Ncis Fitness Nutrition

12/06/2026

🔥 CUISSES • ABDOS • FESSIERS 🔥

Demain à 10h00, on sort les élastiques pour une séance qui va faire chauffer les muscles ! 💪🔥

Les élastiques permettent d'ajouter de la résistance tout au long du mouvement, pour un travail encore plus efficace des cuisses, des abdos et des fessiers. Résultat : renforcement musculaire, tonicité et sensations garanties ! ✨

Comme toujours, chacun travaille à son rythme dans une ambiance conviviale, motivante et bienveillante. Pas de jugement, juste l'envie de bouger ensemble et de se dépasser dans la bonne humeur ! 😊

Alors, qui est prêt(e) à relever le défi ? 💥

📅 Demain
⏰ 10h00

On se retrouve en forme et avec le sourire ! 😃
Réservation Flo Hnn

11/06/2026

11/06/2026

Ce vendredi à 18h30, place aux jeunes champions !
Découvre la boxe enfant dans une ambiance fun et dynamique.
Apprends les bons gestes, développe ta confiance et ton esprit d’équipe.
Cardio, coordination, respect et dépassement de soi au programme.
Un entraînement ludique pour progresser tout en s’amusant !
Débutants bienvenus – encadrement adapté à chaque âge.

10/06/2026

Jeuuuuuudi, on se retrouve au spinning à 19h15 🔥🔥🔥 cours complet les zaaaaamis! Quelle équipe! 🤩👌

10/06/2026

💪💯💥 Hé hé, c'est demain ! Je vous attends pour un cours spécial ⚡KICKS & TECHNIQUE⚡. On (ré)apprend puis on applique.💥💯💪
Ça vous tente? Vous êtes dispo?

Let's go alors!😁

Excellente journée à TOUS 🥰

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

09/06/2026

🔥 ÉNERGIE • MOTIVATION • ACTION 🔥

Rendez-vous demain à 18h30 pour notre cours de Cuisses-Abdos-Fessiers ! 💪

Au programme : un entraînement efficace pour renforcer l'ensemble du corps, tonifier la sangle abdominale et faire le plein d'énergie après votre journée. ✨

Mais ce cours, c'est bien plus que du sport ! C'est aussi un moment de partage dans une ambiance bienveillante, où chacun avance à son rythme, sans jugement et avec le soutien du groupe. 🤝💙

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous êtes les bienvenus pour transpirer, vous dépasser et repartir avec le sourire ! 😃

Alors, prêt à passer à l'ACTION avec toute la MOTIVATION du groupe et une belle dose d'ÉNERGIE ? 🚀

📍 Demain - 18h30
💪 Cuisses • Abdos • Fessiers 🔥

08/06/2026

💯 😁💥 Youhou nouvelle semaine, nouvelles opportunités de venir s'entraîner... Et la 1ère c'est demain 😉 !
Rejoins-nous pour un cours BASIC en mode 8 + 8 + 8 + 8 + ... !
Bin oui parfois ça brûle, ça pique, c' est difficile mais regarde on a toujours le sourire !
Un peu maso la Team Taebo®😂. 💥💯😁

Allez, laisse-toi tenter!
Une team exceptionnelle vous attend !
Excellente semaine à TOUS 🥰
💯 😁💥 Youhou nouvelle semaine, nouvelles opportunités de venir s'entraîner... Et la 1ère c'est demain 😉 !

PS : N'oubliez pas de vous INSCRIRE ou d'ANNULER via MON MESSENGER 👉 Sylvie Gaudy 😉

07/06/2026

🔥 C.A.F. demain à 18h30 ! 🔥

Prête à faire chauffer les cuisses, renforcer les abdos et sculpter les fessiers dans une ambiance conviviale et motivante ? 💪😊

Au programme : des exercices variés pour gagner en tonicité, améliorer votre posture, renforcer votre sangle abdominale et développer votre endurance musculaire. Tout cela dans la bonne humeur et avec le soutien du groupe ! 🙌

✨ Les bienfaits :
✔️ Renforcement du bas du corps
✔️ Meilleure stabilité et posture
✔️ Dépense calorique efficace
✔️ Tonification générale
✔️ Un vrai boost d'énergie et de confiance

Que vous soyez débutante ou confirmée, chacun avance à son rythme et repart avec la satisfaction d'avoir donné le meilleur de soi-même ! 💥

📍 Rendez-vous demain à 18h30
💙 Bonne humeur garantie !

Qui sera de la partie ? 👇
Réservation Flo Hnn