13/01/2023
C'était le premier entraînement 2023 pour Sara et les ladies-only du mercredi soir à Uccle.
Tu vas y apprendre à te défendre, tu vas travailler ta condition physique (cardio, muscu), ta condition mentale (apprendre à te depasser), et bien entendu les techniques de défense (pied/poings, sol, contre armes, plusieurs agresseurs, protection personnelle...)
Pour plus d'information, pour faire un essai, contace nous en message privé.
