Sport in Spiere-Helkijn

19/12/2023

HO HO HO...Morgenavond laatste zumbales van het jaar met Stefanie Bouckaert!
De les gaat door om 19u30 in kerstsfeer.
Vergeet jullie kerstmuts niet!

HO HO HO...Demain soir dernier cours de zumba de l'année avec Stefanie Bouckaert!
Le cours est à 19h30 en ambiance Noël.
N’oubliez pas votre bonnet de Noël!

11/04/2022

07/12/2020

Wandelen in coronatijden.
Gelukkig wonen wij in een prachtige gemeente waar het van thuis uit, in alle seizoenen, mooi is om een korte of lange wandeling te maken!
Zend ons uw mooiste natuurfoto van uw wandeling in Spiere-Helkijn en wij plaatsen die in ons album ‘wandelen in Spiere-Helkijn’ op facebook.
________________________________
Se promener en période de Corona.
Heureusement, nous vivons dans une belle commune où il est agréable de faire de petites ou de longues promenades, de chez soi, en toutes saisons!
Envoyez-nous votre plus belle photo nature de votre promenade à Espierres-Helchin et nous la placerons dans notre album "Des promenades à Espierres-Helchin" sur facebook.

foto van Eddy Vantieghem : 'Helkijn in de mist'

11/11/2020

Een lockdown danske leren :) met onze dansjuf Laura

03/11/2020

Ga naar buiten en doe wat oefeningen op de beweegbank in het Nieuw Centrum.
We posten hier regelmatig een andere oefening.
De bank wordt elke dag 1x volledig ontsmet maar breng toch best ook je eigen ontsmettingsgel mee.

Laat je sportbuddy een foto trekken terwijl je deze oefening doet, post de foto op jouw eigen facebook, tag spiere-helkijn espierres-helchin en daag 2 vrienden uit om dezelfde oegening te komen doen.

Veel succes en plezier.
__________________________________________

Sortez dehors et faites des exercices sur le banc d'exercice au Nouveau Centre.
Nous publions régulièrement un exercice différent ici.
La banque est entièrement désinfectée 1 fois par jour, mais il est préférable d'apporter aussi votre propre gel désinfectant.

Envoyez-nous une photo, prise par votre sportbuddy pendant que vous faites cette exercice, postez la photo sur votre facebook et défiez 2 amis de venir faire la même exercice!

Bonne chance et amusez-vous bien.