Be in Balance

Be in Balance coachingspraktijk psychosociaal welzijn voor particulieren/bedrijven/ media- en entertainmentsector

Geef jij dit jaar een onbetaalbaar cadeau aan iemand die je liefhebt?✨ Een cadeau dat écht iets in beweging zet ✨Tijdens...
05/12/2025

Geef jij dit jaar een onbetaalbaar cadeau aan iemand die je liefhebt?
✨ Een cadeau dat écht iets in beweging zet ✨

Tijdens de kerst- en eindejaarsperiode bied ik cadeaubons aan voor een intakegesprek in mijn praktijk psychosociaal welzijn — een waardevol beginpunt voor wie vastloopt, overbelast is of nood heeft aan heldere handvatten.

Jongeren, volwassenen, koppels maar ook werknemers en werkgevers, mensen uit de showbizz en de media, (semi) publieke figuren,… ervaren vandaag druk, stress, emotionele belasting, onzekerheid of terugkerende patronen die hen belemmeren.

Een intakegesprek vormt een zorgvuldig opgebouwd startpunt voor iedereen die kampt met psychosociale uitdagingen of behoefte heeft aan professionele begeleiding.

We dragen allemaal onze eigen uitdagingen mee: stress en de angst voor een burn-out, suicidale gedachten, paniekaanvallen, overmatig piekeren, relationele spanningen, een echtscheiding, ziekte, verdriet door afscheid en overlijden, verslaving, onzekerheid, emotionele overprikkeling… Soms wordt het gewoon te veel om alleen te dragen.

🌿 Wat maakt dit zo’n waardevol cadeau?
Met deze cadeaubon schenk je iemand:

• professionele ondersteuning bij psychosociale problematieken
• inzicht in onderliggende factoren die spanning, overbelasting of blokkades veroorzaken
• concrete tools en handvatten die onmiddellijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven
• een oplossingsgerichte aanpak die gericht is op vooruitgang en versterking van veerkracht
• een duidelijk stappenplan richting meer balans, welzijn en zelfsturing
• ruimte om emoties, spanningen en patronen op een gezonde manier te hanteren

Je schenkt iemand de mogelijkheid om vanuit helderheid, veerkracht en praktische stappen een nieuw jaar te beginnen. Dat is misschien wel het meest betekenisvolle geschenk dat je kan geven.
Voor je partner, familie, een dierbare vriend of vriendin, je buur — of voor jezelf. 🎁
Deze bon is ook het ideale eindejaarsgeschenk voor werkgevers die hun werknemers een duwtje in de rug willen geven om hun mentaal welzijn te ondersteunen of zichzelf een cadeau van onschatbare waarde willen schenken.
Dit geschenk gaat verder dan een momentopname: het biedt iemand de mogelijkheid om gericht te werken aan duurzame verandering, herstel en persoonlijke groei. 🤍

Wil je iemand ondersteunen met een warme, professionele start richting meer welzijn?
Stuur me gerust een berichtje via [email protected] en ik maak een gepersonaliseerde cadeaubon voor je klaar.

🍀Alleen ga je sneller, samen kom je verder🍀

Graag eens speeddaten op een ongedwongen manier, zo nekeer Helemaal Anders?😉 schrijf je dan als de bliksem in!🎉
06/11/2025

Graag eens speeddaten op een ongedwongen manier, zo nekeer Helemaal Anders?😉 schrijf je dan als de bliksem in!🎉

Zin in een paar boeiende en leuke avonden in onze gezellige gemeente? Bekijk gerust dit filmpje en...inschrijven maar! I...
26/10/2025

Zin in een paar boeiende en leuke avonden in onze gezellige gemeente? Bekijk gerust dit filmpje en...inschrijven maar! Ikzelf mag af en toe deel uitmaken van dit "pop-up prject" met een aantal workshops en "speeddate avonden". Alvast veel succes aan Anne Van Elsuwege met dit prachtige, nieuwe project!🍀🍀🍀

Wereldgezondheidsdag 2025 – Geef mentale gezondheid de ruimteMentale gezondheid is geen bijzaak, het is een dagelijkse b...
10/10/2025

Wereldgezondheidsdag 2025 – Geef mentale gezondheid de ruimte

Mentale gezondheid is geen bijzaak, het is een dagelijkse basisbehoefte – voor iedereen. Jongeren worstelen steeds vaker met prestatiedruk en onzekerheid. Volwassenen dragen een groeiende last van stress en verwachtingen.
Mentale gezondheid raakt ons allemaal. Jong of oud, leerling of leidinggevende – iedereen kent momenten van stress, onzekerheid of somberheid. In een wereld die steeds sneller draait, is het belangrijk om ook stil te staan. Bij jezelf. Bij elkaar.
Op deze Wereldgezondheidsdag staan we stil bij iets dat vaak onzichtbaar blijft, maar ons diep raakt: hoe het écht met ons gaat. Maar laten we er ons vooral aan herinneren : je hoeft het niet alleen te doen. Hulp is nooit veraf. Een luisterend oor, een goed gesprek, professionele ondersteuning – het is er én het maakt verschil.
Zorg elke dag voor je mentale gezondheid. Praat erover wanneer je het niet meer alleen redt. Want sterk zijn begint met erkennen dat je soms kwetsbaar bent. En dat is helemaal oké. ♥️

10/10/2024

Vandaag is het Werelddag van de Geestelijke Gezondheid.
Dit jaar is het thema van deze dag ‘Mentale gezondheid op de werkvloer’.
Dit is een belangrijke thema, want mensen brengen veel tijd door op het werk. Ook kan werk een grote invloed hebben op hoe je je voelt. Op een positieve manier, bijvoorbeeld als je werk doet dat je leuk vindt. Maar ook op een negatieve manier, bijvoorbeeld als je een hoge werkdruk hebt of wanneer de werkrelaties verstoord zijn.

Vandaag wordt hier op wereldniveau aandacht aan gegeven, maar Geestelijke Gezondheid zou elke dag onze aandacht moeten verdienen! Elk van ons kan bevestigen dat er wel eens een moment in het leven komt dat je je niet goed of minder goed in je vel voelt.

Soms gaat het niet meer alleen en heb je hulp nodig, daar is niets mis mee en hier hoeft zeker geen schaamte over te zijn! Zoek daarom hulp als het niet meer gaat, er zijn hulpverleners die je verder kunnen helpen!
Een grote dankuwel aan alle hulpverleners die zich dag in dag uit inzetten op vlak van mentale gezondheid en in het bijzonder aan de huisartsenpraktijken in Ternat en omstreken met wie ik reeds enkele jaren samenwerk en die geloven in de kracht van psychosociale ondersteuning

“Alleen ga je sneller, samen kom je verder”

Vandaag is het werelddag su***depreventie. In Vlaanderen overlijden dagelijks gemiddeld 3 mensen door zelfdoding, 3 op d...
10/09/2024

Vandaag is het werelddag su***depreventie. In Vlaanderen overlijden dagelijks gemiddeld 3 mensen door zelfdoding, 3 op de 4 zijn mannen. De zelfmoordpogingen liggen een pak hoger, gemiddeld 25 per dag. Elk overlijden door su***de is er eentje te veel. Gewoon al eens oprecht vragen hoe het met de andere gaat kan meer betekenen dan je denkt! Dus maak tijd voor een praatje en bied een luisterend oor aan. De Zelfmoordlijn is te bereiken op 1813 en er zijn vele hulpverleners die ondersteuning kunnen bieden, parallel met de huisarts. Zelf ben ik een tool aan het ontwikkelen voor jongeren en volwassenen die hen ondersteunt wanneer de drang naar automutilatie of zelfmoord naar boven komt. Laten we allemaal trachten om niemand in de kou te laten staan, want iedereen heeft het recht er te zijn, ook jij!❤️❤️❤️ delen is lief🙏 ***depreventie

Vandaag is het de Internationale Dag van de Jeugd! Een dag die ontwikkeld is door de Verenigde Naties om stil te staan b...
13/08/2024

Vandaag is het de Internationale Dag van de Jeugd! Een dag die ontwikkeld is door de Verenigde Naties om stil te staan bij de uitdagingen en problemen waar jongeren wereldwijd mee te maken hebben, en bij het erkennen van hun cruciale rol in de samenleving.
De Internationale Dag van de Jeugd biedt een platform om problemen waar jongeren vaak mee te maken krijgen onder de aandacht te brengen en om samen te werken aan oplossingen die de positie van jongeren verbeteren. Ook wil de Internationale Dag van de Jeugd voor vooruitgang zorgen. Niet enkel deze dag, maar elke dag van het jaar staat bij mij en vele andere hulpverleners in het teken van ondersteuning van jongeren door oprecht naar hen te luisteren, mee te denken, hun draagkracht te vergroten en hun perspectieven te bieden voor de toekomst. Psychosociale hulpverlening voor jongeren kan alleen maar zijn effect hebben als deze laagdrempelig, toegankelijk en betaalbaar is. Er is nog veel werk aan de winkel maar de laatste jaren hebben we hierin toch al een serieuze vooruitgang geboekt en zullen we dit blijven doen!

Ik had vanavond een ongelofelijk fijne ontmoeting met Mister Gay Belgium kandidaat Tim Lengeler : niet enkel een ongelof...
08/08/2024

Ik had vanavond een ongelofelijk fijne ontmoeting met Mister Gay Belgium kandidaat Tim Lengeler : niet enkel een ongelofelijk warme en innemende persoonlijkheid, maar Tim heeft evenzeer een boeiende en onderbouwde visie over heel veel zaken, zowel op vlak van onderwijs, politiek en vele andere topics. Een bevlogen leerkracht en geëngageerd in de lokale politiek in Asse. Doe daar ook nog de ideale looks bovenop en je krijgt de ideale winnaar voor de Mister Gay Belgium 2024 wedstrijd! Iedereen kan stemmen, dus ga gerust uw gang : https://www.mrgaybelgium.be/finalisten-2024

Vandaag is het nationale complimentendag! Daarom deze boodschap uit grond van mijn hart voor elk van jullie : Blijf in j...
01/03/2024

Vandaag is het nationale complimentendag! Daarom deze boodschap uit grond van mijn hart voor elk van jullie : Blijf in jezelf geloven want jij kan het!
"Iedereen heeft dromen en wensen, alle kleine en grote mensen. Blijf geloven in wat mogelijk is, ook al lijkt alles soms zo veraf
Maak van je droom een plan En van twijfel ‘ik kan"

Elke dag is een goede dag om te starten met verandering, weet dat je er nooit alleen voor staat, er is altijd een helpende hand die voor jou klaarstaat

Adres

Ternat
1740

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 19:00
Zondag 09:00 - 19:00

Telefoon

+32483330026

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Be in Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Be in Balance:

Delen