Sunpilates and Co

Sunpilates and Co Les résultats sont rapides et efficaces en 20' seulement !

Studio & Formations
Pilates - Barre - Garuda - EMS
✨Comprendre / Ressentir /Transmettre Cours collectifs, Cours Précision, Cours privés
✨Formations & Perfectionnement Pilates pour professeurs
📍Wavre, Belgique Le Studio de référence en Pilates, Pilates-barre, Pilates-garuda, Pilates-stretching et EMS à Wavre.
* Pilates pour tonifier et renforcer votre corps en profondeur, harmoniser votre silhou

ette et améliorer la souplesse tout en soulageant les tensions, retrouver une meilleure posture et un bien-être intérieur.
* Pilates-barre pour affiner et modeler votre silhouette en tonifiant les jambes, mollets, fessiers, bras redessinés, ceinture abdominale et muscles posturaux renforcés.
*Pilates-garuda pour obtenir un corps plus fort, souple, coordonné et endurant avec une légèreté et un bien-être intérieur! Cette discipline est une combinaison de Pilates, Yoga, Danse et Tai-chi.
*Barre au sol pour muscler dos, jambes, bras, fessiers, abdominaux sur une musique rythmée on affine la silhouette.
* EMS (électrostimulation) pour sculpter et raffermir votre corps, abdos, fessiers, bras sont plus toniques, en brûlant des calories on diminue la masse graisseuse, on élimine la cellulite et on retend les tissus de la peau.

NOUVEAUTÉ 2026 ✨Formations & Perfectionnement Pilates pour professeurs.Parce qu’un bon professeur reste avant tout un él...
18/06/2026

NOUVEAUTÉ 2026 ✨

Formations & Perfectionnement Pilates pour professeurs.

Parce qu’un bon professeur reste avant tout un élève.

📅 17 & 18 octobre 2026
📍 Wavre

🌐 www.sunpilatesandco.be/formation

09/06/2026

✨ Les réinscriptions pour la rentrée 2026-2027 sont presque terminées.

Un grand merci à mes élèves pour leur confiance et leur fidélité🙏
Je suis ravie de poursuivre cette belle aventure à vos côtés et de continuer à partager ma passion du Pilates💛

Pour les personnes souhaitant rejoindre Sunpilates and Co en septembre, quelques places sont encore disponibles dans certains cours collectifs.

Également dans les nouveaux cours Précision, en groupe de 5 personnes maximum, proposés à la carte pour approfondir sa pratique, bénéficier de davantage de corrections et développer une meilleure compréhension des exercices.

Au plaisir de vous accueillir au studio☀️

💫 Sunpilates and Co
Le Studio de référence en Pilates, Barre & Garuda à Wavre

📞 0492.24.24.27
🧑‍💻 [email protected]
📍 19 rue de la station 1300 Limal

Et si votre séance EMS allait bien au-delà du simple renforcement musculaire ?Chez Sunpilates & Co, nous associons l’EMS...
01/06/2026

Et si votre séance EMS allait bien au-delà du simple renforcement musculaire ?

Chez Sunpilates & Co, nous associons l’EMS à notre expertise Pilates pour travailler :

💪 Le renforcement profond
🔥 Le cardio pour brûler plus de calories
💧 Le drainage et la cellulite

Le tout dans une séance de seulement 25 minutes, sans câble et avec une grande liberté de mouvement.

Un bon professeur ne cesse jamais d’apprendre, pratiquer et approfondir sa compréhension du mouvement.La précision et la...
28/05/2026

Un bon professeur ne cesse jamais d’apprendre, pratiquer et approfondir sa compréhension du mouvement.
La précision et la qualité d’un enseignement se construisent dans les détails. ✨

23/05/2026

Jour après jour, le Pilates devient une discipline, un mode de vie et un véritable équilibre entre le corps et l’esprit✨

Sunpilates and Co
Le Studio de référence en Pilates, Barre & Garuda à Wavre

📞 0492.24.24.27
🧑‍💻 [email protected]
📍 19 rue de la station 1300 Limal

✨

✨ Location espace bien-être et mouvement à Wavre ✨Je propose à la location une belle salle de pratique de 80m² située au...
18/05/2026

✨ Location espace bien-être et mouvement à Wavre ✨

Je propose à la location une belle salle de pratique de 80m² située au studio Sunpilates and Co à Limal.

✔ Ambiance zen et chaleureuse

✔ Salle en bois avec miroirs

✔ Chauffage & climatisation réversible

✔ Sol en tatamis, pas besoin de tapis

✔ Grand parking

✔ Bornes de recharge voiture électrique

✔ Parking vélos

💫 Idéal pour :Yoga, méditation, sophrologie, ateliers bien-être, ou encore cours de self-défense grâce au sol en tatamis.

Location régulière hebdomadaire : 25€/h

🥇Tarif sur demande pour locations ponctuelles

📲Pour plus d’infos, vous pouvez me contacter 0492.24.24.27 ou par message 

14/05/2026

🙏Fière d’avoir participé à ce workshop international de perfectionnement en présence de Inelia Garcia, éleve de Romana Kryzanowska, l’enseignement original de Joseph Pilates ✨

☀️ ENVIE DE RETROUVER UNE SILHOUETTE PLUS TONIQUE AVANT L’ÉTÉ ?Au studio Sunpilates and Co découvrez nos séances EMS de ...
13/05/2026

☀️ ENVIE DE RETROUVER UNE SILHOUETTE PLUS TONIQUE AVANT L’ÉTÉ ?

Au studio Sunpilates and Co découvrez nos séances EMS de 25 minutes : un entraînement intensif, efficace et sans perte de temps ✨

✔ Renforcement musculaire profond
✔ Cardio et dépense calorique
✔ Raffermissement de la peau
✔ Programme ciblé cellulite & drainage
✔ Silhouette plus tonique et plus ferme
✔ Travail de la posture et du gainage inspiré du Pilates

Grâce à notre EMS sans câble, les mouvements sont variés, dynamiques et beaucoup plus confortables.
En seulement 25 minutes, vous travaillez l’ensemble du corps dans une ambiance motivante et bienveillante 💫

L’été arrive… c’est le moment de reprendre votre corps en main et retrouver votre énergie ☀️
Places limitées sur rendez-vous.

👉 INFOS
🎁 séance découverte offerte
👩‍💻 www.sunpilatesandco.be
📞 0492.24.24.27
📧 [email protected]
📍 19 rue de la station 1300 Wavre

💫Sunpilates & Co
Le studio de PILATES & EMS

✨Ce week-end de workshop a été riche en réflexion, en précision et en approfondissement du mouvement 🧑‍🩰Même après des a...
12/05/2026

✨Ce week-end de workshop a été riche en réflexion, en précision et en approfondissement du mouvement

🧑‍🩰Même après des années d’enseignement, continuer à apprendre et se perfectionner reste essentiel afin d’affiner la qualité du mouvement, la compréhension du corps et la transmission.

👌Le Pilates va bien au-delà de l’exécution d’un exercice. Il demande écoute, contrôle, conscience du corps et capacité d’observation afin d’accompagner les élèves avec justesse.

✨Plus on approfondit la pratique, plus on comprend l’importance du détail et du ressenti dans le mouvement.

🙏Merci Inelia Garcia pour ce partage aussi exigeant et inspirant.

Continuer à évoluer pour transmettre avec toujours plus de précision et de qualité ✨

Sunpilates and Co

Une journée intense de perfectionnement qui se termine…😅Même après des années d’enseignement, continuer à apprendre, res...
09/05/2026

Une journée intense de perfectionnement qui se termine…😅

Même après des années d’enseignement, continuer à apprendre, ressentir, corriger et approfondir reste essentiel.

Le Pilates de haut niveau demande bien plus que l’exécution d’un mouvement.
Il demande précision, contrôle, compréhension et qualité de transmission.

Merci Inelia pour cette journée riche en détails, corrections et réflexion autour du mouvement🙏 Hâte de continuer demain…

Adres

19 Rue De La Station
Wavre
1300

Openingstijden

Maandag 10:00 - 20:00
Dinsdag 10:00 - 20:00
Woensdag 10:00 - 20:00
Donderdag 10:00 - 20:00
Vrijdag 10:00 - 20:00

Telefoon

+32492242427

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