Yogirya by Vicky

28/08/2025

Afgelopen maandag sloten we hier in openlucht de laatste yogirya les af van de zomer. Op zondagochtend van 9-10u verwelkom ik jullie graag bij Milestone Training in Viersel voor een energieke maar ook ontspannende start van je zondag!
(kleine groepen -max 6 personen!)
klanten bij Milestone kunnen hun plekje reserveren in de Virtuagym app. Nieuwe klanten : stuur mij een PB!


Beurtenkaart : 10-20 of 30 beurten
proefles : 20 euro

30/07/2025

Je lichaam fluistert. Hoor jij het nog?
Soms voel je: “Er klopt iets niet.”
Maar het is niet tastbaar. Geen echte ziekte. Wel signalen:
→ vermoeidheid
→ hoofdpijn
→ prikkelbaarheid
→ cravings
→ hormonale schommelingen
→ brain fog
→ … je voelt je gewoon niet jezelf

🧠 Je lichaam communiceert altijd.
Maar soms fluistert het – via vage klachten, kleine ontstekingen, stil ongemak.

👉 Wat als onder al die signalen een stille ontsteking zit?

In september start het nieuwe groepstraject van EetnStijl, met één centraal thema:
inflammatie verlagen = ruimte creëren om te helen.
Niet met extremen, wel met haalbare voeding, zachte tools en echte begeleiding.

📥 Wil je als eerste alle info ontvangen?
Reageer met ‘BEN BENIEUWD’ of stuur een DM.
Beperkte groep, diepe impact. 🌱

29/03/2025

Vanaf 17 maart kan je 2 x per week YOGIRYA volgen bij Milestone training !
Je kan een 10/20 of. 30 beurtenkaart aanschaffen voor alle groepslessen die aangeboden worden! (naast yogirya, ook Pilates, calisthenics, BBB, Abs & Core, Fitboxing)

YOGIRYA UURROOSTER :
*. WOENSDAG 19-20u
* ZONDAG 9-10u

https://milestonetraining.be/services

Locatie Vorselaar : outdoor (tuin Kardinaalswijk 11) vanaf maandag 7 april 2025 van 20-21u

Personal training | Yoga | Pilates | ShapeUp traject | Groepstraining | Sporten | Zandhoven | Viersel

04/03/2025

YOGIRYA "Bring a Friend" -

26/02/2025

Vergeet niet je toegangsticketje aan te kopen. Aantal deelnemers beperkt dus wees er snel bij!!!
https://eetnstijl.be/product/yogirya-bring-a-friend-8-maart-2025/

09/02/2025

🔥 2025: Het jaar van KRACHTTRAINING voor vrouwen! 💪✨
“Loopschoenen en fietsen aan de kant, want 2025 wordt het jaar van KRACHTTRAINING” – stond onlangs in De Morgen. En niets is minder waar! Krachttraining is dé sleutel tot een sterk en gezond lichaam, en wij laten je graag ontdekken waarom.
Kom naar onze YOGIRYA BRING A FRIEND op Internationale Vrouwendag en ervaar de 8 bewezen voordelen van krachttraining voor vrouwen:
1️⃣ Behoud van spierkracht naarmate je ouder wordt 💪
2️⃣ Snellere stofwisseling = meer vetverbranding, ook in rust 🔥
3️⃣ Sterkere botten en minder risico op osteoporose 🦴
4️⃣ Betere houding & stabiliteit (schouders, core, be**en) 🏋️‍♀️
5️⃣ Boost voor je mentale gezondheid door de afgifte van endorfines 😊
6️⃣ Meer kracht en energie in je dagelijkse activiteiten ⚡
7️⃣ Verbeterde insulinegevoeligheid, gunstig bij diabetes of verhoogd risico 🍏
8️⃣ Lagere bloeddruk en een gezonder hart ❤️
Krachttraining is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! ✨ Wil jij sterker, energieker en gezonder door het leven gaan? Dan is dit jouw moment!
📅 Datum: zaterdag 8 maart
📍 Locatie: Sporthal De Dreef
⏰ Tijd: 9u30 - 10u30
🎟 Inschrijven: https://eetnstijl.be/.../yogirya-bring-a-friend-8-maart.../
🔥 Mis het niet en start 2025 met kracht! 🔥