Kani Uchi Scherpenheuvel

08/03/2024

RIP Akira Toriyama ❤️😔

09/01/2024

Het is geschreven en verkrijgbaar! Het Kani Uchi handboek 🙂 Beschikbaar in hardcover en paperback via Amazon.nl - hier is de link: https://www.amazon.nl/.../B0CRHRTQJL/ref=tmm_hrd_swatch_0... Voor alle Kani Uchi leden, sympathisanten, ex leden, ouders, vrienden... handig voor inspiratie, om je examens op te volgen, of om wat historie over de club te weten te komen!

04/01/2024

HELP MIJ ALSJEBLIEFT MIJN BOEK TE PROMOTEN!

Ik heb een ENORME maar KLEINE gunst te vragen!

1. Ga naar mijn bedrijfspagina - Beginner's Road to 5K
2. Klik op de 3 kleine puntjes aan de zijkant van de pagina, klik op “vrienden uitnodigen”
3. Selecteer “allen uitnodigen” en klaar

Je hebt mijn Kleine Bedrijf met succes gesteund voor €0,00 en minder dan 15 seconden van je tijd.

Bedankt allemaal voor het steunen van mijn kleine en lokale bedrijf.

Als je ook een bedrijf hebt, plaats dan de naam van jouw bedrijf hieronder en ik zal hetzelfde voor jou doen! Dankjewel! 🙏🏻

01/01/2024

🎉🥋 Welkom 2024! Bij Kani Uchi vliegen we het nieuwe jaar in met energie en enthousiasme! Net als onze karateka hier, zijn we klaar om de uitdagingen en kansen van dit jaar met kracht en vastberadenheid aan te gaan. Laten we samenwerken om van 2024 een jaar vol groei, succes en onvergetelijke momenten te maken. Een fantastisch nieuwjaar gewenst aan iedereen!! 🌟👊

09/12/2023

🎁 Looking for the Perfect Secret Santa Gift? Think ‘Beginner’s Road to 5K’! 📚🏃‍♂️

Stuck on ideas for a fun and thoughtful Secret Santa gift? Or maybe you’re searching for something unique and inspiring for a friend or loved one this holiday season? Why not give the gift of health and motivation with “Beginner’s Road to 5K”?

🌟 Why ‘Beginner’s Road to 5K’?
This book is an invitation to a life-changing journey. Perfect for anyone who’s ever thought about running, or who’s looking to kickstart a healthier lifestyle in the New Year.

👟 A Gift That Keeps on Giving
“Beginner’s Road to 5K” is packed with practical advice, training plans, and personal anecdotes that will guide, motivate, and inspire. Every step in their 5K journey will be a reminder of your thoughtful gift.

🎊 Spread the Joy of Running
Whether your Secret Santa pick is a budding runner or someone looking for a new challenge, this book is a great way to support their fitness and wellness goals.

📖 Easy to Wrap, Delightful to Receive
Available in both e-book and paperback, it’s a breeze to wrap and even easier to send – a perfect last-minute gift!

So why not make this year’s gift both fun and meaningful? Give “Beginner’s Road to 5K” and be part of someone’s journey to health and happiness. Available now on Amazon!

03/12/2023

Eindejaar nadert… nog een cadeau ideetje nodig? Of een doel voor volgend jaar?

https://www.amazon.com/Eerste-Stappen-naar-5K-OVERWIN-ebook/dp/B0CLD9P9W7/ref=mp_s_a_1_2?crid=1T8UZ5E90N0IZ&keywords=5k+tim+nunes&qid=1701625736&sprefix=5k+tim+nunes%2Caps%2C187&sr=8-2

🎉 Make Running Your New Year’s Resolution! 🏃‍♀️🏃‍♂️

As the year draws to a close, it’s time to think about New Year’s resolutions. What better way to start the new year than by embracing a healthier, more active lifestyle? And if you’re considering taking up running, “Beginner’s Road to 5K” (find it on Amazon, written by Tim Nunes) is here to guide you every step of the way!

🌟 Why Running?
Running is more than just a form of exercise; it’s a journey towards a healthier, happier you. Whether it’s to improve fitness, clear your mind, or challenge yourself, running offers something for everyone.

📚 Why ‘Beginner’s Road to 5K’?
My book isn’t just a training guide; it’s a companion on your journey to achieving your first 5K. Filled with practical advice, personalized training plans, and motivational insights, it’s tailored to help beginners find their stride in the running world.

👟 Your First Step
No prior experience? No problem! “Beginner’s Road to 5K” is crafted for those starting from scratch, ensuring you build up steadily and confidently.

🎊 Start Your Journey
Make 2024 the year you discover the joy and freedom of running. Let “Beginner’s Road to 5K” be your guide and companion. Grab your copy now and take the first step towards a fulfilling and rewarding running journey!

Available on Amazon in both e-book and paperback formats. Start your New Year’s resolution on the right foot!

19/11/2023

🌟 Boost Je Zelfvertrouwen met Karate! 🥋

Worstel je met een laag zelfbeeld? Je bent niet alleen. Velen van ons kennen deze uitdaging, maar er is een krachtige en leuke manier om je zelfvertrouwen op te bouwen: Karate! Hier is hoe het betreden van een dojo je perspectief kan veranderen:

👊 Kracht Door Leren: Elke nieuwe karatetechniek die je leert, is een stap naar meer vertrouwen in je capaciteiten. Het beheersen van deze vaardigheden kan een aanzienlijke boost zijn voor je zelfbeeld.

🌱 Persoonlijke Groei: Karate gaat niet alleen over fysieke vaardigheden; het gaat ook om persoonlijke ontwikkeling. De reis door verschillende gordelniveaus symboliseert groei, wat je leert om je vooruitgang te waarderen.

💪 Fysieke Fitheid & Kracht: Regelmatige training verbetert de fysieke gezondheid, wat direct gekoppeld is aan verbeterde mentale gezondheid. Een sterker lichaam kan leiden tot een sterker zelfbeeld.

👥 Positieve Sociale Interactie: Lid worden van een karateklas introduceert je bij een gemeenschap van ondersteunende individuen. Deze positieve omgeving kan cruciaal zijn in het opbouwen van zelfvertrouwen.

🧘 Mentale Discipline & Focus: Karate leert je om je geest te focussen en je gedachten te beheersen, wat helpt om negatieve zelfpercepties te bestrijden en een positievere mindset op te bouwen.

🏆 Prestatie & Erkenning: Het gordelrangsysteem biedt mogelijkheden voor erkenning, wat je gevoel van prestatie en eigenwaarde aanzienlijk kan versterken.

Klaar om de eerste stap te zetten naar een zelfverzekerder jij? Doe vandaag nog mee met een karateklas en begin aan een reis van zelfontdekking en empowerment! 💫

31/10/2023

Ouders, hebben jullie al ontdekt wat karate 🥋 allemaal te bieden heeft?

Het is meer dan alleen bewegingen; het leert kinderen zelfvertrouwen, discipline en veerkracht te ontwikkelen.

Karate helpt bij het opbouwen van innerlijke kracht en moed.

Overweeg iets speciaals voor onze kleintjes en ontdek de wereld van karate bij Karateclub Kani Uchi Scherpenheuvel. 💪