La Team Rico et ses objectifs

La Team Rico et ses objectifs Le sport pour TOUS, par TOUS et PARTOUT !

Parce qu'il faut accrocher Le wagon 2026 dès le départ..  🔥2025 à été une compliquée sur pas mal de point malgré les gro...
14/01/2026

Parce qu'il faut accrocher Le wagon 2026 dès le départ.. 🔥

2025 à été une compliquée sur pas mal de point malgré les gros résultats sportifs..

En octobre, il a fallut passé par la case épuisement (ce mot qui ne devait pas faire partie de mon dico..) alors qu'on débutait une belle préparation depuis septembre.. Je n'ai pas compris ou "voulu comprendre" les signes envoyés par mon corps..

Est ce que j'en demandais trop professionnellement/sportivement en même temps.. mais le corps ne m'autorisait plus qu'un entraînement ou deux semaines et plus aucun de plaisir, juste des douleurs et des recups compliquées.

Il fallait relancer la machine, recentrer ses priorités et se fixer un objectif.. et des règles de tous les jours..

Bref, je parle à 2-3potes de l'idée d'un triathlon en solo (hors du monde du chrono et du championnat) pour mon anniversaire. Et cette Team est encore venue pour me remonter comme jamais..

On a raccourci l'idée à un duathlon par sécurité mais ils sont 15 à venir bousculer leur dimanche avec moi 💣🔥

Les habitués, ceux dont à l'impression qui sont obligés d'être la, ils sont chaud 🔥
Puis il y a ceux aux quels, on aurait pas pensé.. Ceux qui te lâchent un "je vais me challenger, ça va être dur. Mais j'y serai" Leurs présences me touchent vraiment ! ♥️

Donc si vous voyez des fous courir entre Dison et heusy ce dimanche matin.. Rassurez vous, c'est nous qui fonçons vers L'APÉRO 😅🔥

2026 sera encore une année de préparation, je sais pas vers où, jusqu'où.. Mais sans baisser les bras en tout cas ♥️
Rico

On my way.. 🔥 115 -> 85kg 🔥 On va pas se mentir, il a fallut du temps et pas mal de montagnes russes mais la, l'objectif...
26/10/2025

On my way.. 🔥 115 -> 85kg 🔥

On va pas se mentir, il a fallut du temps et pas mal de montagnes russes mais la, l'objectif est grand 🎯 Je le vois avec la même envie que l'enfant qui voulait porter l'uniforme, que l'ado qui montait sur le ring..

Après un petit épuisement, on va retourner au charbon quand le corps sera de nouveau OK 👌


Un objectif comme on les aime ! 🔥💣Triathlon d'Andenne, je m'occupais de la piscine et du vélo alors que Lucie Weickmans ...
06/10/2025

Un objectif comme on les aime ! 🔥💣

Triathlon d'Andenne, je m'occupais de la piscine et du vélo alors que Lucie Weickmans s'occupait de la course à pied 🔥

Comme la dernière fois, je suis déçu de ma prestation en piscine mais je sais que la travail payera 👑

Pour le vélo, je suis fière de cette sortie malgré mes petits soucis, mon vélo et une petite chute ! On voit bien le travail accompli sous les conseils d'Optimal Training 💣🔥

Pour la course à pied, Lucie fait une super performance malgré quelques hésitations sur le départ ! Un plaisir de partager une boucle avec sa détermination malgré les douleurs 🔥
Les semelles Tecfit ont encore fait le travail malgré tout ce que mes jambes avaient déjà enduré🔥💣

Un énorme merci à ceux qui sont venu nous soutenir et à ces fous qui s'inscrivent avec nous sur certains objectifs 👑

Retour à l'atelier, focus sur 2026.
Bisous au chat.

Rico

Je tenais spécialement à remercier l'équipe de chez Respire Sports Bike pour ce triathlon ! J'ai été conseille pour ma n...
01/07/2025

Je tenais spécialement à remercier l'équipe de chez Respire Sports Bike pour ce triathlon !

J'ai été conseille pour ma nutrition, ma tenue et mes chaussures par des personnes de qualité! Qui ont su écouter mes differences et me partager leurs experiences ! 🔥

Merci et à très bientôt pour la suite des aventures 🔥💣

Et 10ans plus t**d, je reprends enfin du plaisir sur une sortie entraînement vélo 🔥💣Rotterdam 2025 en vue 🎯🔥 Rythme calm...
07/06/2025

Et 10ans plus t**d, je reprends enfin du plaisir sur une sortie entraînement vélo 🔥💣

Rotterdam 2025 en vue 🎯🔥

Rythme calme aujourd'hui pour comprendre mon corps sur les combinaisons ! Le corps est prêt, la tête est en cours .. ❤️

Merci pour la force !

Hier, j'ai vécu ma première rencontre avec la Ligue Handisport Francophone  .. Une évènement marquant ou j'ai rencontré ...
02/12/2024

Hier, j'ai vécu ma première rencontre avec la Ligue Handisport Francophone .. Une évènement marquant ou j'ai rencontré des sportifs de haut niveau, des coachs et les responsables de la ligue 🔥

Sportif avec handicap mental ou physique, c'est toujours une personne avec une histoire .. Et j'ai partagé des choses avec des personnes au courage défiant toutes épreuves.
Et vraiment, félicitations à ces parents qui accompagnent leurs enfants dans ce projets de vies sportives. Leur investissement impose le respect ❤️

C'était sympa aussi de discuter avec des coachs de haut niveau, d'avoir des conseils pour améliorer ma technique.

Je n'ai malheureusement pas pu montrer ma valeur physique suite aux blessures qui récidivent et un état de fatigue conséquent. Mais j'espère que le mental a compensé.

Pour la suite en triathlon, les chaussures kangoo sont refusées, il faudra trouver un autre sport ou une autre solution. Je ne me séparerai pas de mes chaussures et je continuerai à m'entraîner avec celle ci.. (Tecfit en quelque secondes à su me proposer une solution pour éviter les blessures actuelles 💣).

De plus, la rencontre avec hoper pourrait mener sur un projet sur mesure en collaboration avec une grande marque .. 💣🔥

Bref, une petite claque mais de bonnes choses à l'horizon.

Ça, c'est sur ! 🔥
Rico

Ce matin, la Team était représentée au départ des 4 Cîmes De Herve  ! 🔥 Ces deux machines qui me disaient: "T'abuse avec...
10/11/2024

Ce matin, la Team était représentée au départ des 4 Cîmes De Herve ! 🔥

Ces deux machines qui me disaient: "T'abuse avec tes objectifs.. je fais pas plus long, c est mon max.."

Et aujourd'hui, ils vont se lancer sur une trentaine de kms avec un bon dénivelés 💣 et je leur ai rien demandé 😇 Déçu de pas vous accompagner, je vous souhaite le meilleur.

Merci pour votre soutien dans mon combat, merci pour ce que vous m'inspiré à moi et aux autres ❤️

Bonne course 🔥
Rico

Bastien Dormans et Phil

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Verviers
4800

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