SPORTI-FY

08/05/2026

Wat is Reformer Pilates❓

De reformer is een toestel dat binnen pilates gebruikt wordt voor gerichte oefeningen met aandacht voor mobiliteit, stabiliteit en controle. Oorspronkelijk werd het ook ingezet binnen revalidatie.
Binnen de kinesitherapie gebruiken wij dit toestel om oefeningen gericht te begeleiden en progressief op te bouwen.
Dankzij het systeem van veren en geleiding kunnen we bewegingen nauwkeurig controleren en de impact en belasting aanpassen aan elke persoon.

Daardoor is het een waardevol hulpmiddel voor:
✔️ Revalidatie: herstel na blessure of operatie met gecontroleerde belasting
✔️ Preventie: werken aan stabiliteit en blessuregevoelige zones
✔️ Performance: functionele kracht, controle en lichaamsbewustzijn
Bij SPORTI-FY gebeurt dit steeds onder begeleiding van een kinesitherapeut en afgestemd op jouw lichaam en doelen.

Wil jij dit graag ontdekken?
👉 Meer info en aanmelden via:
bit.ly/reformersporti-fy

03/11/2025

❗️WE’RE HIRING❗️

Wij zijn op zoek naar een gemotiveerde sportkinesitherapeut(e) om ons team te versterken.
Wil jij graag in een actieve en innovatieve sportpraktijk werken? Maak je graag deel uit van een jong en leergierig team? Dan zijn wij op zoek naar jou. Ervaring is geen must maar wel een pluspunt!

Interesse?
✉️ Stuur je CV en motivatiebrief naar [email protected]

26/09/2025

⚠️ New team member @ SPORTI-FY ⚠️

We zijn heel blij om Robin als nieuwe collega te verwelkomen in onze praktijk!
Hij studeerde recent af als master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie en is daarnaast fervent actief als wielrenner. Hij komt ons team versterken op dinsdag-, donderdag- en vrijdagavond en op woensdag.

Welkom, Robin 💪🏻

23/06/2025

📣 Loop jij volgende week de 10 Miles in de hitte? ☀️ Met 26°C voorspeld, komt een goed voedingsplan écht van pas. Onze sportdiëtist Yane geeft 3 slimme tips voor optimale prestaties bij warm weer:

1. Drink bij elke bevoorrading
➡️ Start gehydrateerd (500–700 ml 2u vooraf)
➡️ Tijdens: neem bij elke post enkele slokjes
💡 Afwisselen tussen water & sportdrank = ideaal

2. Eet licht & koolhydraatrijk vooraf
🥣 bv. havermout met banaan en honing = perfect
✔️ Energie voor je spieren, zonder maagklachten
💡 Extra zout de dag voordien helpt bij veel zweten

3. Neem eventueel 1 gel onderweg
⚡ Rond km 8–10 kan dit helpen bij vermoeidheid
✔️ Kies eentje met koolhydraten + elektrolyten
💧 Altijd met water innemen

Na afloop? Kies een frisse hersteldrank met koolhydraten én eiwitten, zoals chocolademelk of een smoothie.

Veel succes aan alle lopers! 💪
📩 Vragen? Stuur ons gerust een DM.

24/04/2025

❗️NEW ❗️
SPORTI-FY - SPORTWIJZER X NUTRI-FY

We zijn blij om onze samenwerking met sportvoedingsdeskundige Yane Verhulst aan te kondigen! 🌱
Bij Nutri-fy werkt Yane met jou aan een persoonlijk voedingsplan dat perfect aansluit bij jouw sportdoelen. Zo haal jij het beste uit jezelf – elke dag opnieuw. 💪🏻

Vanaf juni kun je bij Yane terecht op donderdagavond, zowel in onze praktijk SPORTI-FY in Waasmunster als online!

🔗 Meer info: bit.ly/nutri-fy
📧 Vragen? Mail naar [email protected]

07/03/2025

❗️GEEN OMLEIDINGEN MEER ❗️

📢 𝗪𝗘𝗥𝗞𝗘𝗡 𝗡𝟰𝟰𝟲 - 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 𝟬𝟳/𝟬𝟯/𝟮𝟱: 𝗸𝗿𝘂𝗶𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁 𝗛𝗼𝗼𝗴𝘀𝘁𝗿𝗮𝗮𝘁 – 𝗡𝟰𝟰𝟲 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟭𝟵 𝘂.

Vanavond 07/03/25 om 19 u. zal het kruispunt Hoogstraat x N446 volledig opengesteld worden voor het verkeer. Volgende week zal er wel nog wat afwerking nodig zijn in de bermen en aan voetpaden, maar hiervoor is geen omleiding meer noodzakelijk.

Gelieve er aandacht voor te hebben dat de verkeerssituatie ter hoogte van de Hoogstraat – Sint Franciscusstraat is gewijzigd. Er is ook geen doorsteek “Sint-Franciscusstraat” N446 meer. De toegang tot de Sint-Franciscusstraat is voortaan via de Hoogstraat.

Het enkele richtingsverkeer in Dauwstraat – Vortekoestraat wordt nog enkele dagen aangehouden om de grote putten in de bermen te herstellen.

31/12/2024

Recap of a crazy year! 💥

Trots op onze praktijk en ons team! Dankbaar voor jullie vertrouwen! 💪🏻
We klinken alvast op een bruisend, sportief en gezond 2025! 🥂

17/12/2024

Find your stride and run with it! 🏃🏻

In onze praktijk verzorgen collega’s en de loopanalyse voor onze partner

Tijdens onze loopanalyse bekijken we niet alleen uitgebreid jouw looppatroon, maar ook jijzelf als loper wordt aan een grondige analyse onderworpen!
Tijdens de intake luisteren we naar jouw klachten, kijken we naar je houding, loopschoenen en eventuele zolen.
Daarna volgen een mobilteitsonderzoek en een gerichte functionele screening.
Met de runeasi analyse i.c.m. video-analyse volgen en meten we je op de loopband, tegen verschillende snelheden en uit alle ooghoeken om de efficiëntie, kwaliteit en symmetrie van je looppatroon te meten op basis van verschillende parameters. 📊

Hierbij werken we individueel, op jouw maat en in functie van jouw specifieke vraag. We nemen ook steeds de tijd om je voldoende uitleg en tips mee te geven, zodat je hier meteen mee aan de slag kan! 💪🏻

TOGETHER - TO GET THERE

📸

27/11/2024

The harder the battle,
The sweeter the victory 🔥

(Lang aanslepende) blessures en revalidaties zijn voor elke sporter een lastige hindernis.
Door samen te werken aan jouw herstel, zorgen we ervoor dat je sterker dan ooit kan terugkeren! 💪🏻

06/11/2024

Physiotherapy turns pain into power 💪🏻

Hands up voor onze jongste collega Emma die intussen ook al 1 jaar in onze praktijk werkt! 🙌🏻

📸