Ncis Fitness Nutrition

18/09/2026

🥊🔥💯 Rien de prévu ce dimanche matin? Alors j'ai peut être un programme qui pourrait t'intéresser 😁.

Deux rendez-vous :

👉 10h00 : B🥊 XING
👉 11h00 : Taebo® FITNESS BASIC

Un bon momentbdevlacher prise pour pouvoir décompresser en fin de semaine et se recharger pour la suivante 🥊🔥💯

Excellent weekend à tous !😁

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

17/09/2026

🎁 CONCOURS Lancement 🎁

A l'occasion du lancement de la Zumba sur chaise, je vous propose de remporter des cadeaux 😍

1er : Un baffle portable Bluetooth Soundcore d'une valeur de 169€

2ième : Un abonnement 10 séances de Zumba sur chaise de 75€

3ième : Une paire d'écouteurs sportifs Bluetooth d’une valeur de 69€

Pour remporter l’un de ces cadeau, il suffit de:
- Aimer la page Zumba Sur Chaise : Let Me Fit
- Identifier minimum 3 amies
- Partager cette publication

Tu peux doubler tes chances en jouant 2 fois =)

Tirage au sort le samedi 3 octobre.

16/09/2026

😁❤️🙏 Ahhhh bonjour JEUDI... Enfin presque !
Voilà ce que j'aime le plus dans nos cours : des sourires, de la bonne humeur et de la bienveillance !
Alors, on continue et on revient mais si on souffffffffre... un peu 😈!

Chose sérieuse : au programme de ce jeudi 👉"BACK TO BASIC" !

Allez, on se motive, je vous attends en suuuuuuper forme !😁❤️🙏

Excellente journée à TOUS 🥰

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

14/09/2026

🚨Exceptionnellement, pas de cours HYROX ce mercredi
Mais on se retrouve samedi à 9h pour un cours tous niveaux 💪

14/09/2026

💥💯💪 Aaaaaah les ZAMIS, c'est déjà demain !
Au programme Taebo® FITNESS CROSS &;SPEED !!!!!!

Késako encore ça ? 🤔
D'abord , un petit circuit MUSCULAIRE ( full body🏋️ ) suivi d''un peu de Taebo® SPEED🔥 ( cardio ) 💪💯💥.

Tenté(e) par ce petit challenge de début de semaine ? Alors je vous attends en super forme ! 💥💯💪
Excellente journée/semaine à tous!🙏

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

11/09/2026

💥🥊🥳 C'est le dernier de la semaine et on double la dose :

👉 10h00 : B🥊 XING
👉 11h00 : Taebo® FITNESS ( le retour de la combi 🥳)

Choisis ce qui te convient le mieux... ou pas😉 ! Mais dans les 2 cas c'est défoulement et lâcher prise garantis ! 💯💥

Allez, je vous attends😁!
Excellent weekend à tous ! 🙏

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

11/09/2026

📷 NCIS HYROX 2

10/09/2026

10/09/2026

🔥 J-2 ! 🔥
La soirée du 12 approche à grands pas… ⏳
Préparez-vous, ça va être une soirée de folie ! 🥳🎶🍹
Encore 2 jours avant de se retrouver, de faire la fête et de profiter tous ensemble ! 🔥
On vous attend nombreux ! ❤️‍🔥
Alors préparez-vous… le compte à rebours est lancé ! ⏰🎉

09/09/2026

💯💥 Et si on remettait ça demain ? 😁 Moi je dis un grand OUIIIII !
Ambiance, énergie, team de ouf, musique au top et une jolie combi qui se prépare ( qu'on apprend petit à petit 🙏)!

Tentant hein! Alors let's go!
A demain en super forme !💥💯

Excellente journée à TOUS 🥰

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉