vrijdag in Zomergem bij Kabinet 13
én
Woensdag in Sint-Amandsberg bij De Mokke.

Graag tot binnenkort!
Dansante groeten,
Nele