FitMen & Workout

16/05/2017

Well done bro hard work truly pays off! Keep going 💪🏾💥🚀
with
・・・
2017
UKUP Male Model under 80kg 3rd place 🥉.
UKUP Junior's Physique 1st place 🥇.
PCA Junior's Physique 2nd place 🥈.

Foi uma grande experiência no qual eu aprendi bastante, eu realmente estou feliz pelos resultados.
Quero agradecer a Deus primeiramente por te me proporcionado essa maravilhosa experiência, toda honra e glória pra ELE ☝🏼. Quero agradecer aos meus pais, minha namorada e meu irmão por estarem me apoiando do começo ao fim. Quero agradecer muito ao meu treinador e ao por ter me preparado pra chegar no palco com o físico melhor do que o último ano. Aos meus amigos que foram me apoiar nos dois dias, quero agradecer de coração, sou muito grato. Também aos que nao estiveram presentes mas que me mandaram mensagens de apoio. Todos vocês foram essenciais, sou grato a cada um por me apoiar, incentivar e motivar.
Que Deus abençoe a todos, e agora vou trabalhar mais duro para minha próxima competição!

07/05/2017

✨✨Client results ✨✨

Si tu veux, tu peux. L'essentiel c'est de jamais baisser les bras, c'est la clé 🔑
COACHING INDIVIDUEL ou SMALL GROUP TRAINING, le changement c'est dès aujourd'hui! 🔑
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F&W BODYTRANSFORMATION + PROGRAMME NUTRITION
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📲Pour plus d'infos: [email protected]

07/05/2017

05/05/2017

La perte du poids n'est pas l'objectif le plus important
La perte de poids est souvent la première raison pour laquelle les gens vont à la salle mais n'est certainement pas le seul bénéfice d'un programme de fitness.
Quel que soit l'objectif que vous avez lors du commencement d'un programme, la perdre du poids ne doit pas être votre seul but. Cela pourrait être très décourageant si les résultats n'arrivent pas rapidement.
Faites plutôt du sport un moyen de vous sentir mieux dans votre peau, d'avoir plus d'énergie dans vos tâches quotidiennes et sans oublier, un moyen d'évacuer le stress.
Dans le but de perdre du poids et d'améliorer la santé, le sport doit devenir une hygiène de vie pour vous.

12/04/2017

Félicitation à toi le travail paye 🔥🔥👏🏾👏🏾

06/04/2017

Let's get fit for summer 🔥🔥

06/04/2017

La persévérance c'est la clé 🔑
C'est pas parce que t'as porté un bébé pendant 9 mois dans ton ventre que tu ne peux pas avoir le corps de rêve que tu veux 🔥💪
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📲Pour plus d'infos: [email protected]

02/04/2017

Changeons notre manière de parler et de voir les choses 👆👀💭

22/03/2017

💡As tu déjà entendu parler du H.E.A.T? Hardcore Extreme Active Training? C'est un style d'entraînement avec des exercices fonctionnels et de techniques dans lequelle votre corps exerce des efforts extrêmes (tout en respectant votre niveau physique) pendant 30 minutes, sans arrêt. Au sein de ces 30 minutes, des exercices de récupération active sont aussi appliqués pour permettre à votre corps de récupérer avant l'exercice suivant. Ce type d'entraînement permet de maintenir le rythme cardiaque et de brûler une quantité énorme de graisse en seulement une demi-heure. Ce défi s'adresse à tous les niveaux de condition physique et le résultat est garanti!
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📲Pour plus d'infos: [email protected]

22/03/2017

✨✨Client results ✨✨

Si tu veux, tu peux. L'essentiel c'est de jamais baisser les bras, c'est la clé 🔑
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F&W BODYTRANSFORMATION + PROGRAMME NUTRITION
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📲 Cours virtuel 🏃🏃🏼‍♀️💦
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📲Pour plus d'infos: [email protected]

15/03/2017

LETS GET FIT FOR SUMMER 💥💥 &wbodytransformation

11/03/2017

You will never make it if you care what others think 💭
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👕👖Vêtements F&W maintenant disponible
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