12/05/2022
🏋♀️🤰Bienvenue dans l'univers de La Bulle d'A.🧘♀️🤱
🙋♀️ Présentation et parcours 🤸♀️
🤗 Passionnée de sport depuis toute petite, j'ai commencé par donner des cours de Zumba il y a + de 10 ans.
Sensible, impliquée, à l'écoute, dynamique, souriante, ... autant de qualité qui ont établi un lien fort avec les participants, ce qui a contribué à développer l'envie d'aller + loin ; partager toujours + d'énergie positive, transmettre ma passion, faire évoluer les participants, ... Cela m'a poussé à me former dans d'autres disciplines et d'élargir ma palette de connaissances ; LeMills Cx Worx et Body Balance, Zumba Kids, Gold (débutant et + âgés) et Strong By Zumba, ...
🤩 C'est à ce moment-là que j'ai découvert que ma passion allait au-delà du sport ; j'ai adoré le contact humain et l'échange avec les participants au niveau de l'apprentissage.
C'est donc tout naturellement que j'ai continué sur ma lancée en me formant en "Personal Training", toujours dans une recherche d'accompagner au mieux sur le chemin du bien-être par le sport.
🤰🤱 Désireuse de vouloir encadrer les femmes tout au long de leur parcours de vie, j'ai cherché à me spécialiser en pré et post natal. J'ai découvert 2 formations qui m'ont marqué et ont tracé ma voie pour mon avenir ;
💆♀️La méthode de massage "NatalLa" (=massage périnatal)
💪 La méthode De Gasquet
Du côté du massage, c'était une véritable révélation de pouvoir transmettre mon énergie, ma bienveillance par le toucher mais aussi de soulager et détendre les mamans en pré et post natal.
La méthode De Gasquet m'a apporté l'apprentissage des bonnes postures, de la respiration juste, du renforcement profond et de la détente, le tout de manière totalement sécuritaire pour le corps. C'est une magnifique découverte pour moi, j'ai passé plusieurs formations pour maîtriser un maximum cette méthode révolutionnaire qui a fait ses preuves depuis des années ; Yoga pré et post natal, Fitball, adbos de base, Core Yoga, perfectionnement tapis, ...
🔝Mon désir d'en apprendre toujours +, mes années d'expérience ainsi que le mélange de toutes mes connaissances me permettent d'offrir un large choix dans l'accompagnement sportif 🏋♀️🤰🧘♀️🤱
🤔 Pourquoi "La Bulle d'A." ? 🤔
La Bulle d'Anaïs ; je vous emmène dans mon univers où l'écoute, l'évolution et la bienveillance sont au cœur de toute l'attention 🤗
La Bulle d'Amour ; l'Amour afin de représenter toute la période périnatale ❤
La Bulle d'Apprentissage ; sortir d'une séance grandi, enrichi, ... prendre conscience de son corps et des mouvements ... 🙃
La Bulle d'Air ; s'octroyer du temps pour soi, pour prendre soin de soi et s'offrir une bulle d'oxygène, d'évasion, ... pouvoir également décharger les tensions ... 🌬
Prenez soin de vous 🥰
Anaïs 😊
