20/06/2021
« Peux mieux faire »
C’est ce que j’ai entendu pendant toute ma scolarité jusqu’au moment où je choisi de bifurquer vers la technique de transition en science sociale appliquée.
Ouf, je suis tranquille, je me sens presque en vacance.
Ensuite je décide de suivre des études de kiné. Si vous me demandez pourquoi: parce que! Je n’ai pas d’autres réponses. C’était une évidence !
En 2005: Fraîchement diplôme d’une licence de kiné, je me forme rapidement à la thérapie manuelle ( inspirée de Cyriax). J’apprends qu’il faut ré harmoniser, assouplir puis renforcer. Mais on ne me dit pas comment, ni quel est exercice choisir pour chaque patient, il me manque un moyen de classer les patients. Bref je laisse tomber le renforcement ( même pour les épaules bah oui).
Puis je me forme au MDT, à la communication, au neurodynamic, à la cohérence somatopsychiques, au Mulligan, Lewis, Gibson, thérapie manuelle et neurodynamic en périneologie ( Trovarelli et Hilton), au marketing digital,… Je ré-essaye d’aider mes patients lombalgique avec des exercices de planche, mais ça ne fonctionne pas à la hauteur de mes espérances. Certaines personnes peuvent faire des exercices difficiles et tiennent longtemps, pour d’autres c’est la catastrophe et je ne sais pas comment m’y prendre. J’essaye quelques progression d’exercices en difficulté mais certaines personnes semblent ne pas ne pas avoir assez de force dans leur sangle abdominale pour bien se positionner. Et comme le gainage ne soigne pas les problèmes de dos j’abandonne à nouveau. Puis je fais cette formation du Dr Mark Laslett. Le Dr Laslett est à mes yeux une des personnes qui a le plus contribuer à établir des vérités scientifiques sur la lombalgie. Dans sa formation, il montre en vidéo la réduction d’un patient présentant un shift et sa stabilisation en une semaine. Le patient est actif ( sport de combat à haut niveau), et il termine sa rééducation par des exercices de… gainage!!! MAIS…QUOI??? Je suis perdu et je dois trouver de nouveau repères.
C’est un électrochoc !
Il y a donc un sens à renforcer la sangle abdominale et les muscles du dos chez son patient. Cela à sa place! Je recommence mes expériences avec les patients ayant le plus de difficulté à réaliser les exercices, je regarde beaucoup de vidéo, je lis des livres… Et voici le jour ou je fais l’acquisition d’un livre de musculation au poids du corps dans lequel il présente un exercice de musculation du transverse. Je vais être honnête, mais jusqu’à ce jour, je n’avais aucune idée de l’intérêt de cet exercice et encore moins du processus pour le réaliser. Je test sur moi…Quel ne fut pas ma surprise de mesurer les résultats: la planche ventrale devient facile, je peux faire des crunchs en gardant le nombril rentré, mes douleurs lombaires diminuent, mes performances ainsi que mes sensations à la course à pied s’améliorent…OK je test auprès de mes patients un protocole très simple! Bingo! Grâce à cette tonification douce les personnes arrivent à réaliser les exercices de planche sans se faire mal! Ce qui m’a permis de mettre en place une gradation d’exercice basée sur les résultats des personnes que je suivais. Mais il me restait un problème: Quand changer d’exercice? Combien de temps devaient-ils tenir leur exercices? Comment les motiver? J’ai donc mis en place une formule qui permet de tester si la personne est assez adaptée pour passer au niveau d’exercice supérieur. Et grâce à cette formule, le test donne le temps de contraction nécessaire et maximum pour que la personne soit assurée de réaliser une séance qui la fait progresser en diminuant fortement les risques de se faire mal! Le test donne le programme de la semaine.
J’ai pris conscience que ne pas appliquer la tonification douce et l’entrainement mesuré augmentait le risque pour les personnes de se faire mal. C’est à ce moment là que je rencontre un programmeur qui code l’application qui me permet de faire les calculs automatiquement en quelques clics! BOUM! J’ai mis un point un processus qui permet de faire des séances de groupe personnalisées qui colle avec:
- L’effet de groupe
- Un suivi personnalisé
- Le défi de progresser (motivation)
- Un coaching post traitement sur 3 mois ( éducation aux récidives)
- Chaque personne ayant l’application sur son téléphone et reçois directement son programme de la semaine.
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J’anime maintenant plusieurs groupes par semaines dont certains en ligne. Plusieurs patients sont maintenant totalement autonomes et d’autres préfèrent revenir chaque années.
Je m’éclate à proposer un suivi de qualité en adéquation avec mes valeurs et cohérent avec l’EBP (Connaissance de la science, expérience du kiné et attente de la personne).
J’ai bien envie de vous aider à mettre en place ce sytème pour que vous puissiez en faire bénéficier vos patients.
