https://www.facebook.com/706027589419194/

Listen and Change

Startpagina
België
Weerde
Listen and Change

LUISTEROEFENINGEN gebaseerd op de Caycediaanse Sofrologie, die het BEWUSTZIJN trainen en EVENWICHT b

Er bestaat een eenvoudige training die, zonder zware inspanningen te leveren, ons het leven gemakkelijker maakt. Deze training bestaat uit luisteroefeningen die gebaseerd zijn op Caycediaanse sofrologie, een combinatie van Westerse denk- & relaxatietechieken met Oosterse bewegingsleer, die op een wetenschappelijk onderbouwde manier werd ontwikkeld. Tijdens het L&C programma wordt aangeleerd hoe met de luisteroefeningen om te gaan, geïntegreerd in uw dagelijks leven.

16/06/2015

Wacht niet tot vrijdag om je te amuseren.

07/03/2014

Zouden deze oefeningen wel nuttig zijn voor mij?

- het beste uit jezelf naar boven halen
- hoe functioneer je optimaal: wat geeft jou energie, wat zuigt energie weg
- omgaan met stress & stresssituaties
- je wapenen tegen burn-out/bore-out
- realistische doelen opstellen & verwezenlijken
- wat zijn jouw waarden & capaciteiten
- hoe respecteer je je eigen en andermans grenzen
- omgaan met anderen, ook bij verzuurde relaties en slechte communicatie

07/03/2014

L&C-programma: Levenslang Coachen, Listen and Change & Change!

Sofrologie brengt innerlijke rust en activeert vitaliteit in lichaam en geest. De methode is een combinatie van Westerse denk- & relaxatietechieken met Oosterse bewegingsleer.

Het is een training die je levenslang kunt gebruiken en die altijd toepasbaar is omdat ze continu kan worden aangepast aan jouw persoonlijke situatie en behoefte.

Je leert concentratieoefeningen aan die je enerzijds helpen bewust te worden van de realiteit van je werkplaats & thuissituatie en anderzijds helpen om hindernissen op te ruimen die optimaal functioneren verhinderen.

Met behulp van praktische tips wordt besproken hoe deze kunnen worden ingebouwd in je dagelijks leven teneinde daar een positief „goed in je vel“- gevoel te creëren.

Je krijgt ondersteuning om uit te zoeken hoe je de oefeningen in je eigen levensrealiteit kunt inbouwen.

Er wordt ook aangeleerd hoe deze oefeningen kunnen aangewend worden om zeer snel opnieuw „goed in je vel“ te zitten wanneer het plots moeilijk gaat.

Listen & Change: luister, geniet en verander!

07/03/2014

BRENG FLOW IN JOUW LEVEN

Moet ook bij jou alles beter, meer, sneller gaan? Lukt je dit probleemloos en stap je dagelijks fluitend door het leven? Of toch niet? Ben je prikkelbaar, heb je last van stress, kost het je moeite om iets naar behoren uit te voeren, vergen je bezigheden veel energie, raak je in jezelf gekeerd, loopt er alsmaar meer mis? Breek deze neerwaartse spiraal en draai ze om. Door veelvuldig oefenen van Caycediaanse sofrologie kwamen wij in een “flow” terecht. Flow is er wanneer “het goed draait” in je leven, wanneer je vlot en spontaan functioneert en daar tegelijkertijd van geniet. Als je erin slaagt te ontspannen, kan je rustig naar jezelf en de wereld rondom jou kijken. Plotseling zie je méér, ben je alerter. Allerhande goede ideeën schieten je te binnen. Het vergt minder energie om dingen voor elkaar te krijgen en je voelt duidelijk voldoening. Dat straal je dan weer uit. Voor je het weet, oefen je een weldoende invloed uit op je omgeving …… die op haar b***t weer een positieve invloed heeft op jou. Eigenlijk komt het erop neer om meer zelfkennis op te doen en je bewustzijn over je eigen functioneren te vergroten.

“Wanneer je goed in je vel zit en je ontspannen bent, lijkt alles veel meer op wieltjes te lopen” werd ons motto en dit motto willen we doorgeven aan andere mensen.

07/03/2014

HULPVERLENERS
De Caycediaanse sofrologie verschaft ondersteuning aan de hulpverlener die dagdagelijks anderen bijstaat
Ze versterkt de eigen gezondheidstoestand, vermindert de werkstress en helpt een positieve attitude aan te houden. In tijden van toenemend verbaal en fysiek geweld ten aanzien van hulpverleners, verschaft ze hen ook een hulpmiddel om daarmee om te gaan.
Caycediaanse sofrologie kan doorgaans preventief gebruikt worden of ter aanvulling en/of ondersteuning van een erkende medische behandeling maar nooit ter vervanging. Ze vermindert de stress en helpt de patiënt een meer serene houding aan te nemen zodat de situatie beter verdragen wordt. Bij alle ernstige problemen raden wij aan eerst een arts te raadplegen.

07/03/2014

ZWANGERSCHAP
De Caycediaanse sofrologie kan ondersteuning bieden vóór, tijdens en na de bevalling.

07/03/2014

SPORTLUI
De Caycediaanse sofrologie wordt gebruikt bij de fysieke en mentale training van sportlui van alle niveaus's waardoor zij hun sportprestaties kunnen verbeteren.

07/03/2014

OP SCHOOL
Kinderen en jongeren hebben zo hun eigen problemen & stresssituaties. Ze moeten niet enkel de leerstof verwerken, ze moeten ook omgaan met hun fysieke ontwikkeling en hun eigen weg vinden in het leven.

De prestatiedruk is vaak hoog en komt voor op alle fronten (op school, voor de ouders, in de sportclub, bij de vrienden,...).
-De Caycediaanse sofrologie kan ook toegepast worden door pedagogen en onderwijzers als hulpmiddel tijdens het lesgeven evenals om hun leerlingen te helpen & te stimuleren.

07/03/2014

IN DE ONDERNEMING
Van hoog tot laag, ieder heeft op zijn niveau te maken met stresssituaties op het werk: stresserende werkritmes opgelegd door het bedrijf, de baas, door onszelf; moeilijke contacten met collega’s of klanten, mank lopende samenwerkingen, veranderlijke werkomstandigheden, ...

Op heel wat niveau’s zijn verbeteringen mogelijk dankzij Caycediaanse sofrologie.
-Managers hebben er alle belang bij dat hun werknemers gemotiveerd komen werken en gezond blijven teneinde hun targets & deadlines te halen.

07/03/2014

OUDER WORDEN
Hoewel iedereen ouder wordt, is het verouderingsproces iets heel persoonlijks: ieder beleeft op zijn eigen manier de fysieke en mentale verandering. Ieder moet dus ook een eigen manier vinden om daarmee om te gaan.

-Met het pensioen valt ook de dagelijkse regelmaat & een deel van de sociale contacten weg. Het ’zwarte gat’ vermijden, is een bijkomende moeilijkheid.
-Ook de omgeving moet zich aanpassen en leren omgaan met het ouder worden van de naasten.

07/03/2014

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Preventief kan iedereen de Caycediaanse sofrologie toepassen. Iedereen beleeft wel eens momenten die lastig zijn, spanningen geven of stress veroorzaken.
Caycediaanse sofrologie biedt een manier om daar mee om te gaan: voordat de geb***tenis plaats heeft, tijdens het gebeuren en na afloop. De Caycediaanse sofrologie richt zich tot iedereen die zijn gezondheid en evenwicht wenst te behouden en zich goed in zijn vel wil voelen, ondanks moeilijke momenten en tegenslagen.

07/03/2014

Net zoals Mindfullness vandaag, werd ook sofrologie slachtoffer van zijn groot succes. Teneinde zijn techniek duidelijk te kwalificeren en te onderscheiden van de practijken die zich hebben ontwikkelend onder de generisch geworden naam "sofrologie", heeft Dr Caycedo in 1992 de naam "Caycediaanse Sofrologie" gecreëerd en laten beschermen. De Caycediaanse Sofrologie is geen tak van de Sofrologie maar wel de Sofrologie in zijn authenieke vorm zoals ze werd ontwikkeld door Dr Caycedo. Caycediaanse Sofrologie toepassen of oefenen met een Caycediaanse Sofroloog is de garantie voor toegang tot een geactualiseerde practijk die herkend en gecontroleerd is, en tot profesionelen opgeleid met respect voor de authentieke methode door de scholen in Caycediaanse Sofrologie (diploma uitgereikt door Sofrocay®). Caycediaanse Sofrologie omvat niet-klinische toepassingen in de sociale & pedagogische wereld en kan eveneens gebruikt worden in de onderneming evenals in artistieke en sportieve middens. Caycediaanse Sofrologie is geen therapie en een Sofroloog is geen arts die een medische diagnose kan stellen. De Methode verschaft zorgverleners (artsen, psychologen, kinesisten, verplegers, orthopedisten,enz) wel een geheel aan technieken die afzonderlijk kunnen worden gebruikt of ter aanvulling van een behandeling. Caycediaanse Sofrologie is geen therapie en een Sofroloog is geen arts die een medische diagnose kan stellen.

Adres

Weerde

Telefoon

+32(0)484/14 25 41

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Listen and Change nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.