Cicco

31/10/2024

Ademhalen is iets dat we automatisch doen, maar wist je dat je je ademhaling bewust kunt gebruiken om je gezondheid te verbeteren?

De 4-7-8 ademhaling is een eenvoudige maar effectieve techniek die je helpt om te kalmeren, stress te verlagen, en je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees de blog: https://www.cicco.be/ontdek-de-kracht-van-de-4-7-8-ademhaling-bij-stress-en-slaap/

28/10/2024

Start nu met de opleiding tot bokscoach en ga aan de slag met Therapeutisch Boksen. Ontdek hoe je de kracht van boksen kunt inzetten voor persoonlijke groei en zelfbewustzijn.

Voor coaches, therapeuten, psychologen, jongerenbegeleiders, zorgverleners, persoonlijke groei,...

Onze zesdaagse opleiding tot therapeutisch bokscoach biedt je de kans om in een warme en ondersteunende omgeving de kracht van bokstherapie te ontdekken.

03/01/2024

We wensen jullie een 2024 vol verwondering toe!

Heb je al goede voornemens gezet?
Misschien wel dezelfde dan de vorige jaren?

Patronen vind je overal terug.
In de natuur.
In onszelf.

Een patroon ontdekken vraagt zelfreflectie en jezelf bevragen. Het vraagt om inzicht in jezelf.

Onder destructieve patronen zit (meestal) een eigen pijn of tekort veborgen.

Lichaamswerk helpt je inzicht te vinden in jezelf. Het helpt je om oude pijn los te laten, wanneer je er klaar voor bent.

We wensen jullie meer inzicht en verbinding met jezelf en je eigen lichaam 💚

28/12/2023

Lieve mensen… er zijn nog een beperkt aantal plekjes vrij voor de Trauma Release Breathwork. Voor wie wil deelnemen maar nog niet heeft ingeschreven, mag me altijd iets laten weten via een bericht of kan rechtstreeks boeken via Hipsy: https://hipsy.be/event/35897-trauma-release-breathwork

🌿

Trauma Release Breathwork onder deskundige begeleiding is een krachtig en lichaa...

26/12/2023

Trauma zet zich vast in ons lichaam.

Wanneer we het voelen ervan niet aankunnen, vluchten/vechten/bevriezen we. We willen de aanwezigheid van het verdriet, de pijn of de angst niet voelen.

Zo verliezen we een deeltje van onszelf.

Lichaamswerk gaat die verloren deeltjes terug opzoeken.

Je zet de intentie om te werken aan je lichaamsbewustzijn. Je nodigt je ziel uit om contact te maken met verloren deeltjes.

Niet om iets te fixen, wel om het uit te nodigen dat het veilig is en dat je klaar bent om te groeien in bewustzijn en aanwezigheid.

🌿