https://www.facebook.com/948803978308945/

ParkiPlay

HEY! Wij zijn 3 studenten van Thomas More hogeschool die Geweldige beweegspellen organiseren! Wil je meer te weten komen?

Check onze poster en laat je input achter via volgende link: https://forms.office.com/e/4tU5dpEzSz
Of stuur gerust een mail/bericht!

29/12/2025

Liefste parkiplayers

We eindigde week 4 met minder stappen en wellicht meer kilo's dan week 3 :)

Deze week:

🥉Delen Nathalie en Lina de derde plek met elks 6 stappen!
🥈Staat Emma op plaats 2 met 10 stappen!
🥇Eindigt Mo op de eerste plaats met 12 stappen!

🥇De kampioen van deze week is 🥁🥁
Elke deelnemer die de voorbije 4 weken deelnam! samen komen we wel geteld aan meer dan 369 stappen wat bangelijk is!

Helaas eindigt hier de advent en onze beweegchallenge :((
We hopen dat iedereen die deelnam of dit ziet in beweging blijft, geniet van kleine dingen en van elkaar!

🔜Binnenkort komen we met iets nieuws waar een beetje geduld voor vereist (hint hint)

21/12/2025

We starten de laatste week van de Advent!!!! 🌟🌟🌟🌟

Wat wil dit zeggen?
-> 🌲Binnen een week zitten we vaak aan tafel en zoeken we een beweegpauze tussen het hoofdgerecht en het dessert
-> We beginnen opnieuw ons ganzenbord beweegspel waar jij aan kan deelnemen!

Deze week spelen we met volgende bewegingen:

Als je ... gooit, dan:
🎲1️⃣: Gooi 1 minuut lang een tennisbal/balletje van je linker hand in een boog omhoog in je rechterhand en omgekeerd.
🎲2️⃣: Sta of zit met je rug tegen de muur. Tik met de rug van je handpalm de muur achter je boven je hoofd. Dit doe je 10 keer met elke arm.
Op zoek naar meer uitdaging? Houdt dan een gewichtje vast (bv drinkenbus/fles water) en geef het mee door.
🎲3️⃣: Sta of zit met je rug tegen de muur. Raak met de rug van beide handpalmen de muur achter je. Je ellebogen maken een hoek van 90°. Schuif 15 keer gelijktijdig naar boven en naar beneden. Je maakt het moeilijker als je je armen afzonderlijk uitstrekt, 10 keer per arm.
🎲4️⃣ Zit op een stoel of bank. Strek je beide benen volledig uit. Dit doe je 15 keer. Om het moeilijker te maken hef je een voorwerp mee op tussen je voeten zoals een fles water bijvoorbeeld. Je kan ze ook afzonderlijk uitstrekken.
🎲5️⃣ 5’ wandelen!
🎲6️⃣ Maak een rondje met je voeten door je tenen/hielen afzonderlijk re/li te heffen. Je maakt 6 volledige rondjes.

❗📢Belangrijk! Veiligheid op eerste plaats❗
Twijfel je over een oefening? Voer een andere oefening uit maar volg wel het aantal stappen dat je gegooid hebt.

📋 Nog eens de spelregels doornemen?

🔶De bedoeling is om tegen het einde van elke week en tegen het einde van de advent zo veel mogelijk stappen gezet te hebben.
🔶Elke dag is er de mogelijkheid om stappen te zetten! Je mag elke dag een dobbelsteen (tot 6 ogen) 1 keer gooien. Bij het aantal ogen/nummer dat je gooit hangt een beweegopdracht die je uitvoert.
🔶Mis je een dag? Dat kan gebeuren. Je pikt de volgende dag gewoon weer verder op.
🔶Je houdt zelf het aantal stappen dat je zet bij door na je beweegopdracht je aantal stappen op een papier te noteren. Je noteert dit week per week.

Toi toi allemaal!

21/12/2025

Samen eindigen we week 3 met een (bijna) vol ganzenbord!

🥉Op plaats 3 staat Paul met 10 punten!
🥈Nathalie en Lander delen een 2de plek met elks 11 stappen!
🥇Emma troont zich weer op de eerste plaats met 18 stappen!

🥇De kampioen van de week is wederom . Ze overtroffen zich deze week met gezamenlijk 103 stappen te zetten!!!

Op naar de laatste week van de advent met veel beweegmogelijkheden tussen de Kerstdiners door!

14/12/2025

Start week 3 van de Advent!!!🌟🌟🌟

Wat wil dit zeggen?
-> 🌲Binnen een kleine 2 weken is het Kerstmis
-> We beginnen opnieuw ons ganzenbord beweegspel waar jij aan kan deelnemen!

Deze week spelen we met volgende bewegingen:

Als je ... gooit, dan:

🎲1️⃣: Gedurende 1 minuut leun je met je armen op een tafel en tik ja afwisselend met je hand je andere schouder aan.
🎲2️⃣: Ga je 15 keer op je tippen van je tenen staan en terug (doe dit tegenover een muur ter veiligheid).
🎲3️⃣: Sta zo lang mogelijk op één been. Dit doe je 1 keer voor beide benen. (Doe het veilig, dicht bij een muur).
🎲4️⃣ Wandel buiten het blokje rond of tot het einde van de straat en terug… (5’ wandelen)
🎲5️⃣ Ga 10x zitten en staan van een stoel
🎲6️⃣ Maak een handdoek strak en hef het 10 keer omhoog (terwijl handdoek strak blijft).

❗📢Belangrijk! Veiligheid op eerste plaats❗
Twijfel je over een oefening? Voer een andere oefening uit maar volg wel het aantal stappen dat je gegooid hebt.

📋 Nog eens de spelregels doornemen?

🔶De bedoeling is om tegen het einde van elke week en tegen het einde van de advent zo veel mogelijk stappen gezet te hebben.

🔶Elke dag is er de mogelijkheid om stappen te zetten! Je mag elke dag een dobbelsteen (tot 6 ogen) 1 keer gooien. Bij het aantal ogen/nummer dat je gooit hangt een beweegopdracht die je uitvoert.

🔶Mis je een dag? Dat kan gebeuren. Je pikt de volgende dag gewoon weer verder op.

🔶Je houdt zelf het aantal stappen dat je zet bij door na je beweegopdracht je aantal stappen op een papier te noteren. Je noteert dit week per week.

Toi toi allemaal!

14/12/2025

Gisteren eindigde week 2 van het ganzenbord beweegspel!!

Dankzij eindigen we een bewogen week met extra veel deelnemers!

🥉Op plaats 3 staat Caroline met 15 stappen!
🥈Op plaats 2 staat Manu met 16 stappen!
🥇Op plaats 1 met 20 punten staat Emma!

🥇De kampioen van de week is Kinemonde. Ze zorgde voor een bewogen week met opgeteld in totaal 58 stappen van haar deelnemers.

07/12/2025

Start week 2 van de Advent!!🌟🌟

Wat wil dit zeggen?
-> 🌲Binnen een kleine 3 weken is het Kerstmis
-> We beginnen opnieuw ons ganzenbord beweegspel waar jij aan kan deelnemen!

Deze week spelen we met volgende bewegingen:

Als je ... gooit, dan:

🎲1️⃣: Gedurende 1 minuut leun je met je armen op een tafel en tik ja afwisselend met je hand je andere schouder aan.
🎲2️⃣: Ga je 15 keer op je tippen van je tenen staan en terug (doe dit tegenover een muur ter veiligheid).
🎲3️⃣: Pak je een object naar keuze (bv zak van supermarkt met een fles water in) links op, geef je dit door van hand naar hand en zet je het rechts neer. Vervolgens pak je het rechts op, geef je dit door van hand naar hand en zet je het links neer.
Eventueel doe je dit al zittend.
🎲4️⃣ Liggen en rechtstaan. Dit doe je 3 keer op een manier dat voor jou comfortabel is.
🎲5️⃣ Tik op je stoel aan beide kanten je enkels met je handen en geef boven je hoofd een high five zo hoog mogelijk. Dit doe je 10 keer.
🎲6️⃣ Tik met beide handen tegelijk de grond afwisselend aan één kant van je hielen. Je tikt de grond aan beide kanten 5 keer.

❗📢Belangrijk! Veiligheid op eerste plaats❗
Twijfel je over een oefening? Voer een andere oefening uit maar volg wel het aantal stappen dat je gegooid hebt.

📋 Nog eens de spelregels doornemen?

🔶De bedoeling is om tegen het einde van elke week en tegen het einde van de advent zo veel mogelijk stappen gezet te hebben.

🔶Elke dag is er de mogelijkheid om stappen te zetten! Je mag elke dag een dobbelsteen (tot 6 ogen) 1 keer gooien. Bij het aantal ogen/nummer dat je gooit hangt een beweegopdracht die je uitvoert.

🔶Mis je een dag? Dat kan gebeuren. Je pikt de volgende dag gewoon weer verder op.

🔶Je houdt zelf het aantal stappen dat je zet bij door na je beweegopdracht je aantal stappen op een papier te noteren. Je noteert dit week per week.

Toi toi allemaal!

06/12/2025

Week 1 van ons Parkiplay Ganzenbord beweegspel zit er op!

Recap op de week:
Bij ons staat:

🥉Mo op plaats 3 met 8 stappen
🥈Lander op plaats 2 met 13 stappen
🥇Manu op plaats 1 met 20 punten

🥇De kampioen daarentegen is Caroline met maar liefst 28 stappen!!!

De prijs van fair play gaat naar Sam. Sam jij gaf aan op 67 te staan. Helaas moeten we jou terug trekken naar 0 gezien dit niet mogelijk is. Wel een geweldig antwoord, waarvoor je tussen 0 en 7 bonusstappen krijgt (mag je zelf kiezen Sam).

Ben jij een stille 🐭 die deelnam maar nog niets liet weten? Laat je horen in de reacties of stuur ons een berichtje!
Nam jij nog niet deel? Geen erg, je bent niet alleen. Je staat naast Sam!

📆Morgen starten we allemaal weer van 0️⃣ (2de advent, zondag 7 december)

↪Speel zeker mee! Nodig je vrienden en famillie uit om samen deel te nemen❗

06/12/2025

Manu gooide 3 als laatste worp van de week!

Kan jij raden hoe lang hij hier droog bleef staan op 1 been?

(Shoutout mama om even lang te filmen❤️)

05/12/2025

🎲🪿

Lander staat al op 13 ‼️

Hoe ver sta jij❓

💬Laat het weten in de reacties of stuur ons een berichtje❗️

30/11/2025

3, 2, 1, START!!!

Heb jij je Adventskrans 🌟en ganzenbord 🪿al klaarstaan?

Wie start er?
JIJ!

Hoe?
1️⃣Pak een dobbelsteen en gooi 1 keer 🎲. Het aantal ogen dat je gooit is het aantal stappen dat je vooruit gaat indien je de gekoppelde beweegopdracht uitvoert (check vorige post).

Je kan elke dag 1 keer gooien.
Mis je een dag? Dat kan gebeuren. Je mag de komende dagen gewoon weer oppikken.
2️⃣Hou het aantal stappen dat je zet bij en reageer hiermee op ons volgend Advent bericht aan het einde van volgende week.
✅Laat weten dat je meedoet door te reageren met jouw eerste worp!
📸Als je foto’s of filmpjes wilt sturen van jouw beweegopdrachten, stuur ze gerust door of post ze op je verhaal en dan voegen we ze mogelijks toe aan de eindpost indien jij dit wenst.

➡️Onze start:
Lander: 6️⃣
Manu: 4️⃣
Mo: 3️⃣

29/11/2025

MORGEN IS HET ZO VER! 🌟

De eerste week spelen we met volgende bewegingen:

Als je: … gooit, dan:

🎲1️⃣: Gedurende 1 minuut geef je een object (bijvoorbeeld bal, waterfles…) door rond je lichaam (van links naar rechts en van rechts naar links indien mogelijk).

🎲2️⃣: Zittend sterretje maken: je zit op een stoel en spreid tegelijk je armen en benen uit. Dit doe je 10 keer.

🎲3️⃣: Je staat zo lang mogelijk op één been. Dit doe je 1 keer voor beide benen. (Doe het veilig, dicht bij een muur).

🎲4️⃣ Je wandelt buiten het blokje rond of tot het einde van de straat en terug… (5 minuten wandelen)

🎲5️⃣ Je gaat 10x zitten en staan van een stoel

🎲6️⃣ Je maakt een handdoek of trui strak en heft het 10 keer omhoog (terwijl de handdoek strak blijft).

❗📢Belangrijk! Veiligheid op eerste plaats❗
Twijfel je over een oefening? Voer een andere oefening uit maar volg wel het aantal stappen dat je gegooid hebt.

📋 Nog eens de spelregels doornemen?

🔶De bedoeling is om tegen het einde van elke week en tegen het einde van de advent zo veel mogelijk stappen gezet te hebben.

🔶Elke dag is er de mogelijkheid om stappen te zetten! Je mag elke dag een dobbelsteen (tot 6 ogen) 1 keer gooien. Bij het aantal ogen/nummer dat je gooit hangt een beweegopdracht die je uitvoert.

🔶Mis je een dag? Dat kan gebeuren. Je pikt de volgende dag gewoon weer verder op.

-🔶Je houdt zelf het aantal stappen dat je zet bij door na je beweegopdracht je aantal stappen op een papier te noteren. Je noteert dit week per week.
Heb je zelf een ganzenbord thuis? Je mag je stappen ook hier op zetten!

Adres

Campus Blairon 800
Turnhout
2300

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ParkiPlay nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Turnhout wordt?

Type

Sport en recreatie