Yoann Capilla - Personal trainer - Body Concept Training

07/06/2025

🧢 Ce matin, coach Lyam était en pleine démonstration au studio 💪
Concentration, motivation… et une technique 100% freestyle made in 5 ans 😅

Il a investi la salle comme si c’était son terrain de jeu, et je peux vous dire qu’il ne lâche rien mon champion 🥰

👉 Chez moi, même les plus jeunes ont envie de bouger. Et vous, c’est pour quand la vraie reprise❓
Pas besoin d’avoir 5 ans pour s’amuser en transpirant 😎
Prenez rendez-vous, je m’occupe du reste 💥

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15/05/2025

“Un jour ou jour 1 ❓À toi de choisir.

Aujourd’hui, Aurelie est venue s’entraîner, elle a transpiré, elle a tout donné.😀
Elle n’a pas attendu le moment parfait, elle l’a créé.

Toi aussi tu peux bouger, te dépasser, reprendre confiance, transformer ton corps et ton mental.
Mais pour ça, il faut faire le premier pas.💪🏻

Je t’attends dans mon studio à Tournai.
Séances personnalisées, Small Group Training, coaching adapté à ton niveau et à ton rythme.☺️

➡ 1 séance découverte offerte pour les 5 premiers à me contacter 😜

Ne laisse pas passer ta chance.
Je ne lâcherai rien pour toi, à condition que tu sois prêt(e) à t’engager.👊

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07/04/2025

🚨 OFFRE EXCEPTIONNELLE – PLACES LIMITÉES 🚨

L'été arrive à grands pas... et la question est simple : seras-tu prêt(e)❓

Il reste quelques semaines pour faire toute la différence.�Si tu veux retrouver ta forme, retrouver ton énergie, retrouver ton bien-être, c’est MAINTENANT qu’il faut agir. Pas demain. Pas quand il sera trop t**d.

C’est le moment ou jamais❗️

➡️Je lance une offre spéciale pour 6 personnes uniquement qui veulent transformer leur corps et leur mental avec un coaching 100 % personnalisé.

✅ Un programme adapté à ton niveau et à tes objectifs�
✅ Un suivi et des conseils pour maximiser tes résultats�
✅ Un cadre motivant pour ne plus lâcher et atteindre tes objectifs

�je t'accompagne de manière simple, ludique et surtout efficace pour atteindre ton objectif et profiter de ton été comme jamais❗️

Imagine-toi cet été☀️☀️plus de fatigue, plus de complexe, juste toi, au top de ta forme, bien dans ton corps, bien dans ta tête.
Il me reste quelques places seulement pour commencer ce mois-ci.�

Un investissement pour TOI, pour TON avenir.

Tu souhaites découvrir cette offre exceptionnelle❓Envoie-moi un message dès maintenant et faisons de ton été une réussite❗️

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Coach sportif 🏋️‍♀️ / Coach en nutrition 🍏

27/03/2025

🔥 Arrête d’attendre, passe à l’action‼️🔥

Tu veux te sentir mieux dans ton corps, être plus fort(e), plus endurant(e), ou simplement retrouver la forme ❓
Tu as peut-être déjà essayé seul(e), sans succès, ou abandonné par manque de motivation…

💡 Et si cette fois, tu ne le faisais pas seul(e)❓

Avec un accompagnement adapté, des séances efficaces et une vraie dynamique de progression, tu peux atteindre tes objectifs plus rapidement et durablement.

👉 Stop aux excuses, stop aux "je commence lundi"‼️ Le bon moment, c’est maintenant. Prends contact avec moi et faisons équipe pour atteindre TES objectifs.💪🏻

📩 Envoie-moi un message dès aujourd’hui et commençons ensemble‼️

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24/03/2025

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 ‼️🎯

C’est reparti pour une semaine‼️ Et si tu en profitais pour prendre enfin du temps pour toi❓Que ce soit pour être en meilleure forme, plus énergique au quotidien ou simplement te sentir bien dans ton corps, tout commence par une décision : celle de passer à l’action.💪🏻

💪 Plus d’énergie
🧠 Moins de stress
🔥 Plus de confiance en soi

Je t’accompagne dans ton objectif, avec un suivi adapté à ton niveau et tes besoins. Et pour t’aider à franchir le pas, 𝐣𝐞 𝐭’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝟏𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 tes objectifs 😁

📩 Prends contact dès maintenant et commençons ensemble ‼️

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14/03/2025

Le changement ne vient pas en restant spectateur. Il vient quand on ose affronter ses doutes, dépasser ses limites et sortir de sa zone de confort.

💪 Que ce soit pour retrouver la forme, gagner en endurance, perdre du poids ou simplement se sentir mieux dans son corps, le chemin n’est pas toujours facile… Mais il en vaut la peine.👍

Si tu veux un vrai changement, ne reste pas à espérer. Agis.

Je suis là pour t’accompagner, que ce soit en Personal Training ou en Small Group Training.

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Prends contact avec moi dès aujourd’hui et commençons ensemble ‼️

10/03/2025

🎬 Quand je viens coacher SEUL vs. quand je viens coacher avec Lyam… 🎬

🏋️‍♂️ Coaching solo :

➡️ Ambiance studieuse, focus maximal, tout roule comme sur des rails.
➡️ Matériel bien rangé, exercices enchaînés, efficacité à son maximum.
➡️ Silence, concentration… Un vrai studio de coaching PRO.

👦 Coaching avec Lyam :

➡️ Le studio se transforme en parc d’attractions 🎢
➡️ Les kettlebells deviennent des jouets, le tapis de sol une piste de course. 🏎️
➡️ Les squats sont interrompus par des "PAPA, REGARDE ‼️" toutes les 30 secondes.
➡️ J’alterne entre coach sportif et papa chiant car j’arrête pas de lui dire qu’il faut ranger le bazar.

💡 Moralité ❓Peu importe le bazar, peu importe l’emploi du temps :
on trouve toujours du temps pour bouger et s’amuser ‼️ Et si moi j’y arrive… toi aussi tu peux ‼️😏

💬 Alors, team "coach solo efficace" ou team "coach papa warrior" ❓Dites-moi en commentaire ‼️😆

➡️ Besoin d’un programme adapté à vos objectifs ❓Contactez-moi ‼️

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03/03/2025

🚀 ARRÊTE D’ATTENDRE LE BON MOMENT, CRÉE-LE ‼️

Tu veux te sentir mieux dans ton corps, retrouver la forme, te dépasser, mais tu attends toujours "le bon moment" ❓
La vérité, c’est qu’il n’existe pas. Ce qui fait la différence, c’est ta décision de passer à l’action, aujourd’hui.

💥Coaching personnalisé
💥Small Group Training
💥Coaching en Nutrition

Chaque jour que tu repousses, c’est un jour de plus où tu restes loin de tes objectifs… et de ta meilleure version.
Bouger, se renforcer, se dépasser, ce n’est pas juste une question d’apparence, c’est un choix pour ta santé et ton bien-être.

✅ Plus d’énergie au quotidien
✅ Moins de douleurs, un corps plus fort
✅ Un mental plus solide face aux défis

Tu veux des résultats❓

Ça commence par un premier pas.
Contacte-moi dès maintenant et créons ensemble TA réussite. 🔥

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28/02/2025

🔥 La motivation, ça se travaille ‼️🔥

Aujourd’hui, c’était une séance intense avec 5 rounds de :
✅ 200 sauts à la corde
✅ 20 back squats à 40 kg
✅ 15 pompes

💥 Ça brûle, ça pique, mais c’est ça le jeu‼️💥

Il y a des jours où l’envie est là à 💯 %, et d’autres où on doit aller la chercher.

Mais une chose est sûre : c’est en restant régulier qu’on progresse‼️Peu importe votre niveau, l’important c’est de bouger et de donner le meilleur de vous-même.

🔹 Alors, on lâche rien ‼️🔹💪

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26/02/2025

🔥LE CAPT Cercle d'Affaires des Professionnels du Tournaisis🔥

J’ai eu l'opportunité de présenter mon travail devant des entrepreneurs inspirants grâce à mon groupe d'affaires.

➡️Un grand merci à eux pour leur confiance et leur soutien. C’est dans ces moments d’échanges que naissent de belles collaborations et de nouvelles opportunités‼️

👉 Si tu es professionnel, n’hésite surtout pas à venir participer à l’une de nos réunions. C’est l’occasion parfaite pour élargir ton réseau et faire grandir ton activité ‼️