We'll Move

We'll Move Personal training, small group training, massages en voedingsadvies. WELLness en MOVEments, de twee luiken die personal training en massages omvatten.

Vanuit de visie “elastisch sterk”, benaderen we de spieren op een vernieuwende manier. Waarom zouden onze (buik)spieren kort moeten zijn? Waarom spier-verkortende sit-ups? We’ll move zal uw lichaam benaderen in de functie dat we deze écht gebruiken. Met de core als basis wordt het lichaam in zijn totaliteit benaderd. Zowel spier als gewricht, zowel stabiliteit als elasticiteit. Door de combinatie

tussen versterkende én conditionele training werkt uw lichaam als één geheel en is de productiviteit optimaal. Waar MOVEments uw lichaam versterkt in functie van dagelijkse activitiet, gaat WELLness zich focussen op de repititieve bewegingen die uw lichaam maakt. Zit u ook vaak achter uw bureau met de schouders naar voor gebogen? Hoe vaak zijn onze handen in beweging vòòr het lichaam? Is het dan niet normaal dat de rug en heupen onder spanning komen? Door middel van drukpuntmassage worden deze overbodige spierspanningen verworpen zodat u onmiddellijk effect kan waarnemen.

04/11/2019

Looks easier than it is. Just ask the we'll movers! 26 laps in 60 seconds is the final record. Congratulations to the winner! Your gift voucher is on his way! 🎾🏆🎉

16/08/2019

Wanneer je twee gemotiveerden samen aan het werk zet... Diepgaan tot het licht uit gaat 😜👌🏻

Deze zijn alvast klaar om gebruikt te worden. Massage-olie voor ieder huidtype, dus reserveer alvast jouw moment van ont...
03/08/2019

Deze zijn alvast klaar om gebruikt te worden. Massage-olie voor ieder huidtype, dus reserveer alvast jouw moment van ontspanning!!!

Wat is jouw record op het einde van de maand? Neem deel aan de challenge en win 30min personal training of massage.
01/05/2018

Wat is jouw record op het einde van de maand? Neem deel aan de challenge en win 30min personal training of massage.

Sta in plankhouding met beide ellebogen op de balance ball. Hou het lichaam in één rechte lijn. Tik afwisselend met linker en rechter hand de spots naast de mat. Zorg dat er steeds één onderarm op de halve bal steunt. Maak zoveel mogelijk tikbewegingen binnen de 30 seconden! Hou het lichaam g....

17/02/2018

Nog 11 dagen om het record van 71 omwentelingen te verbreken.

11/02/2018

Crazy or lazy Sunday? Let your muscles work together.

Kreeg jouw lichaam al eens de nodige ontspanning na inspanning? De volgende workout start immers met het juiste herstel ...
10/02/2018

Kreeg jouw lichaam al eens de nodige ontspanning na inspanning? De volgende workout start immers met het juiste herstel van de vorige.

06/12/2017

Even het record 13 seconden scherper zetten.

@ Sint-Martens-Latem, Belgium
02/12/2017


@ Sint-Martens-Latem, Belgium

http://www.wellmove.be/challenge/time-to-challenge-time-to-punch/1 september, een dag vol nieuwe uitdagingen! Kan jij he...
01/09/2017

http://www.wellmove.be/challenge/time-to-challenge-time-to-punch/

1 september, een dag vol nieuwe uitdagingen! Kan jij het huidige record van 59 herhalingen verslaan?

Start in lichte spreidstand met gebogen benen, handen zijn op schouderhoogte. Maak 4 gekruiste slagbewegingen op de handschoenen van de coach. Tik na de 4de slag het kussen op de grond. Herhaal deze oefening zoveel mogelijk keer in 2 minuten! Verdeel je krachten over de 2 minuten en schenk aandacht…

Adres

Cooppallaan 40
Wetteren
9230

Telefoon

+32494817135

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer We'll Move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar We'll Move:

Snelkoppelingen

Delen