08/05/2014
La section "About" n'est pas très visible dans les pages Facebook, c'est vrai, donc suite à la demande de quelques personnes je vous met une partie de la description en évidence tout en précisant, à ceux qui se posent la question, que c'est un cours mixte (HOMMES & FEMMES)...
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STREET AIKIDO - STREET DEFENSE SYSTEM - KITAL
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HISTORIQUE :
Le STREET AIKIDO - STREET DEFENSE SYSTEM a été mis en place il y a plus que 10 ans. Ce système était destiné principalement aux agents de sécurité, portiers et gardes du corps.
PRINCIPE :
Le "STREET AIKIDO" est un système pour apprendre à se défendre ou à se sortir d'une mauvaise situation, à l'aide de techniques SIMPLES, EFFICACES ET REALISTES.
On s’entraîne pour vaincre sa peur, maîtriser des gestes et des techniques, et améliorer ses réflexes.
AVANTAGES :
- Accessible à tout âge, HOMMES & FEMMES, et ne nécessite aucune compétence sportive préalable.
- Acquérir une confiance en soi, et faire disparaitre le sentiment d’insécurité.
- Apprendre à gérer sa peur et son stress lors d'une agression.
- Apprendre à se défendre face à un ou plusieurs agresseurs.
PROGRAMME :
- Échauffements
- Techniques de frappes
- Défense contre étranglements
- Défense contre saisies
- Défense contre coups
- Défense contre couteau
- Défense contre armes
- Défense au sol …
SALLE & HORAIRE Cours Collectifs :
SportCity - Av Salomé 2 à 1150 Woluwé-Saint-Pierre.
Tous les lundis à 21h00.
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