Stapvoets

Stapvoets begeleidt jong en oud naar meer rust in huis en hoofd. Dit door hulp bij het organiseren van huis en agenda en yoga.

Kinderen groeien op in een snelle en veeleisende maatschappij. Ze hebben een druk sociaal programma en hebben vaak meerdere verplichtingen na schooltijd. De ruimte om te spelen en tot rust te komen wordt hierdoor steeds kleiner. Ze worden vaak blootgesteld aan een overdaad van prikkels. Yoga laat kinderen zien dat er manieren zijn om de overvloed aan indrukken en ervaringen in onze drukke maatscha

ppij te verwerken. Wanneer kinderen ervaringen en indrukken moeilijk verwerken, kunnen
spanningen als onrust, angst, concentratiestoornissen, terugtrekken in zichzelf, of agressiviteit ontstaan. Kinderyoga helpt je om:bewuster te worden van je lichaam,je grenzen te leren kennen en te leren stellen, je lichaam te versterken en soepel te houden,
een rustige en diepe ademhaling te beïnvloeden, je concentratie te verbeteren,
te kunnen ontspannen.

14/02/2019

Tijdens de yoga vind ik nog steeds mijn rust en het blijft een passie. Ik merkte dat er nog iets ontbrak. Ordenen, ontspullen, structureren, plannen, prioriteiten stellen,.. al deze zaken helpen me ook om naast de yogamat mijn rust te bewaren. En toen volgde ik de opleiding professional organizer.

06/02/2019

Neen ik heb geen nieuwe hobby. Ik kon mijn leven een tijd geleden vaak vergelijken met dit kluwen garen. Hoe meer ik het wou ontwarren hoe meer knoopjes erin kwamen. Met welk kleurtje ging ik nu verder..... Toen ik me meer ging verdiepen in het organiseren, plannen, ontspullen, structureren,... lukte het me wel om stapje per stapje terug overzicht te krijgen. Er kwam meer rust in huis en hoofd.

05/02/2019

Benieuwd wat dit kluwen garen met Stapvoets te maken heeft. Blijf dan Stapvoets volgen en dan ontdek je het extra nieuwe aanbod.

08/01/2019

De bolsters en matjes zullen terug klaarliggen op woensdagavond van 19.30 tot 20.45 voor een ontspannen les yin yoga. Zin om langs te komen geef een seintje. Ik werk niet met een beurten kaart dus je kan steeds starten als het voor jou ok is.
place to be: HET VLOT ieper
Kamiel weet alvast dat het ontspannend werkt...

28/08/2018

Maak plezier en laat je hart stralen.
Nieuw aanbod kinderyoga en grote mensen kleine mensen yoga staat online. Neem een kijkje op www.stapvoets.be

14/02/2018

Slaaphygiëne... Ik moet iets bekennen. Na mijn herbronjaar zal ik het maar noemen weet ik zo goed wat werkt en niet voor mijn slaap en toch lukt het me bepaalde periodes niet om het toe te passen.
Voldoende rust overdag, even in de natuur, yoga, gezonde voeding niet te veel prikkels ' s avonds, geen schermen,... ja een hele waslijst en als ik hier wat rekening mee hou dan lukt het ook.
Ik merk dat het zo belangrijk is voor alles als die nachtrust wat in balans is vandaar mijn goeie voornemen. Deze ochtend opgestaan en al eventjes op de yogamat gestaan (en geoefend😀) en vanavond een "schermvrije" avond inlassen...
ja ja af en toe eens een slapeloze nacht geeft me terug een motivatie om meer rekening te houden met wat ik nodig heb.

13/02/2018

Ben jij ook zo iemand die aangetrokken wordt door bepaalde quotes. Dingen die je aan het denken zetten. Zaken waar je graag aan herinnerd wordt. Deze quote kwam ik onlangs tegen en blijft hangen.
Wat is jouw favoriete quote???

12/02/2018

Voor de late beslissers kan je voor Valentijn bij Stapvoets hebbedingen steigerhuten harten vinden met een leuke quote.
Teksten kunnen ook zelf gekozen worden.

12/02/2018

Waarom ik doe wat ik doe,.... wel. Creativiteit is al mijn hele leven een rode draad. Toen ik klein was kon ik me uren amuseren met allemaal ' prutsmateriaal ' om van alles in elkaar te knutselen. Een automatisch gevolg van mijn creativiteit was een opleiding kleuterleidster. ( was ook wel een veilige keuze omdat zus studeerde voor lager onderwijs, zo was ik niet alleen).
Stap voor stap ontdekte ik ook voor mezelf allerlei tools die mijn rugzak om door het leven te gaan wat lichter maakten (ontspanning, gezonde voeding, dans, yoga, shiatsu...). Het werd een zoektocht om dit door te geven aan kinderen zodat ze in hun kinderjaren reeds handvaten hebben om zich goed te voelen in onze maatschappij. Zo kwam ik in contact met Sherborne, kinderyoga, mindfulness,....en maak ik hiervan gebruik in de activiteiten van Stapvoets.
In ons atelier ontdekte ik allerlei restmateriaal van de meubelen die mijn man maakt en zo ontstond er ook Stapvoets Hebbedingen,...
Nieuwsgierig neem dan een kijkje op

01/01/2018

Een warm en liefdevol 2018

Adres

Omloop Noord 5
Woesten
8640

Telefoon

0476/474250

Website

http://www.stapvoets.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stapvoets nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.