18/03/2026
Welcome Karen 🧘🏻♀️
Deze prachtige mama van 2 dochters uit mijn hometown Kortrijk neemt jullie mee voor een Align & Flow yoga les.
Ze behaalde in 2023 haar certificaat van Align & Flow yoga docent en rond in mei haar advanced teacher training af.
Align & Flow yoga focust op uitlijning van het lichaam in elke houding. De bedoeling is om houdingen veilig uit te voeren, met aandacht voor de anatomie van het lichaam.
Het "flow"-gedeelte verwijst naar houdingen die in een vloeiende, dynamische reeks aan elkaar worden verbonden, op het ritme van de ademhaling.
You can find her on the mat: dinsdag 24 maart 19:30
