Tiari CrossFit

28/10/2026

🎃 HALLOWEEN À LA BOX 💀🏋️

Vendredi 6 novembre, préparez-vous pour des WOD horribles… 😈
Et après l’effort, place à la soirée ! 👻🍻

🏋️‍♀️ Wod horrible et fun en team à 16:20 et 17:30

🥂 À partir de 18h30 :🍹 La potion des survivants ! Offert par la maison😁

🍕 Auberge espagnole pour manger un p’tit bout tous ensemble : chacun ramène quelque chose à partager, salé ou sucré !

🧟 Et attention… DÉGUISEMENT OBLIGATOIRE !
Pas de costume = pas d’excuse 😈

On transpire, on souffre, on mange, on trinque… et surtout, on passe un bon moment tous ensemble ! 🎃🔥

Alors… TRICK OR WOD ? 💀

25/10/2026

« Je vais me remettre un peu en forme avant de commencer le CrossFit. »

On entend cette phrase très souvent.

Mais tu n’as pas besoin d’être déjà en forme pour commencer. C’est justement l’entraînement qui va t’aider à le devenir.

Dans un même cours, une personne peut faire des tractions, une autre utiliser un élastique et une autre faire des tirages aux anneaux.

Même chose pour les charges, les répétitions et l’intensité.

Le but n’est pas de réussir à suivre la personne à côté de toi.

Le but, c’est de partir de TON niveau et de progresser. 💪

Tu hésites encore parce que tu penses ne pas avoir le niveau ?

👉 Écris-nous « DÉBUTER » en message privé et viens découvrir comment se passe une première séance.

WOD

03/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ TIARI CROSSFIT 🎀
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi bouger, se renforcer et avancer ensemble. 💪💗
À l’occasion d’Octobre Rose, Tiari CrossFit soutient toutes les femmes qui souhaitent se lancer, reprendre le sport ou simplement relever un nouveau défi.
✨ Pendant tout le mois d’octobre, les frais d’inscription sont OFFERTS à toutes les femmes qui rejoignent la box. Vous avez donc un avantage de 50€ ce qui n’est pas négligeable !
Que vous soyez débutante ou déjà sportive, venez découvrir une communauté, un accompagnement et des séances adaptées à votre niveau.
💗 Bougez pour la bonne cause.
Bougez pour vous.
📩 Contactez-nous en message privé pour réserver votre séance découverte ou obtenir plus d’informations.

BougerPourLaBonneCause StrongWomen CrossFitCommunity RemiseEnForme SportSanté

27/09/2026

✨ Elle s’appelle Carine. Elle a 66 ans. Et elle fait du CrossFit chez Tiari crossfit 💪🔥

Mais ce que j’ai surtout envie de mettre en avant, ce n’est pas son âge.
C’est sa détermination, son courage et son envie de se dépasser à chaque entraînement.

Carine travaille, transpire, apprend, progresse… et ne lâche rien. ❤️‍🔥
Elle nous montre qu’on peut continuer à devenir plus forte, à relever de nouveaux défis et à sortir de sa zone de confort, peu importe le chiffre sur sa carte d’identité.

Et quand on voit son énergie à 66 ans, ça remet quelques excuses en perspective… 😉

Alors à tous ceux qui se disent :
« Je commencerai plus tard… »
« Je ne suis pas assez en forme… »
« Ce n’est peut-être pas pour moi… »

Regardez Carine. 🫶

Elle ne cherche pas à prouver qu’elle est meilleure que les autres.
Elle prouve simplement qu’on peut toujours être fier de ce que notre corps est capable d’accomplir.

Bravo Carine. 👏🔥
Continue à nous inspirer et surtout… continue à être aussi forte ! 💪

AgeIsJustANumber FitnessMotivation Inspiration StrongAtAnyAge

05/09/2026

17/08/2026

Une journée à la plage 🏖️

16/08/2026

Félicitations à nos athlètes Audric Beudin et Lise !!!
Ils sont les finishers de l’iroman de Copenhague 🦵💪🏻
Bravo pour votre performance vous pouvez être fier de votre travail

07/08/2026

Être enceinte, ça ne veut pas dire qu’il faut arrêter de bouger ! 💪🤰

La preuve avec Bonnie, enceinte de son 2ᵉ bébé, qui s’entraîne depuis quelques années chez Tiari CrossFit nous et qui continue à venir au CrossFit. Bien sûr, tout est adapté à son stade de grossesse, à sa forme du jour.

Le CrossFit, ce n’est pas “tout ou rien”. Avec les bonnes adaptations et un coaching attentif, il est tout à fait possible de continuer à s’entraîner pendant la grossesse. L’objectif n’est plus la performance, mais de rester active, de se faire du bien et de préparer son corps à l’arrivée de bébé. ❤️

07/08/2026

Le CrossFit chez Tiari ce n’est pas que soulever du lourd. Ceci s’amuser, créer des liens, voler, se tirer vers le haut et surtout prendre soin de soi !! 🥰

N’hésite pas demander ton test ⬇️
Tiari CrossFit
www.tiaricrossfit.be

01/06/2026