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Propolis Coach Spécialisé dans la santé je suis disponible pour des sessions à Domicile, en entreprise ou en Live. Spécialiste Pilates pour les problèmes de dos.

Je m'adapte à vos objectifs et vos demandes au Maximum!

24/10/2026
19/10/2026

Hello la Team 1 place que s est liberée pour le Pilates à 17h30 et 1 place pour le cross training à 18h30

Qqun prend ?

15/10/2026

🥰NOUVEAU🥰

👼PILATES FEMMES ENCEINTES🤰

▶️Cours dédié spécialement pour les femmes enceintes à n'importe quel moment de la grossesse.

🙏Idéal pour prendre du temps pour soi, libérer les tensions musculaire liées à la grossesse mais aussi préparer l'accouchement grâce à la respiration, renforcer le dos et la sangle abdominale 💪

✅ Quand ?
Tous les samedis à partir du 7 novembre à 11h15

✅ Durée
45mn

✅ Tarif:
A la séance 12€
10 séances 100€

⚠️ Cours limité à 10 places ⚠️

✅ Où ?
Propolis tournai
17 rue du Bourdon Saint Jacques 7500 Tournai

✅ Renseignements
0492 20 42 54

▶️ Inscription:
www.propolistournai.com

Coach Spécialisé dans la santé je suis disponible pour des sessions à Domicile, en entreprise ou en Live.

Je m'adapte à vos objectifs et vos demandes au Maximum!

Spécialiste Pilates pour les problèmes de dos.

05/10/2026

Hey les amis on oublie pas !!! cours d'essai offert ce soir à 19h30 pour une séance de Stretching auto massage avec Julien

Idéal pour une récupération et une détente musculaire après votre week-end !!

Lien d'inscription juste ici !

https://calendly.com/julien-blondiau/cours-d-automassage-et-d-etirements-?fbclid=IwdGRjcAUeGJdjbGNrBR4X03Bkb2YFZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEeX6XfKFhuyn4IsbLw76OSfo1CfxARBipQHIdsQw8A4uPTqyCFZ5mrOVJBiy0_aem_TGFOuv46w6pSWoS7KzL4Uw&utm_id=97758_v0_s00_e0_tv2_a1demonn0lipnf&month=2026-09

😍NOUVEAUTE🔥Formation Pilates Multi niveaux 🔥▶Spécialiste Pilates depuis plus de 15 ans, formé en Pilates Mat 1,2,3; Refo...
27/09/2026

😍NOUVEAUTE

🔥Formation Pilates Multi niveaux 🔥

▶Spécialiste Pilates depuis plus de 15 ans, formé en Pilates Mat 1,2,3; Reformer 1,2,3 ; Pilates Femmes enceintes , petits matériels, Swissball, Cancer du sein, Séniors, j'ai voulu répondre à une réalité de terrain et aux problématiques que j'ai rencontré:

❎Peu de temps pour se former : les formations complètes sont souvent longues, fastidieuses et très onéreuses.

❎La plupart des cours sont collectifs et donc obligent le coach à s'adapter au plus grand nombre ,il a donc besoin d'un panel d'options et d'alternatives pour répondre à sa clientèle.

✅C'est pourquoi j'ai décidé de créer cette formation qui vous propose l'enseignement du Pilates sur plusieurs niveaux:

🔶Vous apprendrez à construire un cours, adapter un mouvement ou une posture sur plusieurs niveaux, corriger vos adhérents et animer la séance sans pour autant dénaturé l'essence du Pilates.

🔶En outre vous disposerez d'un livret de formation (papier et numérique) avec plus de 100 mouvements et 350 alternatives et options, des exemples d'enchainements et plus encore.

🔶Possibilité d'avoir également les vidéos sur clé usb.

📌Prix :1499€ ( payable en plusieurs fois)

📌Quand ? 26,27,28 février ; 5,6,7 mars 2027

N'hésitez pas à demander la plaquette de formation
Demande d'infos ou inscription :
[email protected]

21/09/2026

Hello la Team

2 places se liberent derniere minutes pour le Pilates !

Qqun prend ?

Hello la TeamMise en location d'une surface commerciale entièrement rénovée (nouveau radiateur et boiler non visible sur...
13/09/2026

Hello la Team

Mise en location d'une surface commerciale entièrement rénovée (nouveau radiateur et boiler non visible sur les photos) !
Parfaite pour professions libérales, kiné, ostéo,nutritionniste etc ...

idéalement située, rue avec beaucoup de passage et arrêt de bus juste en face donc beaucoup de visibilité.

Dans la même galerie commerciale vous retrouvez une pédicure médicale et une salle de sport qui amène également du passage.

Vitrine en front de rue.

Entrée individuelle.

Il se compose de 2 pièces (voir photo) , et des toilettes.
Situation : centre ville Tournai (rue bourdon Saint Jacques 7500 Tournai)
surface : 20m2 ( petit local de stockage compris( partagé )possible si besoin)
Loyer: 375e

Disponible des le 1er octobre !

Provision sur charge : 125e comprenant électricité, eau et internet.
Contact via Facebook ou au 0032492204254

🐎Blague à part🐎😡Je vois depuis trop longtemps des méthodes dérivées du pilates qui dénaturent l’essence et l’ objectif p...
28/08/2026

🐎Blague à part🐎

😡Je vois depuis trop longtemps des méthodes dérivées du pilates qui dénaturent l’essence et l’ objectif principal de cette pratique.

❤️Joseph Pilates a inventé la méthode pendant la 1ere guerre mondiale pour soigner les blessés de guerre.

➡️Cette pratique n’a donc aucun but esthétique ou de performance, elle est basée sur le contrôle , la qualité et la santé.

💲Tout ça pour dire que le nom "Pilates" est trop souvent utilisé à toutes les sauces pour maximiser le marketing et faire vendre.

✅️Cela ne veut dire que le cours proposé n’est pas bon ce n’est juste pas du Pilates.

Bon week and la team

22/06/2026

2 places qui se liberent pour ce soir pour le pilates 17h30

Salle climatisée :D pas d excuse 😂

Qqun prend ?

Adresse

Rue Bourdon Saint Jacques , 17
Tournai
7500

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