15/02/2023
NOUVEAUTÉ LE PENALTY BOX
BIENTÔT disponible chez MCS
Cours cardio intensif qui brûle énormément de calories. Penalty Box® est un programme d'entraînement du corps complet.
Ce cours en plus de travailler votre cœur, bruler des calories, vous rendra tonique, athlétique, sculpté grâce à des exercices au poids du corps, tous les muscles seront sollicités. Travail d’agilité, d’explosivité, de pliométrie, de gainage, gros travail des abdominaux. Vous allez brûler énormément de calories, en moyenne 900 voir plus selon votre métabolisme.
Pour plus d'info n'hésitez pas à me contacter
Où ? A Ferrières
Quand ? tous les mercredis de 18h à 19h