Fullpowercoach

Startpagina
België
Zingem
Fullpowercoach

coaches en atleten informeren over een degelijke fysieke begeleiding voor sporters Als master LO ben ik fulltime bezig met sport.

Als jonge atleet kwam ik basiskracht te kort. Door mijn interesse in de wetenschappelijke achtergrond van krachttraining was ik in staat mezelf te trainen tot de sterkste man van België 2014. Nu wil anderen graag helpen in hun trainingen.

13/03/2023

De podcast voor alle physical coaches en atleten, die hun fysieke begeleiding ernstig nemen

29/08/2022

Start met trainen in september!
Na de zomermaanden is het terug tijd om er in te vliegen.

Sportieve groeten,

Eva en Karel
0473 81 27 94

12/08/2022

De WHO (Wereld GezondheidsOrganisatie) raadt aan dat kinderen en adolescenten 3x per week krachtoefeningen doen. Vanaf de leeftijd van 5-7 jaar zijn kinderen klaar om aangepaste oefeningen te doen. Kinderen hebben gezondheids- en bewegingsvoordelen bij die oefeningen.

10/08/2022

Een snelle concentrische actie in krachttraining zou ook voordeliger zijn voor oudere klanten...
Ook voor oudere klanten blijkt powertraining (is krachttraining met een snelle component) een betere keuze dan traditionele krachttraining.

Ga dus voor FullPower ipv FullStrength 😉.

“Evidence is mounting that older individuals should devote at least some of their resistance training efforts to the use of fast concentric actions 💪”

04/08/2022

Heel vaak komen dezelfde knie- of hamstringblessures terug, ondanks een stevige revalidatie met krachtoefeningen zoals talloze Nordic curls, hip extensions, enz. Toch krijgt die atleet opnieuw last in de hamstrings bijvoorbeeld. Nog te weinig wordt er dan gekeken naar de beweging op het veld, zoals....

04/08/2022

Nieuw artikel geschreven: WAAROM ATLETEN BAAT HEBBEN BIJ RESISTED SPRINTS?

Geef gerust bemerkingen of aanvullingen..

31/07/2022

Na de vakantie willen veel mensen werken aan hun lichaam!

Train jij graag onder begeleiding van een ervaren trainer, waarbij je zeker bent van de uitvoering en de juiste selectie van oefeningen?

Contacteer ons: www.fullpowercoach.com

25/05/2022

14/05/2022

De inschrijvingen voor personal training stromen snel binnen.
Weer er snel bij !

www.fullpowercoach.com

Adres

Gentsesteenweg 23
Zingem
9750

Telefoon

+32473812794

Website

http://fullpowercoach.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fullpowercoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.