Indigo-by-sofie

01/07/2025

Soms voel je het al voordat je het kan benoemen.
Een beweging in jou. Een verlangen dat zacht duwt.

Iets wil groeien.
Iets wat niet langer wil worden vastgezet in vorm of verwachting.

Liefde — open, vrij, veilig en in vertrouwen.

We bereiden een traject voor.
Waar je mag vertragen, voelen en bewegen in alle veiligheid.
Zacht, afgestemd of gewoon... "zijn".

Voor wie verlangt naar liefde die klopt met wie je echt bent.

✨ Max. 12 plekken.
Wil je er als eerste bij zijn? Stuur één van ons een persoonlijk bericht met je e-mailadres.

21/05/2025

🌿 Hoe slimmer je bent, hoe meer belichaming je nodig hebt. 🌿
Als je altijd in je hoofd leeft, kan het voelen alsof je kwijt raakt – alsof je de verbinding met jezelf verliest.
Ik weet het uit ervaring.

Het denken kan snel zijn, maar het lichaam weet altijd de weg terug.
Wanneer we ademen, bewegen en voelen, herinneren we ons wie we werkelijk zijn.

In mijn werk, via Biodanza, lichaamswerk en creatieve oefeningen, nodig ik je uit om die ruimte te creëren waarin je lijf weer mag spreken.
Waarin je terugkomt bij jezelf, je kracht, je zachtheid.

Want het lichaam is geen machine, het is je kompas, je wijsheid.
Het is altijd aanwezig, wachtend op jouw aandacht. 🌙

Dus, hoe meer je denkt, hoe meer je moet voelen.
Geef je lichaam de ruimte om te bewegen, om te ademen, om te zijn.
Het zal je laten herinneren wie je werkelijk bent. ✨

19/05/2025

🌟 Laat je levensenergie stromen met Biodanza! 🌟

Heb je ooit het gevoel dat je uit balans bent? 🌱 Dat je energie niet helemaal stroomt zoals het zou moeten? Of wil je simpelweg meer vreugde, zelfvertrouwen en verbondenheid ervaren? Dan is Biodanza misschien precies wat je zoekt!

Biodanza is een unieke dans- en bewegingsmethode die muziek, emoties en lichaamsbewustzijn combineert. Het brengt je in contact met de diepste delen van jezelf en versterkt je algehele welzijn. 💃✨

De voordelen van Biodanza:
💫 Stress verminderen & meer ontspanning
💫 Verhoog je energie en vitaliteit
💫 Verbeter je emoties en zelfbewustzijn
💫 Versterk je sociale verbindingen en relaties
💫 Verhoog je levensvreugde en zelfvertrouwen

Elke sessie is een reis waarin je jezelf beter leert kennen, oude blokkades loslaat en je meer verbindt met de wereld om je heen. 🌍

📅 Doe mee met Biodanza bij Monke Temple!
Bij Monke Temple in Hasselt bieden we regelmatig workshops en lessen die perfect aansluiten bij het concept van Biodanza. Hier kun je de voordelen zelf ervaren in een warme, ondersteunende en energieke groep.

📍 Locatie: Monke Temple, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt
🔗 Meer info & inschrijven via: www.monke-temple.be

👉 Kom dansen, ademhalen, en laat je innerlijke kracht stromen.
Jouw lichaam heeft zoveel te vertellen! 💖

17/05/2025

Hou van je be**en.
Hou van je buik.

Daar waar je voelt.
Waar je draagt.
Waar je intuïtie woont.
Waar jouw levenskracht begint te stromen.

In Biodanza en lichaamswerk zakken we uit ons hoofd,
en landen we weer in het lijf.
In het ritme van je adem.
In de warmte van aanraking.
In de beweging van jouw waarheid.

Je be**en is niet alleen botten en spieren.
Het is een tempel.
Een poort.
Een kom vol leven.

✨ Kom dansen, voelen, zakken.
✨ Kom thuis in jezelf.
✨ Alles begint in het lijf.

**enkracht

13/05/2025

🌿 ze woont in je buik
de wilde vrouw.
vrij. intuïtief. aards.
ze fluistert niet — ze voelt.
en soms…
zijn we haar kwijt.
⁠
in mijn werk ontmoet ik vrouwen die verlangen naar die diepe, zachte kracht in zichzelf.
naar thuiskomen in hun be**en.
in hun ritme.
hun stem.
⁠
we werken met adem.
met trilling.
met beweging die van binnenuit komt.
niet voor de spiegel, maar voor je ziel.
⁠
hier, in het be**en,
ontwaken we.
herinneren we ons.
laten we los.
⁠
🌺 het is geen fixen.
geen beter worden.
het is thuiskomen in wie je al bent.
⁠
als dit resoneert — voel je welkom.
je hoeft niets te bewijzen.
alleen te ademen.
⁠
💌 voel je vrij me te schrijven als je dit pad ook wil bewandelen
⁠
**enwerk

demo of 'wild woman'. the harmonies come at the end and last longer in reality than on the demo. enjoy!

04/04/2025

Hou van Je Buik :een Reis naar Zelfacceptatie

In ons drukke leven vergeten we vaak stil te staan ​​bij de verbinding tussen ons lichaam en onze geest. Het vasthouden van je buik is een belangrijke stap in het cultiveren van zelfliefde en acceptatie. Lichaamswerk, zoals yoga, dans of massage, kan ons helpen deze verbinding te versterken.

Waarom is het belangrijk om van je buik te houden?

Zelfacceptatie : Je buik is een essentieel onderdeel van je lichaam. Door van jezelf te houden, inclusief je buik, promoot je een positief zelfbeeld.

Emotionele Verbinding : Veel emoties worden opgeslagen in ons lichaam, en de buik is een gebied waar zich overspannen kan ophopen. Lichaamswerk helpt om deze overspannende en emotionele blokkades te doorbreken.

Ontspanning : Activiteiten zoals ademhalingsoefeningen en meditatie kunnen helpen om je buikspieren te ontspannen, wat leidt tot een algemeen gevoel van kalmte en welzijn.

Mijn Lichaamsgerichte Sessie

In mijn lichaamsgerichte sessie bied ik een veilige ruimte waarin je meer verzachting en omarming voor je lichaam kunt ervaren. Deze sessie is gericht op het waardevolle van bewustzijn en verbinding, waarbij we samen werken aan het loslaten van spanning en het omarmen van jezelf, inclusief je buik.

https://open.spotify.com/episode/1X77FdCaDll7lMn1q8Ya1L?si=7de32b458fb34765

Hou van je lijf, maar dan echt hè! · Episode

02/04/2025

Hoe laad ik mijn batterij op?
Ik voed mijn creatieve energie door op stap te gaan met mezelf, ik ga op pad in de natuur en daar vind ik inspiratie. Ik heb stilte en rust nodig om nadien creatief bezig te kunnen zijn.
De natuur geeft me inspiratie. De natuur is een bron van energie voor mezelf!

Wat is jouw bron van energie?

*Een stap vooruit, wie roept mij?
Mag ik mijn ogen sluiten? Heb ik die tijd?
Een stap terug, beelden van vroeger
Waar ben ik thuis? Loop ik mezelf tegemoet?

In alles wat ik doe, alles wat ik voel, alles wat ik geef
Alles wat in mijn dromen leeft, ik beweeg
Ik ga hoe dan ook verder
Maakt niet uit..

Waar ik sta
Ik geef me over aan de leegte
Het kan toch niet zo moeilijk zijn
Ik ben toch al de hele tijd onderweg
Durf ik door
Geef ik me over aan het leven
Het is niet altijd in balans
Maar ik voel me niet meer bang voor de weg
Het hoeft niet snel
Ik wandel naar mezelf Links of rechts, ik blijf zoeken
Het is altijd een kronkelweg, die ik soms kan vervloeken
Sprongen vooruit, uren stilstaan
Staat het al vast welk pad ik wel of niet insla?
n alles wat ik doe, alles wat ik voel, alles wat ik geef
Alles wat in mijn dromen leeft, ik beweeg
Ik ga hoe dan ook verder
Maakt niet uit..

Waar ik sta
Ik geef me over aan de leegte
Het kan toch niet zo moeilijk zijn
Ik ben toch al de hele tijd onderweg
Durf ik door
Geef ik me over aan het leven
Het is niet altijd in balans
Maar ik voel me niet meer bang voor de weg
Het hoeft niet snel
Maar ik wandel naar mezelf
Ik wandel naar mezelf* (Krystl)

31/03/2025

Mooie zonnige dag❣️

Subscribe: https://bit.ly/3SrlO7vYaelYTBuy: https://yaeldeckelbaum.bandcamp.com/track/prayer-of-the-mothersOfficial Music Video Yael Deckelbaum - Prayer Of T...