PILAS

Up to date kinesitherapie praktijk voor al uw lichamelijke klachten en sportieve doelen!

03/08/2026

Opvallend genoeg zijn het meestal geen tennisspelers die we zien.

Veel vaker:
- mensen die langdurig typen
- gereedschap gebruiken
- repetitief grijpen
- tillen
- of uren spanning houden op de onderarm

En net daarom loopt het vaak fout.

Mensen doen hun oefeningen perfect.
Maar blijven tegelijk hun pees urenlang overprikkelen zonder het te beseffen.

Dan blijft het lichaam reageren.
Zonder echt de kans te krijgen om zich aan te passen.

Herstel draait dus niet alleen om oefeningen.
Maar ook om begrijpen hoe je lichaam belast wordt tijdens je dagelijkse leven.

28/07/2026

Wij zoeken versterking bij PILAS Performance.

We zijn op zoek naar een kinesitherapeut die zich wil focussen op rugrevalidatie en wervelkolomklachten.

Bij PILAS werk je in sessies van één uur, met ruimte voor klinisch redeneren, actieve therapie en echte opvolging.

We zoeken iemand die graag wil groeien in:

* lage rug
* nek en wervelkolom
* actieve revalidatie
* oefentherapie
* duurzame trajecten

Ervaring is mooi meegenomen, maar goesting om hierin te groeien is minstens even belangrijk!

Locatie: Tongerlo / Westerlo
Start: zo snel mogelijk
Samenwerking: zelfstandig statuut
Uren: bespreekbaar

Ken jij iemand die hierbij zou passen?
Tag gerust, deel dit bericht of stuur ons een bericht.

✉️ [email protected]
☎️ 014/390717

27/07/2026

Veel mensen met een tenniselleboog hebben al een hele lijst behandelingen geprobeerd.

Shockwave.
Dry needling.
Braces.
Massages.
Stretching.
Infiltraties.

Soms met tijdelijke verlichting.
Maar zonder echte duurzame verandering.

En dat komt vaak omdat de focus volledig op de pijnlijke plek ligt…
terwijl het echte probleem meestal breder is.

Een pees moet niet alleen kunnen bewegen.
Ze moet belasting aankunnen.

Werkbelasting.
Gripbelasting.
Repetitieve spanning doorheen de dag.

En net dat verhaal wordt vaak vergeten.

Een pees wordt niet sterker van constante irritatie.
Maar van slim gedoseerde prikkels gevolgd door herstel.

Daar zit vaak het verschil tussen blijven hervallen…
of duurzaam vooruitgaan.

20/07/2026

Tijdens een behandeling vragen we iets van je lichaam.

Kracht leveren.
Spanning opvangen.
Beweging controleren.

En soms voel je die prikkel nadien:
- als stijfheid
- vermoeidheid
- of lichte napijn

Dat betekent niet automatisch dat er iets misloopt.

Integendeel.

In veel gevallen probeert je lichaam zich net aan te passen en sterker te worden.

De reactie zelf is vaak niet het probleem.
De onzekerheid erover wel.

Daarom zetten wij zo sterk in op uitleg en educatie.
Want herstel gaat niet alleen over wat je doet.
Maar ook over wat je begrijpt.

13/07/2026

Veel mensen bekijken belastbaarheid alsof het iets vast is.

Maar zo werkt het lichaam niet.

Je belastbaarheid verandert voortdurend.
Slaap.
Stress.
Voeding.
Werkdruk.
Herstel.
Beweging.

Je lichaam verwerkt alles samen.

Daardoor kan een oefening die vorige week goed ging,
plots veel zwaarder aanvoelen.

Niet omdat je lichaam “kapot” is.
Maar omdat je systeem op dat moment minder marge heeft.

En net daarom draait goede revalidatie niet alleen om harder trainen.

Maar vooral om slim leren doseren.

06/07/2026

Het is een vraag die we bijna dagelijks krijgen.

Je komt buiten na een sessie en voelt je stijver.
Soms zelfs gevoeliger dan ervoor.

Logisch dat dat onrust geeft.
Want in je hoofd betekent meer voelen vaak:
het gaat slechter.

Maar dat is niet altijd het juiste verhaal.

Veel reacties na kinesitherapie zijn geen teken dat er iets fout loopt.
Vaak is het net een lichaam dat opnieuw leert omgaan met belasting.

Een lichaam dat reageert,
is niet hetzelfde als een lichaam dat beschadigd wordt.

En net daar ligt vaak veel winst:
begrijpen wat je voelt.

29/06/2026

Veel mensen denken bij klachten meteen:
“ik moet rusten.”

Maar een lichaam is gemaakt om te bewegen.

Te weinig belasting zorgt er namelijk ook voor dat je belastbaarheid daalt.

Spieren verliezen capaciteit.
Weefsels worden gevoeliger.
Activiteiten die vroeger normaal waren, voelen plots zwaar aan.

Daarom zoeken we binnen revalidatie altijd naar die sweet spot:
voldoende belasting om sterker te worden,
maar niet zoveel dat het systeem voortdurend overprikkeld geraakt.

Niet stilvallen.
Maar ook niet blind blijven doorgaan.

22/06/2026

Veel mensen bekijken hun oefensessie als “de belasting”.

Maar je lichaam denkt daar anders over.

Werk.
Sport.
Huishouden.
Tillen.
Stress.
Slaaptekort.

Voor een lichaam telt alles samen op.

En net daar ontstaat vaak het probleem.

Mensen doen hun oefeningen perfect…
maar blijven tegelijk hun lichaam urenlang overprikkelen zonder het te beseffen.

Een lichaam wordt niet sterker van constante irritatie.
Maar van goed gedoseerde prikkels gevolgd door herstel.

Daar zit vaak het verschil tussen blijven hervallen…
of duurzaam vooruitgaan.

15/06/2026

Veel mensen denken:
“het zal wel loskomen.”

Maar sommige knieën blijven:
- warm
- strak
- gezwollen
- pijnlijk reageren
- en moeilijk bewegen

Dan kan het gaan over artrofibrose.

Een hardnekkige herstelreactie waarbij het lichaam blijft reageren alsof het onder aanval staat.

En net daarom is vroege herkenning zo belangrijk.

Want dit is geen probleem dat je zomaar oplost door harder door te duwen.

Het vraagt:
- educatie
- doseren
- communicatie
- en een revalidatie die voortdurend wordt afgestemd op hoe de knie reageert.

Adres

Tongerlodorp 26
Tongerlo
2260

Telefoon

0479 55 40 46

Website

http://www.pilasperformance.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PILAS nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar PILAS:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Tongerlo wordt?