The Pilatherapy Project

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Wavre
The Pilatherapy Project

Découvrez le pilates comme jamais auparavant ! Chez Pilatherapy, venez comme vous êtes pour un moment de bien-être et de partage.

Tous les niveaux sont les bienvenus. À Wavre, laissez-vous porter par notre mantra : MIND - BODY - ❤️ Je suis kinésithérapeute, coach Pilates, conseillère en nutrition et formée à la PNL. Je m'adresse aux patients atteints de pathologies chroniques (cancer du sein, douleurs chroniques, fibromyalgie,…). Ou simplement toute personne désireuse de s'occuper de son bien-être, d'être écoutée et prise en

charge dans sa globalité. Mes outils sont:
LA PRISE EN CHARGE CORPORELLE: techniques de kinésithérapie, massage, drainage lymphatique,…
LES CONSEILS NUTRITIONNELS: bilan et suivis personnalisés, profilage nutritionnel,…
LA REMISE EN MOUVEMENT: Pilates, étirements, gymnastique hypopressive,…

Je vous reçois à Bierges, dans un lieu accueillant et différent, sortant du cadre hypermédicalisé de la prise en charge traditionnelle.

17/06/2026

Tu as déjà ressenti cette raideur du matin, cette tension qui revient toujours au même endroit, cette fatigue que le sommeil ne dissout pas vraiment ?

Ce n'est pas dans ta tête. C'est dans ton fascia.

Ce samedi 20 juin de 14h à 17h, je t'invite à 3 heures pour comprendre — vraiment — comment ce tissu qui traverse tout ton corps influence tes tensions, ta mobilité, ton énergie.

Au programme : théorie incarnée, exercices au sol et sur
Reformer, self-massage, nutrition, système nerveux.

🎁Tu repars avec ta b***e de massage et un livret pratique.
90 € — places limitées.
👉 Réserver ma place:https://backoffice.bsport.io/m/The%20Pilatherapy%20Project/2782/workshop/?tabSelected=2&index=2

‼(D'autres sessions sont prévues — commente ou envoie-moi un message privé si ce samedi ne te convient pas.)‼

11/06/2026

On n’en parle partout. Mais sais-tu vraiment ce que c’est?
Un fascia, c’est le tissu conjonctif qui enveloppe chaque muscle, chaque os, chaque organe de ton corps.
Il maintient tout en place. Il relie tout entre eux.
C’est l’organe le plus innervé du corps humain.
Il est au cœur de ta mobilité, de ta posture, de ton bien-être.

Swipe, pour comprendre en quatre slides.
Et rejoins-moi le 20 juin pour explorer tout ça en profondeur.

Atelier essentiel : LES FASCIAS
Le samedi 20 juin de 14 heures à 17h
90 € avec un cadeau pour tes fascia et un guide de pratique

Lien en bio

11/06/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲́ 𝗺𝗮 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱’𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿.

Pas radicalement. Profondément.

La méthode Pilates était déjà là. Précise, cohérente, riche.
La science nous aide aujourd’hui à mieux la comprendre — et mieux la transmettre.

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 ç𝗮 𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :

◆ Je corrige moins. Je guide davantage.

◆ Je ne fige plus les corps dans une posture à atteindre.
Je propose de sentir, d’explorer, de varier.

◆ Je ne cherche plus à isoler un muscle.
Je regarde comment les tensions circulent dans l’ensemble du corps.

◆ Je m’intéresse moins à la forme parfaite.
Plus à la qualité du mouvement — sa fluidité, son rythme, sa continuité.

𝗟𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 ?
Des élèves qui ressentent plus. Qui comprennent mieux. Qui intègrent vraiment.

On ne peut plus passer à côté de ça.

Que tu pratiques ou que tu enseignes. 🌿

09/06/2026

Il y a des studios de Pilates qui ouvrent partout en ce moment.
Des cours en grand groupe, des abonnements pas chers, des machines qui attendent.
Et c'est très bien — chaque chemin vers le mouvement est bon à prendre.

Mais ce n'est pas ce que je propose ici.

Le Pilates, c'est une méthode. Une vraie. Conçue avec précision, pensée comme un système cohérent où chaque exercice a un sens, une place, une intention.
Ce n'est pas un label qu'on colle sur n'importe quelle pratique parce que c'est tendance.

Cette méthode est riche. Exigeante. Et elle mérite mieux que d'être consommée.

Parce qu'il y a une différence entre consommer du mouvement — enchaîner des exercices nouveaux, toujours plus, sans jamais vraiment s'y poser — et apprendre à bouger.

Apprendre, ça prend du temps.
Ça demande de ralentir, de ressentir, de comprendre pourquoi ce mouvement-là et pas un autre.
D'intégrer — dans son corps et dans sa tête.

C'est ça que je cherche à transmettre.
Un Pilates fidèle à l'esprit de la méthode originelle, enrichi de ce que la science nous apprend aujourd'hui sur les fascias, le système nerveux, la régulation corporelle.
Non pas pour le transformer — mais pour mieux le comprendre, et mieux le transmettre.

Avec de vrais profs. Du vrai temps. Un vrai regard.

C'est le choix que j'ai fait.
Et c'est ce que vous méritez. 🌿

08/06/2026

On en parle partout.
Mais est-ce que tu sais vraiment ce que c’est — et ce que ça change pour toi ?

Le 20 juin, je t’invite à passer 3 heures avec moi pour explorer les fascias de A à Z 🌿

Au programme :
🔍 Ce qu’est vraiment un fascia
💪 Comment garder un fascia en bonne santé
🥊 Comment l’entraîner — et le nourrir
➡️ Et surtout : ce que ça change concrètement dans ton corps et ta pratique

C’est un atelier pratique, en petit groupe, dans un espace bienveillant.
Tu repars avec des clés que tu peux appliquer dès le lendemain.

🎁 Inclus : une b***e de massage + un PDF récapitulatif offerts à la fin

📅 Samedi 20 juin · 14h — 17h
📍 The Pilatherapy Project, Wavre
💰 90€
🔗 Inscriptions via le lien en bio (Linktree)

Les places sont limitées — si tu es curieuse, c’est le moment 💚

08/06/2026

Les fascias, tu en as entendu parler. Mais sais-tu vraiment ce que c'est — et pourquoi ça compte autant pour ton corps au quotidien ?

Le samedi 20 juin de 14h à 17h, j'organise un Atelier Essentiel entièrement dédié aux fascias. Un après-midi pour comprendre, ressentir et repartir avec des outils concrets.

Ce qu'on va explorer ensemble :
• Ce qu'est vraiment un fascia — et pourquoi ce tissu est au cœur de tout
• Comment reconnaître un fascia en bonne santé
• Comment l'entraîner et le nourrir au quotidien
• Les liens concrets avec ta pratique du Pilates et ton bien-être global

C'est un atelier pratique, en petit groupe, dans l'ambiance chaleureuse du studio.
Pas de jargon compliqué — juste des explications claires, du mouvement, et beaucoup d'échanges.

🎁 Tu repars avec une b***e de massage et un PDF récapitulatif offerts.

📅 samedi 20 juin · 14h à 17h
📍 The Pilatherapy Project — Wavre
💰 90€
🔗 Inscriptions : https://backoffice.bsport.io/m/The%20Pilatherapy%20Project/2782/workshop/?tabSelected=2&index=2

Une question ? Glisse-moi un message, je te réponds avec plaisir 💚

04/06/2026

Vous êtes nombreuses à me demander ce qu'est vraiment le Pilates.
La vérité ? Le mot "Pilates" est utilisé aujourd'hui pour désigner des choses très différentes. Et ce n'est pas un jugement — c'est juste une réalité.
Joseph Pilates a construit une méthode précise, intentionnelle, profondément liée à la conscience du corps. Pas une série d'exercices au sol. Pas du renforcement doux avec un élastique.
Une philosophie du mouvement.
Ce carrousel, c'est ma façon de te raconter d'où ça vient — et pourquoi ça change tout.
La suite arrive bientôt. 👇
Enregistre ce post pour le retrouver.

03/06/2026

Un même mouvement. Trois apparences. Une seule intention.

L’Elephant sur reformer, le Tendon Stretch sur chaise, le Spine Stretch sur tapis.

En surface, ce sont trois exercices différents.
En profondeur, c’est le même dialogue avec ta colonne — la même invitation à allonger, décompresser, laisser aller.

C’est exactement ce qu’on explore lors de la Masterclass 🎯
Un petit groupe (4 personnes max), du temps, des mains, des questions.
Pour que tu comprennes enfin pourquoi ton corps répond différemment selon l’appareil — et comment tout ça se relie.

📅 LUNDI 8 JUIN
⏰ 14h-16h
📍 The Pilatherapy Project, Wavre
👥 4 places maximum — il en reste encore quelques-unes

Tu es curieuse ? Envoie-moi un message privé ou écris « je viens » en commentaire 💚

matpilates mouvement fascias pilatesbrabantwallon thepilatherapyproject

01/06/2026

Agenda de Juin au Pilatherapy Project 🌿

Le mois de juin sera placé sous le signe du mouvement intelligent, de la compréhension du corps… et du bien-être durable.

✨ Masterclass Pilates
✨ Atelier Fascias
✨ Atelier Focus participatif

Des formats en petit groupe pour explorer, ressentir, comprendre et progresser autrement.
Parce que prendre soin de son corps, ce n’est pas juste “faire du sport”. C’est apprendre à mieux fonctionner au quotidien.

📍Wavre – The Pilatherapy Project
📲 Infos & inscriptions via le lien en bio

Lien en bio – Pilatherapy

20/05/2026

✨ Apéro Papote au studio ✨

Le vendredi 29 mai à partir de 18h, on vous accueille au studio pour un moment simple et convivial autour d’un verre et d’une petite collation.

L’idée ?
Prendre le temps de se rencontrer autrement, mettre des visages sur des prénoms, échanger, créer du lien et partager un bon moment ensemble en dehors des cours.

Que vous soyez élève depuis longtemps, nouveau au studio ou simplement curieux de découvrir l’univers du Pilatherapy Project, vous êtes les bienvenus 🤍

N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’un ami, d’une collègue, d’un proche… c’est aussi l’occasion de leur faire découvrir le studio et notre approche du mouvement.

📍 Rue de l’Ermitage 19, Wavre
🕕 Vendredi 29 mai dès 18h

On se réjouit de partager ce moment avec vous.

BienÊtre Mouvement Communauté PilatesLife MindBodyLove

Adres

Rue De L'Ermitage, 19
Wavre
1300

Telefoon

+32496577372

Website

http://www.pilatherapy.com/

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