Ô temps pour soi

27/08/2026

******Nouveauté *******

C'est la rentrée et donc nouveaux cours...

Mardi 17h30 et 18h30

Cours de Pilates avec Olivier Van de Meersche à l ecole des 2 châtaigniers.

Mercredi 11h

Cours d'Aquapilates avec Caroline Detre piscine Move & Eau - piscine & Kiné à Gembloux

Alors envie de nous rejoindre, contactez moi au
0497 51 45 40

Caroline

24/08/2026

🌿 NOUVEAU À LA RENTRÉE CHEZ Ô TEMPS POUR SOI !

Et si le Mardi devenait le rendez-vous avec votre corps ? 🤍

Dès la rentrée, "Olivier", coach certifié en Pilates et Functional Training, rejoint Ô temps pour soi pour vous proposer :

🧘 Pilates sur tapis Mardi à 17h30
Mobilité • souplesse • muscles profonds • coordination

🔥Pilates Flow Mardi à 18h30
Plus dynamique, plus intense, toujours dans le contrôle et adapté à votre niveau.

Ici, pas de compétition.
On respire, on bouge, on se renforce, on progresse… et surtout, on prend plaisir à le faire. 😊

📅 Tous les mardis à partir du 25/08
📍 Ecole des 2 châtaigniers à Sombreffe

✨ Débutant(e) ou déjà habitué(e) au Pilates, chacun avance à son rythme.

👉 Les places sont limitées. Envoyez-moi un message pour découvrir les horaires et réserver votre place.

Caroline 0497/514540

24/08/2026

On reprend les bonnes habitudes ainsi que les cours cette semaine.
Pour rappel, il y a un nouveau cours le mardi à 17h30 et 18h30 avec Olivier Van de Meersche
Alors n hésitez pas a vous inscrire.
Belle journée

19/08/2026

Si ça vous parle, alors partager car seul on peut y arriver mais a plusieurs on va plus loin😉

03/08/2026

27/07/2026

Pendant les vacances, on profite😁 on se détend 🏖 mais c est aussinle moment de se former...
Ce week-end, j 'étais en formation d AquaPilates à Arlon.

27/06/2026

Voilà le retour de mon cadeau de fin d année pour mes clients et clientes😉

J espère qu elles ont bien repris aussi chez vous😁

Merci a Ecosem de LLN pour m avoir aidé dans ce projet😉

31/05/2026

Hier soir et cette nuit, notre village a été touché par les inondations.

Je pense très fort à toutes les personnes impactées, à celles et ceux qui font face aux dégâts, à l’inquiétude, à la fatigue et aux démarches à venir.

Ô temps pour soi est de tout cœur avec vous.

Dans ces moments difficiles, la solidarité, l’écoute et la présence comptent énormément.
Si vous avez besoin d’aide, d’un moment pour souffler ou simplement d’une oreille attentive, je suis là.

Avec toute ma bienveillance,
Caroline

22/05/2026

On est sombreffois