Quentinprotrainer Virton

11/01/2026

25/08/2025

C'est la rentrée, bougez autrement avec la Presqu'île !

Profitez de notre offre de rentrée et choisissez l'activité Sport Santé qui vous correspond le mieux !

On vous accueille dans un environnement unique, dans une ambiance familiale, avec des activités variées :

Cours Small coaching collectifs ( HIIT, CROSS TRAINING, TRX...) compris dans votre abonnement fitness !!!

Cours collectifs SPORT ou SANTÉ AQUAGYM AQUABIKING ECOLE DU DOS PILATES SPINNING

NOUVEAU YOGA !!!

COACHING personnel !

Rejoignez-nous vite !

03/06/2025

Cet été, bougez autrement avec la Presqu'île !

Profitez de notre offre exclusive estivale et vivez un été dynamique, revitalisant et 100 % Sport Santé :

La Presqu'île vous accueille dans un environnement unique, entre bien-être et performance, avec des activités variées :

UN ÉTÉ SPORT SANTE !!

Cours small coaching collectifs (HIIT, Cross Training...)

Cours collectifs aquafitness (aquagym , aquabiking,...)

Coaching privé pour un accompagnement sur-mesure

UN ÉTÉ POUR PRENDRE SOIN DE VOUS !

Que vous souhaitiez retrouver la forme, évacuer le stress, prévenir les douleurs, ou simplement vous sentir bien dans votre corps, notre équipe vous accompagne avec des conseils personnalisés et une ambiance conviviale.

Rejoignez-nous vite !

08/08/2024

Élie Deworme, ancien ministre, est le doyen de la salle de sports à Virton. Tout le monde le salue chaque matin. il y va depuis 22 ans et pense faire du sport "jusqu'à ses 102 ans au moins".

01/09/2023

COURS DE COURSE A PIED !

Pour qui ?

2 groupes :

Débutant : (0 à 5km) mercredi de 18h15 à 19h15
Intermédiaire : (10km et +) mercredi 19h30 à 20h30

PROGRAMME DÉBUTANT :

Séance 1 : théorie de base de la course à pied 30' + ateliers divers pratiques 45'
(Commune en salle) jeudi 21/09/23 18h15 à 19h45

Séance 2 : initiation course à pied
(Extérieur) mercredi 27/09/23

Séance 3 : poursuite de la progression : augmentation du temps de course
(Extérieur) mercredi 04/10/23

Séance 4 : renfo course
(Extérieur) mercredi 11/10/23

Séance 5 : séance test avec mise en pratique des acquis et des bonnes pratiques en course à pied et perspectives futures
(Extérieur) mercredi 18/10/23

PROGRAMME INTERMÉDIAIRE :

Séance 1: théorie de base de la course à pied 30' + ateliers divers pratiques 45'
(Commune en salle) jeudi 21/09/23 18h15 à 19h45

Séance 2 : endurance fonctionnelle de base
(Extérieur) mercredi 27/09/23

Séance 3 : VMA courte
(Extérieur) mercredi 04/10/23

Séance 4 : séance mixte : renfo course
(Extérieur) mercredi 11/10/23

Séance 5 : tempo-seuil
(Extérieur) mercredi 18/10/23

Prix : 75 EUR pour les 5 séances