Oh Happy Food

12/05/2026

Oser le végétal 🌿
C’est parfois sortir de ses habitudes… mais souvent de belles découvertes...
Ici, une assiette pleine de fraîcheur et de saveurs :
🍓 fraises
🌱 basilic frais
🤍 tofu nature
🌿 pesto à l’ail des ours
🥬 épinards frais
Le tout relevé d’un filet d’huile, sel, poivre et d’une bonne vinaigrette ☀️
Le tofu prend presque des airs de mozzarella… fondant et tout doux 🤤
Osez les associations inattendues… et faites-vous confiance 🪄

08/05/2026

🌸☀️🥗Adresse à partager aux Sables d'Olonne ➡️ Alma 🌊
Cuisine délicate autour des légumes de saison qui sublime les produits🪄
Nos choix plus que validés: assiettes végétales/ veggie ou poisson 🐟 cuit à la perfection
Chouette accueil pour les enfants 💙🩵
Miaaam les frites super réussies🤩
Cadre dépaysant, avec vue sur mer à l'avant ou grande tablée à l'arrière.

15/04/2026

C'est la saison du tri 😇, tu peux peut-être aider ce beau projet 💚🌱⬇️

01/04/2026

💥🥳Les inscriptions sont ouvertes pour les stages d'été chez Les Epicurieux 🌱💚☀️

Des animatrices passionnées désireuses de partager avec vos enfants, leur faire développer des compétences et passer des moments de qualité en toute bienveillance 💛 Ça va être pépite ⭐️🌟

Découvrez tout le programme sur https://my.big-captain.com/site/les-epicurieux/home

Il y a plusieurs thématiques - 🧘🏻‍♀️yoga, 💃danse, 🤸‍♀️psychomot', 💦piscine, 🌳aventure / sport, 📖 contes,... et pour plusieurs tranches d'âge..

💚🌱Et toujours cette envie de partager des collations saines et de sensibiliser à une alimentation responsable 💚🌱

On espère vous rencontrer ou vous retrouver💛 cet été☀️

cuisine

01/04/2026

Les inscriptions sont ouvertes pour les stages d'été chez Les Epicurieux 🥳💥

👩‍🍳J'animerai principalement les ateliers de cuisine 🤩🥰 ainsi que la semaine 3🌱🤸‍♀️💦

Je serai accompagnée d'animatrices passionnées désireuses de partager plein de choses avec vos enfants, leur faire développer des compétences et passer des moments de qualité en toute bienveillance 💛 Ça va être pépite ⭐️🌟

Découvrez tout le programme sur https://my.big-captain.com/site/les-epicurieux/home

Il y a plusieurs thématiques et toujours cette envie de partager des collations saines et de sensibiliser à une alimentation responsable 💚

28/03/2026

Vous voyez comme il est heureux et fier ? 💚

🥕🍊 Voici une manière efficace et fun de faire manger des fruits et légumes à nos bouts de chou👇

🍸 Préparer des jus de fruits/légumes au jazzmax ou à l' extracteur de jus 🍹

✨ Parce que c’est ludique : ils adorent participer et jouer aux petits chefs 👨‍🍳 👩‍🍳
✨ Parce qu’ils choisissent eux-mêmes les ingrédients : ils sont fiers de leur création
✨ Parce que c’est coloré, vitaminé… et surtout délicieux !

Et mine de rien, ça permet aussi de faire passer des aliments qu’ils boudent d’habitude 😉

Ici, notre loulou de 3 ans a dégusté un jus avec carottes 🥕, céleri vert 🥬, une touche de gingembre, et plein de fruits colorés 🍊🍎 (mandarines, oranges, pommes)… un vrai cocktail de vitamines !

💡 Bonus : c’est aussi une super astuce anti-gaspi → on utilise ce qui traîne dans le frigo, même les légumes un peu fatigués 👍

Et chez vous, ils oseraient goûter ? 😄

Lors des ateliers de cuisine avec .be
, nous avons déjà testé et cela a un succès fou 💛

16/03/2026

J'animerai l'atelier du 14.04 🤩🌿

Nouvelle activité à la Maison de l'enfance: des ateliers culinaires.
Ces 2 premiers ateliers sont gratuits, le but est qu'ils soient construits selon les besoins du groupe.
⚠️places limitées, ne trainez pas à vous inscrire.

16/03/2026

Pour ceux qui hésitent, n'hésitez pas trop longtemps car les inscriptions vont bon train😇. Et comme nous accueillons les enfants en petits groupes, dans une ambiance familiale 🥰, les inscriptions sont limitées.
🎉Je suis trop trop contente de retrouver des enfants qui sont déjà venus 😍🌿. Trop heureuse également d'accueillir de nouvelles têtes 🤩. Merci, parents pour votre confiance 🙏💚.

13/03/2026

STAGE - vacances de Printemps 🤩☀️
4 jours du 27.04 au 30.04, autour des fruits et légumes de saison 🌿🍓..
Nous irons visiter les champs de Fraises Notre-Dame au Bois et cueillir de l'ail des ours pour préparer nos collations et ramener du pesto à la maison 💚
Lien vers les inscriptions en commentaire ⬇️

07/03/2026

Le lien vers les inscriptions du stage de PRINTEMPS 🌱☀️ organisé avec Les Epicurieux ↩️
https://forms.gle/m8XQW34k9nSoP3Lj7
Apparemment, il ne passait pas partout, sorry ☺️
A bientôt,

VACANCES DE PRINTEMPS - Cueillette & fourchette

05/03/2026

🍏🍐💚Merci Manger Demain pour ces conseils, glissés dans les menus de la Ville de Namur (Page officielle).
Ceux qui me connaissent savent que je privilégie les produits "laitiers" végétaux mais sinon j'adhère...🫶
🌱☀️Un bon petit déjeuner et c'est partiiii 💪💚