Functional Training Turnhout

20/06/2026

31/03/2026

Hoi! Ik ben Kirsten en ik geloof dat iedereen de kracht heeft om te groeien, mits je de juiste tools en een steuntje in de rug krijgt. 🌱✨

Voor mijn stage ga ik de komende 10 weken twee mensen intensief begeleiden in een persoonlijk coachtraject. Omdat ik dit doe als onderdeel van mijn leerproces, bied ik dit traject, met een totaalwaarde van 870 euro, volledig gratis aan.

Wat houdt het traject in?
We gaan echt de diepte in om blijvende verandering te realiseren. Om de focus en vaart erin te houden, plannen we gedurende de 10 weken één coachgesprek per week in. Dit zorgt voor een sterke stok achter de deur en een constante focus op jouw groei.

Wat kun je van mij verwachten?
Ik ben een coach die luistert zonder oordeel, kritische vragen stelt waar nodig en samen met jou kijkt naar wat er écht toe doet. Of je nu vastloopt in je werk, meer balans zoekt in je privéleven, of simpelweg wilt ontdekken waar jouw passie ligt: we gaan er samen voor.

Wat zoek ik in jou?
Ik zoek twee mensen die echt de commitment aan willen gaan en wekelijks tijd vrijmaken voor onze gesprekken en hun eigen ontwikkeling.

Hoe maak je kans?
Ik kies de twee kandidaten op basis van hun motivatie. Laat hieronder in een comment weten:
1. Waarom jij de perfecte match bent.
2. Wat jouw belangrijkste doel of grootste uitdaging is voor de komende 10 weken.

Ik kies de twee matches op 3 april. Ik kijk er enorm naar uit om samen aan de slag te gaan!

24/03/2026

Welke invloed heeft lichaamsbeweging op het beheersen van je stressniveau? Onze stagiaire Salome vertelt je graag hoe je met eenvoudige strategieën je dagelijkse stress onder controle kan houden

17/02/2026

Dag sporter! Ik ben Salome, 21 jaar en tweedejaarsstudent Sport en Bewegen aan Thomas More Hogeschool.

Ik ben hier enkele weken stagiaire als jouw functional trainer. Een gezonde en f***e levensstijl is waar ik naar streef, en hoop dat ik jou hiermee kan helpen. Als je momenteel nog geen actieve personal training krijgt, is dit je kans.

Boek nu 4 sessies Personal Training met mij aan €140 ipv €280 en dan zie ik je snel!

Sportieve groeten!
Salome

18/11/2025

🎁 Geef dit jaar een sportief cadeau!

Tussen nu en 24 december kan je een cadeaubon aankopen om iemand die je dierbaar is te verrassen met een actieve, energieke ervaring. 💪✨
Bestel je giftkaart via de link en maak van hun feestdagen een sportief succes! 🎄🏃‍♀️🏋️‍♂️

https://functionaltraining.trainin.app/shop/retail

13/08/2025

Eindelijk een digitale beurtenkaart om te sporten waar en wanneer je wilt.
Ontdek meer dan 20 groepslessen per week in Turnhout en omstreken.

Circuit Training, Yoga, Bootcamp, Functional Training, 's morgens, overdag of 's avonds...de keuze is aan jou!

17/06/2025

Hoi daar,

Heb je ook gemerkt hoe alles net iets lichter aanvoelt zodra de zon in België zich laat zien?
Alsof er ruimte ontstaat. Ademruimte.
Dat is precies wat ik jou gun: helderheid, lucht, en de moed om beweging te brengen in wat vastzit.

Daarom maak ik deze zomer maak bewust extra plek vrij in mijn agenda.

Niet voor een glad verkooppraatje dat je al honderd keer op social media hebt gezien.
Geen trucje, geen verborgen bedoeling.
Gewoon een écht gesprek.

Een moment waarop jij jouw verhaal kwijt kunt.
Waarin we samen kijken naar wat er speelt, waar je staat, wat je nodig hebt.
Zonder oordeel. Zonder haast. Zonder druk om iets te ‘moeten’.

Misschien train je al bij ons en wil je even reflecteren op hoe het gaat...
Misschien is het sporten stilgevallen en wil je de draad weer oppakken...
Of misschien kennen we elkaar nog niet, en ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen.

Wat het ook is: je bent welkom.

Stuur me een berichtje, geef me een belletje, of plan je gesprek in.
Want als je niets verandert, blijft alles zoals het is.

BOEK NU:
https://functionaltraining.trainin.app/widget/schedule?listing=LOQG78

27/03/2025

Woensdag 23 April, 20u

Afvallen door krachttraining: zo werkt het!

Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen? Beweging speelt daarin een belangrijke rol! Tijdens deze infosessie ontdek je hoe krachttraining helpt om niet alleen calorieën te verbranden, maar ook je stofwisseling te versnellen en vet te verliezen.

We bespreken:
✔️ Waarom krachttraining gewichtsverlies ondersteunt
✔️ Hoe je spiermassa helpt bij vetverbranding
✔️ Praktische tips om bewegen makkelijker vol te houden

Kom langs en leer hoe je beweging op een haalbare manier in je leven integreert. Iedereen is welkom!

De infosessie is GRATIS maar inschrijven is verplicht via onderstaande link:
https://functionaltraining.trainin.app/activities/LOOLNO/infosessie