Inner Coaching, Bosdorp 40, Stekene (2026)

03/01/2023

✨New Beginnings✨

InnerCoaching begint aan een nieuw hoofdstuk.

Na de zalige luxe om 11 jaar een thuismama te zijn geweest en alle tijd en ruimte te hebben gehad om voor mijn kinderen te zorgen en ze te zien opgroeien, begon ik opnieuw te studeren, te exploreren.

11 jaar geleden begon ik als zelfstandige met InnerCoaching.
Eerst coaching met paarden, later kinesiologie. Eerst enkel sessie, later ook lesgeven.

En nu, nog steeds mijn bliss volgend, komt er weer een hoofdstuk aan haar einde en start er een nieuw.

InnerCoaching stopt met het geven van PERSOONLIJKE SESSIES en TRAJECTEN en het geven van KINESIOLOGIE-OPLEIDINGEN.

Één van mijn grote passies en drijfveren is en blijft de waanzinnige wijsheid die schuil gaat in ons 'gewone' leven van alledag en in ons lichaam.

Ik kan alleen maar hopen dat ik zaadjes heb mogen planten en handvaten heb kunnen aanreiken om die wijsheid die er altijd is, die altijd beschikbaar is, hier nu, te kunnen zien, te voelen, te raadplegen. Dat ik heb kunnen inspireren tot een leven dichter bij 'authentiek jezelf' zijn.

Ik dank iedereen die doorheen de jaren naar me toe kwam om advies of inzicht, om ondersteuning, om een tijdje mee te denken, mee te voelen, om kinesiologie te leren.

Dank aan al jullie mooie zielen om een eindje samen te wandelen, te delen, te onderzoeken, te vinden. 🙏❤️

Ik heb alleszins onderweg zelf heel veel geleerd, geheeld, ontdekt, gevonden! 🌱

Mijn andere grote passie is ambachten en met mijn handen creëren en maken.
In september begon ik met de opleiding 'Goudsmid' met de intentie om die passie weer te voeden en nog mooiere juwelen te kunnen maken voor de Focusbox....

De FOCUSBOX, dé toolbox op maat voor inzicht en mindset, blijft dus!! 🤩

Meer info en bestellen kan nog steeds via www.innercoaching.be

Verder heb ik zelf nog geen idee waar het goudsmeden me exact zal brengen, maar ondertussen wordt de 'praktijkruimte' wel met stapjes omgevormd tot 'atelier'. Een atelier waar Eyecandy en Soulfood samenkomen. ✨

Ik heb er zin in. Ik ben nieuwsgierig. 🔥

To be continued...

10/08/2022

𝕖𝕪𝕖 𝕔𝕒𝕟𝕕𝕪 & 𝕤𝕠𝕦𝕝 𝕗𝕠𝕠𝕕
𝓱𝓪𝓷𝓭𝓶𝓪𝓭𝓮 𝓫𝔂 𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓮 𝓐𝓶𝓸𝓻𝓮

😍🔥

Weer twee focusboxen op de post gedaan.

Ik word zó blij van het maken van deze schatkistjes! 😃

Een doosje vol moois, inspiratie en voor jou persoonlijk kinesiologisch uitgeteste ondersteuning. Allemaal bedoeld om je inzicht, kracht en richting te geven in je proces.❤️

En nog eens eeuwige dank aan voor de prachtige vormgeving! 🙏

09/02/2022

Wat geef jij aandacht?

Wist jij dat dát wat je aandacht geeft, zowat álles in je leven bepaalt?

Andersom vertellen de dingen die zich aandienen in je leven iets over waar jouw aandacht naartoe gaat... bewust of onbewust.

Wil je meer inzicht krijgen?

De FOCUSBOX, brengt via een persoonlijke testing je mindset in kaart....waar je jezelf saboteert en waar je groeikans ligt.
🌱
🌱
🌱
'When life feels stuck, adjust your focus.'
🌱
🌱
🌱

De FOCUSBOX is je reisgezel in dat proces!
Bestellen via: www.innercoaching.be/winkel/

24/01/2022

Whoop whoop… het is zover de FOCUSBOX staat online!! 🥳🥳🥳

🌟🌟🌟 Vanaf vandaag bestelbaar via www.innercoaching.be/winkel/ 🌟🌟🌟

🌱
🌱
🌱

Inhoud van jouw FOCUSBOX:

- handleiding

- staander en kaarsje voor jouw krachtplek

- kaartenset met 10 krachtbeelden en 10 quotes

- notebook

- handgemaakt sieraad van jouw keuze met jouw persoonlijke krachtwoord

- steen met jouw persoonlijke krachtwoord

- bladwijzer met de emotionele ladder

- een speciaal voor jouw uitgeteste etherische olie

- de link naar jouw digitale FOCUSBOX, een overzicht van de kinesiologische testing van je persoonlijk innerlijk conflict, bekrachtigende richtlijnen en ondersteuning.

🌱
🌱
🌱

LET OP:
Kiezen om aan de slag te gaan met je binnenwereld is een heel persoonlijk én intens proces is. Het is een proces dat enkel maar kans heeft om impact te maken op het moment dat je er klaar voor bent. Het is een keuze die je enkel voor jezelf kan maken. Daarom kan je de FOCUSBOX enkel en alleen voor jezelf bestellen!

22/01/2022

De Persoonlijke Testing is dé core van de FOCUSBOX.
Op basis van je naam en geboortedatum ga ik kinesiologisch aan de slag. Tot dit onderdeel van de FOCUSBOX
krijg je digitaal toegang, zodat je het altijd en overal kan raadplegen.

Wat bevat een Persoonlijke Testing?

~ Krachtwoord ~
is je nieuwe focuspunt. Ga telkens opnieuw weer op zoek naar het GEVOEL dat bij jouw krachtwoord hoort tot je het werkelijk in je lijf kan gewaarworden. Maak contact met dat gevoel en de gewaarwording in je lijf door je handen op die plek te leggen.
Vul - met de hulp van je adem - je hele lijf met dat gevoel.
(Ik zet je Krachtwoord ook op het WearYourFocus-sieraad van jouw keuze.
Zie vorige post. ;) )

~ Conflict ~
Dit verwoordt de primaire tweestrijd die in jezelf woedt en die je frequentie laag houdt.

~ Richtlijnen ~
de quote met het ❤️ beschrijft een nieuwe focus voor denken, voelen en doen om UIT je conflict te bewegen. De quote met de ⚡beschrijft je huidig ondermijnende patroon dat je wil ontgroeien. Het is belangrijk om IN het moment te leren (h)erkennen wanneer je 'het' doet, om dan te kiezen voor de nieuwe focus. Zo verhoog je je frequentie.

~ Geschenk ~
Omschrijft wat het je zal opleveren wanneer je de richtlijnen in je leven van alledag integreert, zo uit je conflict beweegt en je frequentie verhoogd hebt.

~ Ondersteuning ~
Een acupressuurpunt en een etherische olie om je te ondersteunen in dit proces.

De Persoonlijke Testing bevat heel concrete informatie en geeft duidelijk aan waarop te focussen en welke richting je in je kracht zet.

Welkom bij jezelf! 🌱

15/01/2022

Ik hou van bezig zijn met mijn handen...of het nu mooie of lekkere dingen maken is...of spiertesten...of koesteren...of drukpunten masseren...
Ik hou van mooie dingen.
Ik hou van zinvol, betekenisvol, verbindend en inspirerend.
Ik hou van onderzoeken, ontdekken, ondervinden, ontwikkelen.

In de FOCUSBOX komen mijn passies samen.

Het Krachtwoord is een belangrijk onderdeel van een FOCUSBOX.

Via een kinesiologische testing op je naam en geboortedatum ga ik op zoek naar jouw persoonlijke Krachtwoord. Ik sla het in metaal en maak zo jouw gepersonaliseerd WearYourFocus-sieraad.

Het dient als talisman, een constante reminder aan jezelf dat je keuze hebt. Dat je elk moment opnieuw kan kiezen wat je aandacht geeft.

Je kan retraites en workshops en boeken en opleidingen en therapieën en... en... en... volgen, maar als je het niet integreert en toepast in je leven van alledag, hier en nu, zonder excuses, te midden van alle chaos, ongemakken en strubbelingen die er zijn, kom je geen stap verder.
Dan zijn al die inzichten, wijsheden en adviezen als parels voor de zwijnen.

Je Krachtwoord dient als uitnodiging om elke keer opnieuw als je je angstig, gefrustreerd, bezorgd, teleurgesteld, alleen, ziek, gestresseerd voelt.... je aandacht te richten op je woord tot je het VOELT.

Als je het kan voelen in je lijf ben je geshift.
Als je het kan voelen in je lijf heb je met je eigen vrije wil en keuze een vicieuze cirkel doorbroken.
Als je het kan voelen in je lijf ben je in je kracht gaan staan.

Vanaf volgende week kan je een FOCUSBOX bestellen. 🥳

14/01/2022

Of het nu gaat over je gezondheid, relaties, werk of algemeen gevoel van welzijn. Als je verandering wil, is je eerste, voornaamste en eigenlijk enige werk het maken van een shift in je mind.

Hoe je dat doet?

Door te verstillen, jezelf te verzamelen en in je binnenwereld aan de slag te gaan met je eigen denken en voelen. Onafhankelijk van wat er buiten je allemaal gebeurt.

Door te oefenen in zorgvuldig zelf je aandacht richting te geven van binnenuit ipv je mee te laten slepen met je automatische gedachtestroom die een reactie is op de buitenwereld.

Je automatische gedachtestroom… je denken… wordt bepaald door je overlevingsinstinct en angst en is constant gericht op het scannen van eventueel gevaar. Het is een samenraapsel van instincten, oude ervaringen, aannames en overtuigingen. Het is chaotisch… versplinterde en verspreide energie. Het zorgt voor een futloos en gespannen gevoel in je lijf. Het heeft een lage frequentie.

Zorgvuldig je aandacht richting geven… je focus… wordt bepaald door je bewustzijn en liefde en is gericht op mogelijkheden. Het is een weerspiegeling van je verlangens. Het is coherent… een heldere, gestroomlijnde flow van energie. Het zorgt voor energie en ontspanning in je lijf.
Het heeft een hoge frequentie.

Ik heb de FOCUSBOX ontwikkeld om je te ondersteunen bij het leren en oefenen in bewust richting geven van je aandacht. Leren focussen hier en nu in je leven zoals het er nu uitziet…zonder excuses. Leren focussen ondanks de ongemakken die je nu misschien voelt of ervaart.

Een workout voor de mind. ❤️

Omdat het je in je kracht zet.

Omdat deze vaardigheid een absolute voorwaarde is voor gezondheid en geluk. 🌱

Vanaf volgende week kan je een FOCUSBOX bestellen. 🥳

02/01/2022

Liefhebben en Genieten. ❤️

In ons verlangen naar geluk en gezondheid gaat het niet over hoeveel liefde we krijgen, wél over de mate dat we zélf kunnen (blijven) liefhebben.

En dát gaat dan weer niet over romantische liefde, kusjes en knuffels, jezelf opofferen of enkel vredig glimlachen.
Het gaat niet over 'goed doen', altijd ten dienste staan of enkel geven

Het gaat over 'juist doen'....tot de knieën in 't leven staan, resoluut oprecht en authentiek zijn. Raken...zonder aan te vallen, je laten raken zonder te verdedigen, wel blijven spreken en blijven voelen en blijven luisteren en opnieuw voelen, begrijpen, erkennen, ruimte innemen, ruimte laten, grenzen trekken, durven teleurstellen, afstemmen, huilen, wonden likken, verzachten, toelaten, erkennen, bijsturen.

In volle overgave en diep vertrouwen in Leven, in jezelf, in de ander.

Met open hart in verbinding blijven.
Anyway. Anyhow.
Blijven verbinden met de essentie van de ander voorbij het gedrag, de overtuigingen, de keuzes.
Met open hart blijven verbinden met je eigen essentie voorbij je triggers, je pijntjes, je angsten.

Zijn. Laten zijn.

Dát is liefhebben.

Genieten volgt helemaal vanzelf.

Ik wens ons allemaal een prettig gestoord, inspirerend en deugddoend 2022. 🔥

29/12/2021

Mijn kinesiologie & coaching praktijk noemt niet zomaar “InnerCoaching”. 🌱

De dynamiek, de samenhang, de wederkerigheid tussen ons persoonlijke perspectief, hoe we de dingen bekijken, wat we denken en voelen en ons lijf, onze relaties en ons leven in het algemeen… is mijn absolute passie.

Als ik je uitnodig om bewuster te gaan observeren wat er gaande is in je binnenwereld heeft dat alles te maken met die verstrengeling tussen binnen en buiten.

We gaan zo gemakkelijk voorbij aan de kracht die huist in dit NU-moment.

Gewoonte-gewijs kabbelen we mee in de stroom van de omstandigheden die zich aandienen.

Als we voldoende warmhartige en comfortabele relaties hebben met mensen om ons heen, geen grootse financiële issues hebben, relatief gezond zijn, onze vaardigheden en kwaliteiten kunnen inzetten voor een groter geheel… dan zijn we meestal redelijk ok.

Maar dáár zitten onze groeikansen niet.

Het wordt interessant op het moment dat we ons goesting niet krijgen, als we ons niet geliefd voelen, als we ons gedwarsboomd voelen in onze vrijheid, als we om een of andere reden getriggerd zijn… Daar zit de groeikans. Daar zit de kans op heling.

Wat gebeurt er IN het moment van de trigger in die binnenwereld van ons?

Opstandigheid, kwaadheid, rebellie, aanvallen, beschuldigen, verzet, schaamte, terugtrekken, afsluiten, bezorgdheid, angst, twijfel, onmacht, wanhoop of teleurstelling over wat er op ons afkomt, de verwachtingen waar we niet aan konden voldoen, de verwachtingen die niet werden ingelost, over wat geweest is of wat nog moet komen?

Dat is ons overlevingsinstinct dat het, buiten onze wil om, overneemt om ons te ‘beschermen’.

Het échte innerlijke werk zit erin om zoveel bewustzijn te ontwikkelen dat we IN het moment van de trigger een nieuwe keuze zien, een andere dan hetgene ons overlevingsmechanisme ons influistert.

Dat is de weg naar vrijheid, zelfwaarde en autonomie. 🔥

27/12/2021

Wat geef je het geschenk van je aandacht?

Hoe bewust ben jij je daarvan?
Heb jij besef van de algemene sfeer van je gedachtenstroom?
Heb je al eens stilgestaan bij het gevoel dat die gedachten je geven?
Goesting? Verveling? Vertrouwen? Wantrouwen? Rust? Opgejaagd gevoel? Waardering? Teleurstelling? Moed? Onmacht?
Zorgen ze voor ontspanning, een zachte blik en een lach op je gezicht? Of eerder een knoop in je maag, priemende ogen en opeengeklemde kaken?

Welk verhaal vertel je meestal over jezelf, de ander, de wereld?

Ben je gewend om je door die gedachtenstroom gewoon op sleeptouw te laten nemen?
Onderbreek je jezelf wel eens?
Vraag je jezelf wel eens af of het verhaal dat je jezelf vertelt eigenlijk waar is?

Ik nodig je uit om het alarm van je smartphone een 6-tal keer per dag te laten aflopen. Neem dan elke keer een minuut de tijd om er bewust bij stil te staan wat je gedachten zijn en welk gevoel ze je geven…

Observeren. Verder niets.

Welkom bij jezelf.

Inner Coaching

03/01/2023

10/08/2022

09/02/2022

24/01/2022

22/01/2022

15/01/2022

14/01/2022

02/01/2022

29/12/2021

27/12/2021

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type